Landora

умничка) я вот заметила,когда белок ем сутра перед тренировкой,легче заниматься,такчто ейедневний бутер сутра заменила пока на творог) в пятницу или суботту собираюсь люди в черном-3 смотреть, там у меня запланированнии поп-корн,вот думаю сколко в нем каллории?

Марианчик, как у тебя дела?

Приветик Алёнчик! Дела хорошо, но все же есть несколько НО!

Радует то что вписываюсь в сроки спора! Вес на сегодня 62,8. До пятницы думаю запросто скину еще какую КГшку, а там чуток схитрю и воспользуюсь советом Кошка Рыжая выпив пару таблеточек фуросемида.
Но есть и один момент который меня напрягает! Наверное я переусердствовала с упором на сбрасывание веса и объемов.. И то и другое за последнии пару недель уходило просто отлично, но вот кожа да и вообще организм за ними не поспевает.. Начала испытывать жуткую усталость (это наверное потому что отказалась от углеводов), ногти стали не такие крепкие, волосы сухие, на попе растяжек все больше и больше.. кожа какая то дрябленькая.. В общем спор я конечно добью, а там прийдется браться за себя! Плавно из такого питание выйти не получится, т.к. боюсь уже затягивать.. Следовательно предпологаю что пару КГшек сразу же вернется. НО это не страшно.. уж лучше я их потом медленно, но уверенно поборю как и раньше, главное чтоб не во вред организму!
Объемы на сегодня:
ОГ-88
ОПГ-72
ОТ-69
ОЖ-80
ОБ-99
ОЛ-57,5
ОНК-38,5
ОИ-36,5
ОР-28

Всем удачного денечка! Об очередных успехах отпишусь в пятницу по завершению спора.

Ну ничего себе ты скорость задала
Ну сильна, однако!
От веса осталась фигня.

Марианчик, завтра 1 июня!!
Как у тебя дела?

Ой, Алёнчик, тьфу тьфу тьфу.. не хочу накаркать.. но помоему завтра гуляеееем))) Настроение отличное! Сама уже жду не дождусь завтра!

И мы все ждем с нетерпением!!!!!!!

Ну и?????????????????????????????


ГУЛЯЕМ????????????????????????

Гуляяяяееееем, девочки, гуляяяяяеееем!
Я уже с утра по раньше в загуле!! Даже нет времени всё толком рассказать!
Ранним утром вес был 61,7.. потом выпила чудо таблеточки и через несколько часов.. тадааааам...
#77

Вот это да!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Суперический результат!!!!!!!!!!!!!!
Марианчик, дорогая, вот это новость!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как же я рада за тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

поздравляю )))))))


что получила за выигрыш в споре?????))))))))))))))))

Девченки, спасиибооо!
Но это еще не окончательный результат! Ведь последние ушедшие пара кг это была ждкость ушедшая за счет таблеток.. Да и как я уже говорила я последнее время питалась просто ужастно, а точнее практически не ела. последнии пару недель я съедала где-то 300-700ккал за сутки.. и всё ради спора. Но эти выходные прошли с шашликами, суши, десертами.. в общем были сплошные праздники.. ПЛанирую эту недельку прожить без особого контроля.. так сказать расслабиться во измежания дальнекших срывов, а со следующей недельки возвращаюсь на здоровое сбалансированное питание, с которого начинала зимой) На сегодня вес 62,8) Думаю что стартавать буду где-то с 65))) Но ничего, я к этому готова.. зато все уйдет не спеша но навсегда)
Кошка Рыжая
Пока ничего не получила.. да и для меня было важнее доказать самой себе что я могу ответить за свои слова)) А так спорили на 3л Jack Daniels

А сама себя за победу наградила вот такой вот кофточкой и юбченкой) Правда на фото не особо видно фасон, но да ладно)
#77

Марианчик привет!
Я вернулась, а у тебя такие успехи!!!
Я теперь буду тебя быстро-быстро нагонять