Здравствуйте,уважаемые читатели,многоуважаемые критики и просто мимопроходившие)) Меня зовут Жанна,мне почти 35 лет. Я мама троих деток. Мой рост 166 см, вес на сегодня 110,1 кг. Всю свою сознательную жизнь была толстой. Казалось бы, за всю жизнь пора бы смириться с лишним весом и жить как жила.. Тем более вес не растет уже лет 6. Но... месяц назад щелкнуло что то в голове моей.. Громко так щелкнуло. И взялась я за себя с 16.04.2012, не откладывая по привычке на понедельник,первое число и новый год..

Начинала худеть с веса 118,6 и на сегодняшний день рассталась с 8 кгшками,о чем ничуть не жалею)) Продолжаю свой путь к стройности,очень надеюсь на вашу помощь и поддержку.

ТвояЛилит приветик!!! Оооо, ещё одна мама троих детишек!!! Девчонки какие же вы умнички!!! Дети - это такое счастье!!! А какой возраст твоих детишек?
Насчёт похудения, советую придерживаться правильного питания! Главное правильно распределять приём пищи:
- завтрак должен быть обязательным, полноценный обед и легкий ужин. После 18 часов желательно не кушать, но для начала хотя бы не кушай за 3 часа до сна. После ужина можно позволить себе яблочко, выпить кефирчик, всё это особо не сказывается на весе. Забегай ко мне в дневничок, на первую страничку, там очень много полезных ссылочек, может что то пригодится!!! Желаю удачки в похудении!!!

Голодовкам и прочим издевательствам над организмом я сразу сказала решительное НЕТ! и стала искать свой метод комфортного и безопасного похудения. Так как я неисправимая сладкоежка,то использую некоторые принципы системы "-60" -кушаю сладкое до 12 дня. Но все принципы системы мне не подошли. Поняла для себя,что 3х разовое питание-не моё. И вес не уходит и самочувствие страдает. Питаюсь 5 раз,небольшими порциями,все вредности-на утро,обед и ужин-здоровая пища,перекус-фрукты и молочка. Худеется..))

Надюшкин
Привет,Надя,правильно? Моим дочкам 12, 8 и 3 года)) Моя радость и гордость. Да,ужинаю я около 18 часов и потом рот на замок-мне вполне комфортно без вечерней еды. Завтракать стараюсь кашей с сухофруктами,второй завтрак-чай/кофе с вкусняшкой. Обед- рыба/курица и овощи-свежий салат либо отварные. Перекус-фрукт или стакан ряженки. Ужин-творог/йогурт/ряженка или каша,если с утра было что то другое. Как то так))

Привет! Я знакомиться, с надеждой на продолжение общения!
Трое деток это супер! Сильно устаешь?
Удачи!

T-gIrL
Привет! Рада знакомству)) Устаю,как и любая другая женщина,жена и мать. Когда младшая Лапуля была совсем маленькая,было сложней. Сейчас помощницы подрастают..

Мне бы таких помощниц, с моими козявками справляться трудно

К вопросу о том,что же меня всё таки толкнуло на глобальные перемены в жизни.. Первый и пожалуй важнейший аспект-здоровье. Начались проблемы и проблемки,которые стали мешать жить. Второй,но не менее важный мотив-Дети. У меня дочки. Мне очень хочется,чтобы они гордились стройной,красивой и хорошо одетой мамой.. Чтобы понимали,что женщина в любом возрасте должна стремиться выглядеть хорошо.. Они у меня худенькие и очень хочется,чтобы такими и оставались. Вот и хочу подавать им правильный пример.

Не последнее место в мотивации занимает и муж. Конечно,любит такую как есть. да и замуж брал далеко не Дюймовочкой,но.... Уверена,ему будет приятно моё преображение. Ведь,если не обманывать саму себя и правде в глаза посмотреть,женщина "за 100" не может выглядеть сексуально и притягательно. В общем,худею для себя,для близких,для жизни,для счастья...

Козявки имеют обыкновение вырастать и трансформироваться в помощниц и помощников)))

В поисках интересной и полезной информации о похудении,забрела на этот форум и мне здесь очень понравилось)) И интересно и полезно и очень душевно)) Читаю дневники девочек и не устаю радоваться,что нашла вас.. Я здесь надолго! )))

Ну они мне уже немного помогают, посуду за собой моют, полы метут.

Жанна, привет, я знакомится.
Диана, мне 36, 2 деток (3 и 14)

Хочу поддержать тебя в таком правильном решении.
И поздравить с первыми очень хорошими результатами.
Я из тех кто был худеньким, а стал не очень . А вот сестра у меня с детства была полной и похудела до 60 кг в 29 лет. И вот она уже 4 года ловит от жизни кайф и не в коем случае не хочет полнеть обратно. Так что желаю тебе похудеть и наслаждаться своей красотой и новыми ощущениями в жизни
У тебя обязательно все получится

Не верю, что могут быть неисправимые, так как раньше себя к таковым относила. Сейчас изредка балуюсь сладким, а еще советуют пить хром. У меня сладости тормозят процесс похудения, так как калорий много прибавляют к основному рациону.


Думаю так и будет, подход у тебя правильный.