Отчитаюсь за день.
65 г дарницкий хлеб 4,55/0,72/26,65
10 г маасдам 2,5/2,7/0
10 г дор блю 2/2,9/0
140 г яблоко 0,56/0/13,72
50 г фруктовый хлеб 3,79/3,72/26
90 г фасоль 20,07/1,53/49,05
90 г мандора 0,76/0/7,65
70 г форель 12,25/1,4/0
10 г грецкие орехи 1,38/6,13/1,02
140 г апельсин 1,1/0/11,6
26 г халва в шоколаде 2,55/8,32/11,74
11 г (2 шт) гречишные хлебцы 1,14/0,67/7,54
55 г бородинский хлеб 3,85/0,66/22
итого: 56,5/28,75/176,97
1192,63 ккал
в процентах 19 : 21,7 : 59,3 на троечку

Эт че за зверь то такой?

Оль, на рынке казали, шо помесь апельсина с мандариной Сладкая такая, оранжево-красная фрукта.

фига себе никогда не видала, минеолу видала, ток она кислая

Привет, Наташик!

Вкусная? Я у нас такого на рынках не встречала, хотя может просто не всматривалась

А чего на троечку? По БЖУКу за день все нормуль, Наташ!

За што купила, как грится, за то и продаю Наверное, сами торговцы чё-та придумывают, для ассортимента
Моя вообще не кислая, сладючая, как переспевший королек или инжир.

cherry*
Приветище!

Мне всё, что сладко, то и вкусно

Да я же говорю, скорее всего, по разному называют, а суть одна, какие-то цитрусовые гибриды.

По сумме калорий - вроде бы нормально, но по структуре б-ж-у фигово, жира перебрала, белков мало. Надо было халву не жрать, лучше кураги несколько штучек и граммов 100 творожка - вот это была бы красотень.

Натуль, а мы тут обсуждали недавно пылесосы за 100-150 тыс. Чудо-техники, забыла название фирмы. У Арины спросить надо. Так что 27 это не предел.


не говорит ни о чем, просто в инете посмотреть захотела его описание

Санна

Ксюша, я знаю про какие пылесосы ты пишешь, это фирма Кирби. У дистрибьютеров они стоят около 150 тысяч, а в интернете именно эти агрегаты можно купить за 30... На лохов рассчитано. У меня есть приятельница, которая в этой фирме работает, я с ней одно время плотно общалась, она мне всю подноготную их работы рассказывала.
Даже мой пылесос сапрофитов высасывает, зачем 150 тыщ платить?

ну я подозревала, что они очень сильно накручивают, но не настолько же

в смысле способы воздействия на людей? или подноготную пылесосов? типа плохой пылесос, но понта много

Ксюш, именно, что НАСТОЛЬКО накручивают.

Неее, всё не то. Пылесосы на самом деле обалденные, но вот ценообразование - от профессора Потолковича Они действительно очень качественно очищают, там куча всяких насадок, можно даже сухую чистку портьер делать, не снимая их. Ковры, мебель - всё классно убирает. Сам агрегат стоит 110 тысяч, остальное - насадки и приспособления. Конечно, способ подачи информации там особенный, специальные люди обучают персонал, дают багаж знаний и обучают всевозможным "фокусам" во время презентации товара. Причем, если тебе пылесос понравился и ты полезла за деньгами, чтобы купить его, тебе продадут именно тот пылесос, который был у тебя на презентации. И ты даже знать не будешь, сколько месяцев менеджер возил в багажнике своей машины этот агрегат и сколько чужих ковров и диванов им вычистил. У каждого менеджера при приеме на работу сразу забирают ПТС личного автомобиля в обмен на пылесос. Загружаешь его в багажник и поехал продавать. Бывает, что удача улыбается и можно за неделю продать аж 2 штуки, а может случиться, что будешь делать по 6 презентаций в день, мотаться по городам и селам 2-3 месяца с нулевым результатом.

Слушай, Натуль, ну твой дневник это просто кладезь полезной информации И про пылесосы можно почитать (кстати очень пригодилось, тоже сейчас выбираю) и про мондору - таинственный фрукт А эти товарищи из Кирби тоже почтили нас своим визитом, пылесос конечно вдохновил, но продовец оказался без чувства юмора, поэтому не вдохновил нас обиделся на очередной вопрос с подковыкой и по-шустрому свинтил... потом с мужем подумали, что за 30 мы бы это чудо техники может и взяли, но за 117...
А еще кто-то в моем дневнике писал, что любит маленькие отвесики, а сама на 300 гр.!!! говорит мало, не порядок

Нюшенька
Приветики! И всем-всем доброе утро!

Мне так не кажется . Но рада, что информация про пылесосы оказалась для тебя полезной

Дык... это... Маленькие отвесики по-прежнему люблю, но конкретно вчерашние 300 г - это же "праздничные" граммы, они набираются быстро, потому и уходят быстрее, это ж не жир, а то, что в кишках подзадержалось. К примеру, сегодня движения нет, вес на месте, 54 кг ровно.
Возвращаюсь в большой спорт

Наташа, привет!!!
Слушай, я тут вчера на фитнес пошла, хватит залтурить подумала, итак почти месяц ничего не делала, то в чужом городе, то болела. И вот что: (у Арины рассказала и тебе принесла )

И еще один парень там болтал с моим тренером, тоже после болезни пришел первый раз на тренировку, он занимается наращиванием мыщц. Говорит, что до этого так хорошо пошло, набор был отличный, а после взвесился и удивился ОЧЕНЬ - "Мышцы горят как бензин!" Так и сказал .
Выходит, что когда ты думала, что при температуре "топится жир" - полная чушь. Это наши мышцы дорогие тають...

На велик! Здорово! Это значит, что и ты почти вылечилась!

С возвращением!

ЗЫ: хотела себе обруч прикупить, а то у Стаськи три штуки, но все пластмассовые и блестящие! Только мелкий не дал , пока выбирала - он разбирал витрину, пришлось быстро-быстро ретироваться