Questa Я вот замечаю.....когда полнею настроения нет.....вижу что жирею и быстрей домой чего нить налопаться....а потом на диван, жирок завязать....ужас какой.....ну почему так сложно от жратвы отказаться....пищеголизм какой то. Самое ужасное что совсем не влом какую нибудь вкусняшку сварить ( а это еще помимо время и куча бабок потраченных ).....но блин как влом свою задницу поднять на сытый живот
Конина на вкус обалденная, напоминает говядину, но вкус более насыщенный и темнее цветом....а вообще если сравнивать...то фиг ее знает вкусная и все тут , плюс ко всему она диетическая....для примера - говядина переваривается около 12 часов, конина 3 часа, калошек не помню сколько точно, но что то в районе 100.....при всем при этом содержит кучу белка и минимум легкоусваяемых углеводов.....
Я в Казахстане живу, у нас конина очень распростронена, но дороговато.... Для сравнения......говядина уголки в районе 250р, конина 380 (это примерно, т.к у нас другая валюта). У нас ее берут в основном к гостямна беспармак (национальное блюдо).....а в будни как то больше говядину предпочитают (подешевле)

у меня все один в один...сейчас об этом думаю, и противно становится...выход один - не жрать так больше никогда!

Интересно! У нас конина - это экзотика

да, я в курсе...курс рубля к тенге 1:5 вроде

Questa
Блин никак я не разберусь с этими цитатами ....просто по порядку....
Я уже сто раз зарекалась не жрать......лет наверно с 25 начала периодически худеть, правда сначала для меня 64 были катострофой....и каждый раз худела и думала - "вот теперь если увижу на весах хотя бы 1 лишний кг, вот сразу на разгрузку".......а потом вижу +1, +5 +10......и всякий раз мысли подлючие - "один раз скинула и еще раз скину, вот еще немножко и на диету".....а последние пол года я каждое утро начинала с мыслями что вот сегодня я начинаю худеть....вдохновения хватало ровно до обеда, в редких случаях до вечера....а потом снова въусмерть полный желудок и на тебе счастье....Метаболизм мой, тьфу тьфу дай бог ему таким же оставаться работает без сюрпризов.....но мне безумно сложно именно начать.
Девушка у меня работает молодая 21 год....тоже бедная измучалась, почти под 100 вес, то худеет - то поправляется..........и тоже симптомы такие же.....делаю выводы.....мы все пищеголики.....бывают алкоголики, а мы вот по еде премся А как лечить - хрен ее знает Ну да ладно - может все вместе разберемся.
Насчет конины..... у нас страна такая...культ мяса ......только его и едим. И кстати что радует.....привозного мяса нахимиченного почти нет....у нас его не берут, казаха хрен обманешь , только местное и натуральное....
По поводу курса - все верно 1/5

Пищеголизм - бич нашего времени, это правда...меня трясти начинает от одной мысли, что сброшу-то я сброшу, а как удерживать потом?! Страшно опять во власть еды попадать

совсем неплохо! а если еще и мясо натуральное - вообще сказка Я теперь тоже к мясу пристрастилась (все благодаря мужу), и знаешь что: поем мяса за обедом, так потом на всякую сладкую фигню не тянет

Приветик:))собачкааа простоо супер:) у мя правда маленькая йорка:)) как дела??какое меню скдня было?

Questa
От мяса насыщение дольше.....раньше замечала, сарделек налопаюсь - вроде живот полный но через пару часов еще чего нить слопать охота.....от мяса дольше сытость длится.
Ленуся1986
Привет За собачку спасибо , сама не налюбуюсь....еще плюсов куча - хоть кто то меня с дивана поднимать будет и на прогулку выводить ....тут уж зажор не зажор а побегать надо, порода крупненькая на месте не усидит и мне не даст.
Я вообще о йорке мечтаю....сейчас на стадии "копилки" , кого попало брать не хочется, а шоу дороговато.....тем более что пэт класс тоже дорогой, и не факт что не метис будет, порода популярная, столько шарлотанов развелось, я последний год все форумы и клубы по йоркам прошерстила, все питомники обзвонила, изучала рынок и породу ....в общем решили с сыном что бум брать без брака.

Блин я с этими собаками про вес забыла В общем сегодня весы не порадовали (видимо поздний ужин не переварился ).......94.5 - отвес 300.
Сегодня на завтрак овсяная каша с гурогрудью....оказалось вкусно, раньше думала каша только сладкой должна быть. Чай с сухофруктами.
На обед тоже самое...некогда сегодня готовкой заниматься, планы грандиозные а день не слишком длинный , еще салатик из огурцов сделаю.
На ужин салат какой нить придумаю...скорее всего морковка с сыром. Ну и как всегда стандартные 3 литра воды.
На десерт ....банька, танцы и растяжка.....вроде ничего не забыла.

ну ты даешь - не порадовали ! хороший отвес

Questa
Спасибо 300 конечно очень хорошо....но обычно в первую неделю у меня больше уходит....а вот через пару недель 200-300 норм. Ну да ладно....главное не привес. Очень надеюсь что после баньки меня ждет грандиозный отвес

Привет! Замечательный отвес и очень плавный. Не придумывай, что нужно больше. Не нужно! Сейчас так как надо.

Привет! Как дела? Как вес? Как настроение?
Видимо собачку забрала и про всё и всех забыла)))))

Юличка
Привет Собачку пока не забрала, 15 поеду. У меня тут проблемки с нотом случились, винд переустанавливала....вчера сделать не успели - забрала только сегодня...

Такс отчитываюсь - вчера утром вес был 94.5, итого -300гр....расчитывала после баньки побольше скинуть...ну да ладно, главное не привес.
Вчера о диете пришлось забыть..... С утра все шло как по маслу...потом позвонил любимый, пригласил пообедать....а я как раз в это время фотоапарат покупала . В общем приехала в ресторан, там Дениска с братом....ну решили по водочке, ну я на радостях не отказалась (закусывала мясом и салатом овощным, короче не увлекалась), но на водочку налегала, как то хорошо она мне пошла ....и засосалооо . Позвонили брату и снохе, они к нам подъехали - часов до 7 просидели потом ко мне рванули....спеть нам захотелось....надеюсь соседям концерт понравился
Сегодня с утра в наказание за мое пьянство решила на разгрузку, поехала к бабуле......она меня с пирожками встречает .....так уговаривала съесть хоть один - но я молодец, выдержала, хоть и оооочень хотелось. Злая как собака пошла на грядки к верху попой стоять, клубнику собирать..... Дождалась когда сын схомячит пирожки и пошли на речку купаться....В общем фитнеса мне хватило на сегодня.А еще попросила сынулю, и он меня сфоткал в купальнике, теперь будет с чем сравнивать

Вот теперь сижу и с ума схожу....сожрать бы чего нить, ну блин на грани уже....мечтаю что я на завтрак слопаю. Так расслабляют эти гулянки.....ужас просто.
Да еще забыла написать, сегодня утром не стала взвешиваться, думаю после алкоголя в любом случае привес будет в виде отеков.....завтра на весы....надеюсь порадуют.

Привет! Чего не отписываешься? Даже если привес все равно пиши - это стимулирует.

Всем привет. Мой разгруз после гулянки и вчерашний день дали такой же стабильный отвес (за 3 дня 900гр)......я вот вся в раздумьях, раньше в первую неделю вес легче уходил.....все таки движения маловато думаю, ходить больше надо что ли.
В общем как то не весело, надо что то делать

Юличка
Юльчик привет Я отписалась в субботу ....просто ты не читала наверно. Привес может и был в субботу утром, но я не стала взвешиваться и сразу на разгруз.