Мое путешествие к стройности

Milica

Мелисса
приветики :Rose:

как у тебя делишки? :friends:

The Night Princess

Мелисса писал(а):

The Night Princess писал(а):

У меня эти планы последние 10 лет Вот как себя заставить? Неделю делаешь, две, а потом срыв. С чем это связано?

Привет Лера, ты знаешь, у меня примерно то же самое, только разница лишь в том, что я время от времени занимаюсь спортом, ну где то месяц - бывает больше, втягиваюсь, думаю, что не брошу, а в итоге все равно по какой то причине бросаю, а потом долго не могу себя заставить начать опять заниматься спортом.

К сожалению, сама не разобралась с этой загадкой природы. Т.е. уже привыкаешь, входишь в ритм и тут на тебе, срыв. Ох, если бы знала, срывов не было

Мелисса писал(а):

The Night Princess писал(а):

А не сходить ли тебе к доктору? 3 раза это много, тем более, что кашель тебя не отпускает. Сделай флюорографию.

Я уже давно собираюсь сходить к врачу, только детей опять будет не скем оставить дома, а с собой брать - только болячки хватать. У нас как то по дибильному в поликлиннике устроено все, талончики придумали, спрашиваешь взять талон в регистратуре - там очередь на неделю вперед (а то и больше), придешь ко времени и еще сидишь час или два, врач видите ли не успевает уложиться во время, да и на вечер не всегда получается взять талон, все так и норовят подсунуть рано утром, а я могу поити только когда муж с работы приходит, т. е. после 7 вечера.

Неужели ни друзей, ни родственников. Надо же решать проблему! Детям мама здоровая нужна!

Мелисса писал(а):

The Night Princess писал(а):

РД был провален, после 2-х литров кефира я нажралась всякой бяки. Сегодня встала на весы, порыдала.

Очень жаль, что у тебя не получилось, а то глядишь - и кгэшечки бы сдвинулись в нужную тебе сторону. Ну ладно, значит организм еще не готов к таким стрессам, значит не надо этот организм мучить. Просто пытайся питаться без срывов, и все наладиться, вот увидишь.

Я поняла, что РД, во всяком случае в ближайшее время, не для меня :pardon:

Уже, то что 3 кг. от 5-ти килограммового привеса ушли за 2 дня, внушает надежду на светлое будущее :girl-sigh:

Плюшкина_Еленка

Мелисса
флюрографию можно пройти и без очередей и записей, начни хотя бы с этого. Или сходи к платному терапевту, чтоб мужа не отпрашивать. У моего деда вот обнаружилась двухсторонняя пневмония и нет ни температуры ни кашля особо....так что лучше проверься и не тяни, деньги дело наживное

Ты меня в весе хорошо обгоняешь, вот умница!!!

Парижанка

Мариночка, привет! Записалась к врачу? мы теперь будем тебя контролировать, лучше пораньше что-нибудь для профилактики попить, чем потом долго и нудно лечиться.. Конечно, привес у тебя от КД. Разгруз не может совсем зря пройти, всякая бяка же вместе с ...... выходит. Безвозвратно!!! Так что держи себя в руках, соблюдай правильное питание и после КД будет подарок на весах! Марин, а рыбку обязательно жарить? Я уже давно запекаю в рукаве, без масла и получается и с корочкой, и вкусненько и без лишних калорий. Вообще, этот рукав просто наше спасение. Хорошего дня и пусть всё идёт так, как ты захочешь!

#77

valuyta

Привет!!!! :sun2:

Мелисса

Привет девчата!
Milica
The Night Princess
Плюшкина_Еленка
Парижанка
valuyta
Вот я и объявилась, и снова с вами. Все дело в том, что я нарушила немного (14-го позволила скушать мааааленький кусочек торта, а 15-го пельменей натрескалась на обед) . Знаете, у меня даже страх появился, думаю неужели дядя жера и до меня добрался , или правда КД на меня так подействовали. Чур меня, чур. Вот вчера устроила себе полуразгруз на фруктах (яблоки, нектарины) и кефире, а когда подступал голод, съедала по горсти кедровых орешков.
Вот теперь пришла расплата за мои грешки, мой вес сегодня опять 88,6, как и до КД, а это значит, что вчера он был еще больше! (я вчера не взвешивалась).
Писать менюшку за те дни я думаю не стоит, она примерно такая же, ну, кроме нарушений.

Лерочка, Леночка и Леночка-парижанка, спасибо за поддержку!

The Night Princess писал(а):

Мелисса писал(а):The Night Princess писал(а):А не сходить ли тебе к доктору? 3 раза это много, тем более, что кашель тебя не отпускает. Сделай флюорографию. Я уже давно собираюсь сходить к врачу, только детей опять будет не скем оставить дома, а с собой брать - только болячки хватать. У нас как то по дибильному в поликлиннике устроено все, талончики придумали, спрашиваешь взять талон в регистратуре - там очередь на неделю вперед (а то и больше), придешь ко времени и еще сидишь час или два, врач видите ли не успевает уложиться во время, да и на вечер не всегда получается взять талон, все так и норовят подсунуть рано утром, а я могу поити только когда муж с работы приходит, т. е. после 7 вечера. Неужели ни друзей, ни родственников. Надо же решать проблему! Детям мама здоровая нужна!

