ДНЕВНИК Люсика

Барабуля

Люсия писал(а):

на сковородочку засыпаем овощн.смесь, заливаем кефирчиком (200 гр + -), приправляем специями( я люблю поострее ), под крышку и тушить до готовности.

Надо попробовать!

Мария-Виктория · Начало 14.05.12 Вес - 113

Добрый день! Какой оригинальный рецепт. Возьму себе на заметку. А то в морозилке овощи лежат, а "темы" не было. Завтра опробую.

The Night Princess

Люсия писал(а):

The Night Princess писал(а):

А рецептом не поделишься? Я про кефир

Да собственно все очень просто: на сковородочку засыпаем овощн.смесь, заливаем кефирчиком (200 гр + -), приправляем специями( я люблю поострее :evil:

), под крышку и тушить до готовности.

А-а, надо попробовать, спасибо большое. Наверное по вкусу чем-то напоминает сметану? Кисломолочка же

Люсия · 04.06.2016 ог Опг От Ож Об Оноги

А вот собственно и я
Замоталась вся в делах
Вчера взвесилась, результат не очень порадовал
- 300 гр
Вероятней всего на следующей неделе вес совсем замрет
Что касательно питания, то по ДиОну стала набирать свою норму, скорее всего это и стормозило меня. Думаю со следующей недели подключать тяжелую альтилерию - спорт нагрузку, а то есть вероятность застрять на одном месте. Ой не знаю как себя заставить :eek:

.
Расскажите про свой положительный опыт на этом поприще, может меня это подстигнет

Барабуля

Люсия писал(а):

Вчера взвесилась, результат не очень порадовал
- 300 гр

А я сегодня такому результату была рада радешенька :grin:

Ты уже 10 дней худеешь, 2200 потеряла, значит водичка и прочие бяки успели уйти. А жир быстро не уходит.

Люсия · 04.06.2016 ог Опг От Ож Об Оноги

Барабуля писал(а):

А я сегодня такому результату была рада радешенька Ты уже 10 дней худеешь, 2200 потеряла, значит водичка и прочие бяки успели уйти. А жир быстро не уходит.

Согласна, будем работать!

The Night Princess

Люсия писал(а):

А вот собственно и я
Замоталась вся в делах
Вчера взвесилась, результат не очень порадовал
- 300 гр
Вероятней всего на следующей неделе вес совсем замрет
Что касательно питания, то по ДиОну стала набирать свою норму, скорее всего это и стормозило меня. Думаю со следующей недели подключать тяжелую альтилерию - спорт нагрузку, а то есть вероятность застрять на одном месте. Ой не знаю как себя заставить :eek:

.
Расскажите про свой положительный опыт на этом поприще, может меня это подстигнет

Не переживай! :wink:

Никогда не говори-не получится, я знаю вес замрет! :no:

Долой негатив! Я не могу поделиться очень положительным опытом, т.к. начинала и бросала. Девочки советовали начать заниматься с 5-ми минут, а потом вермя постепенно увеличивать. Попробуй, у меня не прошло. К тому же приседания и все-такое почему-то не очень действует на мое похудение

Мне нужно заниматься по диску, чтобы сохранять ритм и делать то, что мне сложно, тогда результаты есть.

#77

Annushka_90

Пиветик!Это правильно, спорт и еще раз спорт!!!У меня правда у самой с этим напряг, но по-тихоньку стараюсь включать!!! То небольшие упаражненьица, то скакалочка!!! :ROFL:

Люсия · 04.06.2016 ог Опг От Ож Об Оноги

Сегодня день провела так - вода, вода, вода...
#77
Завтра с мужем иду в кафе, буду себя плохо вести #77#77
Поэтому сегодня решила на водичке посидеть, думаю во вторник сделать РД на молокочае

The Night Princess писал(а):

начать заниматься с 5-ми минут

Завтра себя заставлю

#77Зуб даю

pink_angel

Люсия
я тоже обычно так поступаю, до и после обжиралочек устраиваю РД, пока это помогало - в плюс не уходила... чего и тебе желаю!!!

T-gIrL

Приветик! Я с ответным визитом. Дала у себя в дневнике пояснение про оксисайз

Танюшка

Люсия писал(а):

Сегодня день провела так - вода, вода, вода...

Привет, вот это выдержка! :beer:

мандаринчик

Люсия писал(а):

Сегодня день провела так - вода, вода, вода...

Привет, как дела? Что вообще целый день ничего не ела???? :shock:

The Night Princess

И с чем будешь хулиганить в кафе?

Люсия · 04.06.2016 ог Опг От Ож Об Оноги

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ДНЕВНИК Люсика

Кто сейчас на форуме