Осминог
Сегодня я купил ролик. Буду вечером пробывать.)))))))))

Купил! С нетерпением жду твоего "отчета" о впечатлениях !

Для настроения. Всегда важно сделать правильный выбор.
#77

Павел пропал. Надеюсь не из-за ролика.

Ну вот друзья я и в отпуске. Вес снизился до 70.7 кг. Сейчас началась реальная жара, поэтому думаю что он будет еще падать. Осминог, я уже несколько дней тренируюсь с роликом, и вот сегодня я сделал упражнение не с колен а из положения стоя (как в видеоролике). Сделал правда только 1 раз (на пробу), но и этого хватило что бы испытать те самые "непередаваемые ощущения" в спине и в других местах.
Был в Китае. Прикупил себе профессиональные ласты. Короче теперь я к купальному сезону готов полностью.

И еще одна "маленькая" радость - Я купил свою первую машину. Теперь поездки на природу и полноценный дикий отдых обеспечены. Чему я несказанно рад.

Что качается брусьев, роликовых коньков, бадминтона, упражнений на пресс, настольного тенниса, ролика и отжиманий - БУДУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОДОЛЖАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ и СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО!

С сегодняшнего дня я буду в отпуске (до середины июля), но я всё равно буду заходить и отписываться о результатах.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Ага. А мы будем читать и радоваться

поздравляю с покупкой, пусть благодаря этому преобретению жизнь станет ярче и интереснее!!!
а еще если можно - фоторепортажи

УСПЕШНАЯ ДИВА

Эх... Придется ждать Паша пока не похудеет до цели, сказал не покажется.

Паш, я всё спросить забываю, а мама твоя как? Уже забыла про идею похудания?Давно ее не видно

Друзей не выбирают, это правда.
Друзья даны судьбою навсегда!
Друзьям отдам последнюю рубаху.
И не предам я друга никогда.
Сегодня наш день, это значит
Я поздравляю, вас , друзья!
Желаю я любви и счастья,
Богатства, радости, добра!
#77 С ДНЁМ ДРУЗЕЙ!!!

Всем привет! Сегодня мой первый рабочий день после отпуска! Очень неохота выходить на работу, но как говорится ничего не поделаешь. Отпуск был просто отличным и я прекрасно отдохнул, мы с семьей много где побывали, ездили купаться, отдыхали, я даже немного прибавил в весе, сейчас буду сгонять. Сегодня сделал упражнения на пресс, на ноги, впереди отжимания.)))

Аnka
Мама чойта пока раздумывает. Незнаю будет ли продолжать. Уверен она сама всё понимает и сделает то что нужно.

Отчитаюсь за вчера.
з-макароны (мисочка), чай
о- борьщ, чай
у- греча с котлетами + сок + чай,+ печенье+ семечки.
Блин вечером жрать хотелось очень сильно, спасался семечками, также слопал несколько печенюшек.
По спорту утром пресс и ноги, днем отжимания. Пока всё. Сейчас буду заниматься как раньше утром и вечером.

Блин вчера опять немного вышел из режима питания. Вечером слопал немного плова, сгрыз полпакета семечек. Сегодня я постараюсь таких промахов не допускать. Нужен "пендель."

Пендель
Да запросто!
Кстати! Выплюнь семечки, сейчас же! Один жир. Лучше огурцы с помидорами в огромный салат замешать. Голод- первый звоночек, что что-то не правильнов питании.
У тебя всегда есть шанс быть таким....
#77
или таким....
Выбор только за тобой!
Хотя? Зачем тебе это? Подумаешь не будет красивой фигуры. Будет мучать потливость и одышка. От перегрузок страдать сердце. Одежду придется покупать в магазинах для толстяков. Знакомые будут жалостливо говорить " Ну так он всю жизнь толстый. Конституция, что уж тут поделать." Со спортом придется точно распрощаться. А любимая женщина будет тебя ласково называть "Пончиком" и "Хомячком"
Зато можно жрррряяяять все что угодно и в любое время.
Правда равноценная замена?
#77
#77
#77

Капец!!!! Дядька из второй фотографии чуть рвоту не вызвал!