Дневничок Нямки, или возвращение меня.

Нямка

Приветик!
Пришла за помощью похудеть!
Нямка, 31 год, сыновьям 3 года и 6 мес.. Перестала кормить и вот, решила взять себя в руки. Но после недели самостоятельного похудения, что-то не могу закрыть рот хотя бы после 18-00... Все продолжаю есть и есть и есть! :pomogite:

Думаю завтра на РД - на молоке. :mrgreen:

Ах да, ВЕС: 65,7

Стремлюсь к 55 кг при росте 163 см. :idea:

Ваши коменты... :oops:

Нямка

20 июня еду на море, надо бы кг эдак 5 сбросить... Это реально? :?:

Мишук

Привет, до июня еще много времени! Если хорошо постараешься то и 10 можно сбросить! Давай собирись и начинай худеть!

Нямка

Мишук
Привет!

Мишук писал(а):

Если хорошо постараешься то и 10 можно сбросить

Это понятно, а кожа не будет как у той морщинистой собачки? :lol:

Плюшечка

Ну не придумывай кожа как у собачки. Я скинула в свое время 30 кг и дела массажик и скрабиками мазюкалась и все ок. А еще мне душ шарко очень помог хочу опять походить

pink_angel

Нямка
приветики, поздравляю с началом похуделок - это великое дело!!! Тебе не так уж и много нужно сбросить, за месяц 5 кг вполне реально, даже если и 10 - при хорошем уходе за собой и спортом кожа останется в прекрасном состоянии!!! Так что, давай, начинаем изменять себя в лучшую сторону!!!

Люсия · 04.06.2016 ог Опг От Ож Об Оноги

Нямка

Нямка писал(а):

20 июня еду на море, надо бы кг эдак 5 сбросить... Это реально?

Думаю, вполне, если только

Нямка писал(а):

не могу закрыть рот хотя бы после 18-00... Все продолжаю есть

Холодильник на замок

#77

Нямка

Плюшечка
Да, надо скрабики или что-нибудь эдакое подтягивающее прикупить. :!:

pink_angel
Спасибки! :friends:

Люсия писал(а):

Холодильник на замок

Да, да, да... :twisted:

У меня старший сынок (3 года): "Мама, акой хаатиник, я что-то хочу..." :lol:

И хомячим на пару!

Теперь надо держаться, раз уж решилась на похуделки.

Нямка

Доброе утро!
Буду взвешиваться по вечерам, а то разница огромна, на весах -900 гр 64,8 :shock:

Меню на сегодня: молоко 2,5%, с утра кофаааааа, вечером компот.

T-gIrL

Нямка писал(а):

Буду взвешиваться по вечерам, а то разница огромна, на весах -900 гр 64,8

Привет! С началом нового дня! Поздравляю с отвесом!
А вот взвешиваться надо как раз-таки утром, натощак и после туалета :oops:

Это самый правильный вес.

Нямка

T-gIrL
Спасибки!
Да понимаю, что по утрам надо, зато стимул будет к вечеру не наедаться :lol:

Какие продукты сбивают, подавляют аппетит?

T-gIrL

Нямка писал(а):

Какие продукты сбивают, подавляют аппетит?

http://www.inflora.ru/diet/diet20.html

Нямка

Нашла на просторах интета: Продукты, снижающие аппетит: ананас, апельсин, виноград, вишня, грейпфрут, инжир, лимон, черника, капуста, кабачки, картофель, лук, морковь, огурец, ревень, сельдерей, спаржа, тыква, морская рыба, паприка и чили, яблочный уксус.

Нямка

Во, и я от сюда взяла инфу. :lol:

T-gIrL

Нямка писал(а):

Во, и я от сюда взяла инфу

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневничок Нямки, или возвращение меня.

Кто сейчас на форуме