Есть родственники: Сестра живет в 30 мин. ходьбы от меня, только у нее свои детки, да и хозяйства полон дом, мама у меня отдельно живет, и все еще работает, но я тут узнала, что у нее небольшой отпуск намечается, дней на 10, вот и решила воспользоваться моментом.

Плюшкина_Еленка писал(а):

флюрографию можно пройти и без очередей и записей, начни хотя бы с этого. Или сходи к платному терапевту, чтоб мужа не отпрашивать. У моего деда вот обнаружилась двухсторонняя пневмония и нет ни температуры ни кашля особо....так что лучше проверься и не тяни, деньги дело наживное Ты меня в весе хорошо обгоняешь, вот умница!!!

Флюру, почему то, у нас можно пройти только через терапевта, я узнавала, а где платного доктора найти, я понятия не имею, да и денег особо сейчас нет в семейном бюджете. Но, я с мамой договорилась и через недельку точно схожу к врачу.

Плюшкина_Еленка писал(а):

Ты меня в весе хорошо обгоняешь, вот умница!!!

Да, но у меня и первоначальный вес был меньше, да и накосячила я прилично. Но все равно, спасибо за "умницу".

Парижанка писал(а):

Мариночка, привет! Записалась к врачу? мы теперь будем тебя контролировать, лучше пораньше что-нибудь для профилактики попить, чем потом долго и нудно лечиться.. Конечно, привес у тебя от КД. Разгруз не может совсем зря пройти, всякая бяка же вместе с ...... выходит. Безвозвратно!!! Так что держи себя в руках, соблюдай правильное питание и после КД будет подарок на весах! Марин, а рыбку обязательно жарить? Я уже давно запекаю в рукаве, без масла и получается и с корочкой, и вкусненько и без лишних калорий. Вообще, этот рукав просто наше спасение. Хорошего дня и пусть всё идёт так, как ты захочешь!

Спасибо, к врачу я обязательно схожу. А вот с весом, после косяков, сейчас проблемы, аж стыдно за свою слабину, но я обязательно продолжу, чего бы мне это ни стоило.
Спасибо за совет про запекание в рукаве, что то я не додумалась сама, знаю ведь, что жареное вредно. Сегодня у меня как раз рыбка будет и я обязательно попробую ее запечь в рукаве.
valuyta
Привет, я как раз в прошлый раз зашла в твой дневничек, хотела почитать, да написать тебе, и ребенок проснулся, сегодня обязательно зайду

Парижанка

Мариночка, главное, что ты всё сама понимаешь и делаешь правильные выводы, а значит всё рано или поздно пойдёт в нужном направлении, просто совсем не опускай руки, хорошо :-D

Пусть этот денёк будет добрым для тебя!

#77

The Night Princess

Мелисса писал(а):

[b][i][color=#8000FF]Вот я и объявилась, и снова с вами. :friends:

Все дело в том, что я нарушила немного (14-го позволила скушать мааааленький кусочек торта, а 15-го пельменей натрескалась на обед) :oops:

. Знаете, у меня даже страх появился, думаю неужели дядя жера и до меня добрался :oy:

, или правда КД на меня так подействовали. :nogti:

Чур меня, чур. Вот вчера устроила себе полуразгруз на фруктах (яблоки, нектарины) и кефире, а когда подступал голод, съедала по горсти кедровых орешков.

Мариш, не переживай. Я так вообще не могу в колею войти, но это не значит, что мы все забрасываем. Главное, вовремя встряхнуться

Мелисса писал(а):

Есть родственники: Сестра живет в 30 мин. ходьбы от меня, только у нее свои детки, да и хозяйства полон дом, мама у меня отдельно живет, и все еще работает, но я тут узнала, что у нее небольшой отпуск намечается, дней на 10, вот и решила воспользоваться моментом. Но, я с мамой договорилась и через недельку точно схожу к врачу.

Не тяни ни в коем случае!!! Здоровье-это самое важное.

Мелисса писал(а):

Спасибо, к врачу я обязательно схожу. А вот с весом, после косяков, сейчас проблемы, аж стыдно за свою слабину, но я обязательно продолжу, чего бы мне это ни стоило.

Стыдно сидеть на попе и ныть, а ты стремишься и работаешь над собой. За что тебе, собственно, должно быть стыдно? :shock:

Мелисса

Приветик Лера.

The Night Princess писал(а):

Стыдно сидеть на попе и ныть, а ты стремишься и работаешь над собой. За что тебе, собственно, должно быть стыдно?

