Натуль, привет!


не...ну энергия же берётся откуда? Из жировых запасов...если не кушать во время болезни


ну всё...теперь ты ого-го как стройнеть начнёшь..., был перерыв вынужденный, и органзм не готов к спорту "морально", а ты его сейчас хлллоп, и нахлабучишь великом на определённом ЧСС, и всякими разными спортивными деликатесами

Желаю Натулечка хорошего дня!!!

Извиняй, Свет. За что купила, за то продаю. Только думаю, что энергия может браться не только из жировых запасов

ну я сен пень что это так, но то что не только мышци сгорают это точно...я интуитивно знаю

Минусик, Олик, привет!

Оль, я ведь где-то даже понимаю, что не жир, потому что он расходуется только при определенной ЧСС. Смотри, специально сейчас отлистала назад много-много страниц и цитирую саму себя про то, ЧТО именно сгорело, заметь, у меня опеределенно на сей счет ничего не сказано:

Так что охотно соглашусь про мышцы, организму проще всего белок расщепить. И вирусы, и антитела, которые в большом количестве для борьбы с ними расходуются во время болезни по сути - белок, а где его взять, как не из мышц?

Ну да, часиков в 12 - 12.30 полезу.

Шурик, привет и спасибо!

Ты обычный металлический хочешь или пупырчатый, с массажными фигнюшками?

всем приветики!!!

Настырная
Светик, привет!

Да погоди, погоди. Пока я втянусь... Мне даже страшновато как-то, после двухнедельного перерыва

А вот это ближе к истине, именно - нахлобучу А он кааак опупеет от этого

Спасибо, моя хорошая! И тебе всего наилучшего!
Минусик
Мне попадалась фраза Баси, что это может, чуток воды ушло, чуток холестерина сгорело, может еще чего... Это не цитата, а примерно, как запомнила.
Ясно одно - силы после болезни придется восстанавливать. И только грамотным сочетанием питания и нагрузок
Майюша
Приветики! Ты кто?

Хочу с финтифлюшками! У нас в зале есть широкий, тяжелый, в оплетке - мне очень нравится, он не бьет, а работает как надо. Но в продаже таких ни разу не видела, а те что видела - ни разу не пробовала .


Хлобучь, тока не до опупения


И где это я так расплывчато?


Ох, ну как всегда

Шурик, да ладно ты, спор не столь важный. А написано было страниц 20 назад, я почти час всё перечитывала-искала, но второй раз не полезу, ладно?

Я вот тоже хотела бы попробовать, но не покупать же "на пробу". Я опасаюсь, что почкам достанется, проблемки-то небольшие есть... Если бы где-то покрутить минут 5, а потом посмотреть через пару дней, как ОНО Есть такая девочка на форуме, у меня в гостях появляется, ЗАЯ, так вот у нее какой-то супер-пупер навороченный, массажный хула-хуп. Я помню, что она в итогах дня написала как-то "250 оборотов обруча"... Меня это в замешательство привело. Я в минуту делаю 105-110 оборотов, а кручу минут 10-20. Это что, его так тяжело крутить, что каждый оборот на счету?

Ладно, не ищи: холестерин=жир, да он "топится" при повышении температуры тела.


Ну да, я бы именно поэтому купила бы не задумываясь тот, который пробовала.


Скорее всего он тяжелый и крутится медленно (не травматичный) + у него есть счетчик

Да, собак можешь посмотреть у Дачницы - наверняка ты таких никогда не видела! Это бирдед-колли, остальное в следующий вторник с маминого и-нета.
Заодно можешь поздравить Татьяну с ДР!

ага,у меня тоже со счётчиком,правда фигня всё это,он мне всегда после тысячи оборотов минус 0,1 мм объёма талии показывает,дык она ж не уменьшается!...правда,кто б ещё крутил!

вот ну я знала!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет Натуля!
Смотрю полегчало тебе, велик хочешь оседлать
Ну давай

Шурик, наверное, всё же организм тратит всё, что можно, и белки, и жиры, и углеводы, всё то, что ему нужно в обычной жизни, то же самое он и при болезни будет расходовать. Спор, пожалуй, был о том, чтО ему легче и проще в это время "сжечь" в первую очередь.

Неее, он вроде не слишком тяжелый, 750 г, если память не изменяет. Если он широкий, тогда да, он будет прокручиваться медленно из-за трения о воздух. Но мне всё равно кажется, что 250 оборотов - это совсем мало, неужели может быть хоть какой-то существенный эффект?
А счетчик на обруче мне кажется абсолютно бесполезным, ведь посмотреть на него можно будет, остановившись. Мне проще за 15 секунд посчитать про себя кол-во оборотов и потом на 4 умножить, да время 10 минут засечь.

Загляну, обязательно, название породы ваще ни о чем не говорит.

Молодец, что подсказала
Мася, Танюша, привет!

А ты тщательно мерила?
Это что же получается: если 1000 оборотов дают минус 0,1 мм, то чтобы на 1 мм в талии похудеть, нужно 10 000 оборотов сделать? хм... Ты ничего не путаешь? А чтобы на 1 см - 100 000? Всего-то? 952 минуты покрутить и минус 1 см в талии? 15 часов и ты невыносимо стройнее?
Тань, ты уточни, пожалуйста, а то ведь меня ежели сильно заинтересовать, то я тут же кинусь экспериментировать

Свет, я тут чуть выше Басе ответила, как не крути, а правы все по чуть-чуть
Акаська
Привет, Оксан!

Уже! Уже оседлала! И надо сказать, неплохо прошло

Отчитаюсь за день.
50 г пророщенных зерен овса (вымачивала полтора дня) съела без термической обработки 5/2,9/25
10 г меда (в прикуску с овсом) 0,08/0/8,03
11 г гречишные хлебцы (2 шт) 1,14/0,67/7,54
10 г арахис 2,63/4,52/0,97
5 г миндаль 0,93/2,88/0,68
5 г кешью 1,26/2,68/0,63
8 г какао (2 чашки) 1,95/0,88/2,25
80 г фасоли 17,84/1,36/43,6
185 г запеченой форели 32,38/3,7/0
210 г апельсины 1,68/0/17,64
60 г бородинский хлеб 4,2/0,72/24
150 г томатный сок 0,45/0/6,3
24 г курага 1,25/0/15,84
итого: 70,79/20,31/152,48
1075,87 ккал
в процентах 26,3 : 17 : 56,7

Нагрузка: велотренажер 45 минут, 20 км, 456 велоккал. По ЧСС (от 104 до 134) потрачено 267 ккал.
На вечер перед сном оставила пресс, сделаю 4 упражнения по 60 повторов, покручу обруч 10 минут.