Девочка-пай
Приветик ! я тут тоже в зажор уходила)))неделю как вернулась,больше не хочу так ощущать себя жирной коровой хуже нет, неделю упорных тренировок и правильного питания и весь зажор скинула.Иду дальше. Давай бери себя в руки тоже и с нами


Люсия
Спасибки! тебе тоже

Убирай уже бегемота, ты пошла на поправку

Дааааааа я это сделала!Мне дали первое место в команде
Сегодня отвес -500гр.
Когда же уже шестёрочка появится??? жду жду а её всё нет

эх, уже у второго человека читаю про отвес в полкило... как же я вам завидую... МОЛОДЕЦ!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ В ПЕРВЫМ МЕСТОМ!!!!!

появится обязательно - если шалить не будешь

чаго не пишем ничего?

Не чем порадовать, у меня привес
съела вчера сёмги 1 кусочек не солёная почти живая.
Вот те и результат,больше не буду ничё такого есть,ужас какой то .
Может всё таки вода задержалась,очень много воды пила вчера, а в туалет практически не забегала.
Завтра посмотрим.

Волжаночка
вряд ли от кусочка рыбы будет привес в 1 кг... ну сама рассуди, не весил же он столько... конечно вода задержалась, завтра уйдет и всё снова станет в норму...

500гр. привеса. Я тоже думаю вода.
Сегодня бодифлекс не 20мин как обычно делала, а час почти))))
Больше никогда ничего такого есть не буду расстраиваться только лишний раз

да, тебе пока рано такие вкусняшки есть))) давайка низкокалорийную пищу пока кушай! а как добьешься хотя бы первой цели побалуешь себя кусочком семги дальше в путь!!!

я тут.

Эхххх.....
Всем привет!!!
Снова тут. Уже и не верится что я когда то похудею
Вес 72кг
Бросила курить.
Худеть планирую по методу доктора Дюкана.
Надеюсь в этот раз всё получится, надоело уже всё

клевая свинка на линеечке

Это Я