Ну как, стыдно за свой срыв, хожу по дневничкам всем советы даю, а сама тоже... . Сама не понимаю что на меня нашло, вот и думаю: наверное меню такое достало уже, как то однообразно получается кушать, со временем проблемы для готовки. Раньше как, приготовила - и вся семья кушает, а сейчас мужу с ребенком отдельно, мелкому отдельно, и себе получается отдельно (еще если собаку не забыть, которой тоже готовлю время от времени), короче у плиты пол. дня я точно провожу.

Зашла в свой дневничек, ностальгия замучила, так хочется, как раньше; лето, за ягодой в лес сходить, за черникой, полазить в лесу часиков 5-6, вернуться уставшей, но довольной. Ведь прошлое лето проходила с животом, пропустила это прекрасное ягодное время. Скорей бы.
Вот некоторые ранешние фото, которые я нашла:
#77
#77

Парижанка

Узнаю, узнаю наши сибирские леса! Как там тихо, красиво, а запах.....Маришка, разбередила душу

, сейчас у нас опасно, клещи везде, я в мае как-то подцепила одного, слава Богу обошлось! Теперь только по осени и бываем. Не раскисай, подружка, то ли мы не сильные женщины? Выдержим и это. А что ты там разного столько готовишь? Я перевела мужа практически на моё питание, только ему много, а мне чуть-чуть, он как и у тебя неприхотливый, вот и пользуйся.

valuyta

Голубика!

Мелисса

Всем привет!
Привет Елена-Прекрасная.
Это наш лесок, который находится метров 100 от нашего дома, с одной стороны красота, свежий воздух, погулять есть где, за ягодой, за грибами сходить можно. Но с другой стороны, комаров да можек полно летом, заедают. Если говорить про клещей, то я их тоже боюсь, но тяга к лесу, у меня, наверное, больше, да и клещей в последнее время я вообще не цепляла (последний раз подцепила лет 10 назад).
А про питание,- конечно муж не прихотлив в еде, но вот именно диетическое обходится дороже, чем обычное, поэтому приходиться покупать себе по немногу и отдельно, а муж питается как обычно (это ведь дешевле), тем более я могу экономии ради налепить пельменей, варенников, стряпать чаще начать, муж это так любит, да и деревня помогает с продуктами.

valuyta
Привет.
Голубика конечно вкусная ягода, но у нас в лесу не растет. Это черника.
А еще у нас в лесу очень много земляники и костяники. Землянику я люблю так кушать, а вот из костяники получается очень вкусный сироп, я его обожаю.

Мелисса

Сегодня весы меня порадовали, отвесик приличный -700 гр., наконец то КД прошли, и я начала отвешивать. Итого: 87,9 кг. мой вес сегодня!
И еще забыла про вчерашнее меню:

Меню на 17 мая (59 день)
Утро - фруктовый салатик (банан, мандарин, киви с йогуртом 0,3 %
День - рыба (форель) запеченая в духовке, в рукаве, салат (пекинская капуста, помидорки, огурчики, свежий лук "слезун" с грядки, с подс. маслом)
Перекус - 1/3 шоколадки 70% какао с зел. чаем, горсть орехов (кедровых)
Вечер - творог 0%, с ложкой сметаны и ломтиками киви, 1 ст кефира 1 %.

Парижанка

Мариночка, так у тебя же огород, да? Вот классно, летом начнёт всё зреть, зеленушка всякая и овощи, овощи....Вот подспорье прекрасное для питания! Прямо маленько завидую!!! Поздравляю с отвесом шикарным!!! Вот! Можешь ведь, да? А ты ещё себя ругаешь! Молодец, умничка прямо! И менюшка вкусная и правильная. Вообщем, я прямо довольная от тебя ухожу!!! МОЛОДЕЦ!!!

#77

The Night Princess

Мелисса писал(а):

Приветик Лера.

The Night Princess писал(а):

Стыдно сидеть на попе и ныть, а ты стремишься и работаешь над собой. За что тебе, собственно, должно быть стыдно?

Ну как, стыдно за свой срыв, хожу по дневничкам всем советы даю, а сама тоже... наверное меню такое достало уже, как то однообразно получается кушать, со временем проблемы для готовки. Раньше как, приготовила - и вся семья кушает, а сейчас мужу с ребенком отдельно, мелкому отдельно, и себе получается отдельно (еще если собаку не забыть, которой тоже готовлю время от времени), короче у плиты пол. дня я точно провожу.

Мариш, готовка уматывает, тем более на всю армию, да еще и разные блюда. Советы мы можем давать, если они хорошие. Почему нет? :shock:

Пока советы даешь, сам потихонечку подтягиваешься

Мелисса писал(а):

Зашла в свой дневничек, ностальгия замучила, так хочется, как раньше; лето, за ягодой в лес сходить, за черникой, полазить в лесу часиков 5-6, вернуться уставшей, но довольной. Ведь прошлое лето проходила с животом, пропустила это прекрасное ягодное время. Скорей бы.
Вот некоторые ранешние фото, которые я нашла:

Фотки-и!

Ягодка

Хочу ягодку :wow!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Мое путешествие к стройности

Кто сейчас на форуме