а та-та......
с возвращением........
Исче бы, беги, смотри......мы уже на юга готовимся.........

я с вами)

Давай, давай.......
Пакуй чемоданы........покупай купальники.......

утро доброе...я вот блин так и не купила ленту сантиметровую...может это к лучшему конечно...ахахха..после недели нтидиетной)))
но сегодня обязательно кууплю..всеравно мимо магазина буду проходить этого)))

утром был омлет и американо без сахара))
на обед пока не знаю...кушать буду не дома))
вечером напишу)

всем позитивного дня

привет девочки..
если вы меня еще помните то возьмите меня обратно...
стыдно возвращяться...но это лучше чем заводить новый дневник...
это ведь моя история похудения...пусть со срывами...пусть с перерывами...

#77

Настюша!
С возвращением
Очень тебе рада.........
Ну рассказывай, как ты докатилась до такой жизни?

ya.Ponka

привет Оксаночка...рада что тырада...спасибо)))

да по попе мне что сюда не заходила...все не решалась...стыдненько было((сидела и не решалась снова сюда прийти))
а потом подумала...что неужелиже вы меня и не поймете))
тяжело без поддержки...

НО!!!
я сейчас вешу 63,5 кг..то есть не распустилась еще больше...а держала себя в руках))

всем доброе утро))
только встала...собираюсь на работу...кушать что то совсем ни чего не лезет...попью только кофе...может даже разгруз сегодня сделаю))
\
ХОРОШЕГО ДНЯ

#77
мотивашка от срывов всяких нам не нужных))

Приветик!
Нус весом ты вообще молодчина, раз ничего лишнего не набрала, да и настрой смотрю хороший......
Если есть силы - давай на РД, удачи тебе

А мотивашка - чудо, вот это попка.......мне свою так наверное никогда не накачать

Разгруза не получится...не могу я на работе устоять...много энергии уходит и тяжело)кушаю супчик вкусный овощной сейчас!БЕЗ МАЙОНЕЗА И ХЛЕБА)

ну вот я и дома..))
в 21 с чем то был последний прием пищи)а ела я рис с курицей...не так полезно,но это лучше чем не поесть))
тем более это не перед сном а за пару часов до него))

сейчас я попью теплую воду с лимоном приму душ и буду спать сном младенца))


#77

Ну ты даешь, кушать в 21 с чем то.........
Исправляйся скорее.......