АААААААААААААА, я узнала! Такая прелесть эти фотки! И жесты такие артистичные у тебя Про дату усе поняла

Midori
Юль, такой знойный вьюнош. Я влюбилась! Глазищи-то! ГЛАЗИЩИ!!!

Юлька, я балдююююююю Вай, какой мужчинка! Слушай, а чем вы так натурально щетину делаете

А в театральных магазинах есть клей, который так и называется "Клей для небритости". Мажемся, а потом спонжиком наносим щетинку - мелко настриженную с искусственной бороды, купленной в том же магазине

Как в рекламе - "Узнаешь ее, она твоя"

Помню, конечно! Юль, я пошла дальше: купила те весы, которые показали САМЫЙ большой вес Была бы сейчас уже 49 (понравились мне там одни весы ), но кому он нужен, этот подхалимаж? Нам лучше суровую, но правду-матку

Не буду! У меня на этот раз приоритеты сместились в сторону бурежного к себе отношения

Юль, я не знаю, сколько для начала надо было, я начала делать все упры с гантельками 3 сета по 20 повторов. Бася говорит - хорошо. Собиралась добавлять по 10 повторов раз в неделю или две, но теперь после болезни отброшена на нулевой уровень

мммм... даже так... Я в сторону ничего не отвожу, а напрасно, этот вариант, я думаю, будет для меня особенно интересен

Ну ладно, не буду мучать, я уже примерно поняла, ЧТО именно ты особенно тренируешь

Какие прикольные небритые тетки

Юль, хочу тебя поздравить с женским днём!
#77

Юлечка, с праздником! Желаю еще более яркой жизни!!!

#77

Юля! Я в восторге от твоей программы! Гантельки по 6 кг... Респект!!! Я тут начала ходить в тренажерку, так мне гантелю 9кг дал для жима полулежа... Вот я хохотала!!! Она у меня в рках тряслась так смешно!!! Тренер, правда сказал, что бывает хуже ... Сейчас лучше, спокойнее и увереннее поднимаю. Вообще, мне упры на руки-грудные мышцы сложнее всего даются... А вот ножки - раз плюнуть... Хоть и делаю к концу с усилием, после или на след день мышцы ног никогда не болят... а вот ручки дают о себе знать...
А на фото вы все такие забавные!!! У вас прям театральные костюмы и гримм... Здорово!!!

Юля, я в восторге от твоей щетины))))))))))))))))))))))))))))) Фотки реально здоровские!!!! очень

Юль, все от тебя в восторге Кто от програмы, кто от щетины
Как 8 марта отметила?

Если жим вверх - то это нормально, а если ты заводишь руки за голову, то это очень много! У меня суставы выворачивались, и я начала с четырехкилограммовой. Те которые по 6 - это разведения в стороны, они даются не так сложно. У мен, кстати, грудные - тоже самые слабые мышцы, я еще летом ни одного раза от пола отжаться не могла. Сейчас могу 5 раз

Сейчас еще новые выложу - снова со щетиной ))Ой, приятно!!!!!! У меня 8 марта наступило с опозданием. Я считаю, что этот праздник пришелся на 3 дня московской командировки. и на выставке книжной плодотворно пообщалась, и со старыми друзьями встретилась, и с новыми родственниками (отец моего зятя, и его братец с женой - милые люди), а еще успела потанцевать на конкурсе и покататься на коньках в Крылатском.

#77 #77

Это я второй раз в жизни встала на коньки - первый раз был зимой прошлого года. Понравилось - нет слов! Хоть я и шлепнулась разок на попу, зато когда получалось скользить - это было такое новое и чудесное ощущение!!! Все, буду покупать себе коньки!

А вот еще одна смешная фотка с конкурса: я завязываю себе пагри (тюрбан такой пенджабский), вил при этом совершенно зверский
#77

А тут - попытка запечатлеть один из элементов танца уже после выступления, для камеры:
#77

Если время есть и любопытно - здесь наше видео
http://www.youtube.com/watch?v=2TcPXOXBs_8&feature=channel

Ну, а если по делу - сегодня утром было на весах 53,3 Все моя лень и зажорчики: то конфетки, то печеньки. Постараюсь последить за едой и заставлю таки себя ходить на степпере хотя бы три раза в неделю! А в тренажерке последний раз была еще до командировки - позорррр!!!

Midori
Юль, фотки классные, как всегда! Позитив и жизнелюбие захлестывают волнами
Мне особенно понравилась ты на катке, господи, какая же ты худышечка! Обалденная фигурка, хрупкая и в то же время мышцы стали рельефнее
Видео, к сожалению, не посмотрела, у меня интернет совсем медленный, я почти час его качать буду

Нестрашный вес К лету нормальзуется, в питании больше свежих овощей и зелени появится, обмен ускорится... У меня всегда так было, даже если не стремилась худеть, обязательно с наступлением теплого времени года масса тельца приятно меняется

И это самое главное достижение! Чесслово, горжусь неподдельно - потому как только трудом и потом заработано!Не, Натуль, само не нормализуется. Проверено. Вот, в прошлом году к концу мая я была 58 кг - потому и пришла сюда худеть. Надо гонять себя и удерживать от вечерних трапез, а то много позволять себе стала.

Вчера честно пужинала до семи и после этого только зеленый чай пила. Друг приходил - угостила его конфетами, он штук шесть умял, а я ни одной! В результате утром вес оказался 52,7 вместо вчерашних 53,4. Уж не знаю, за счет чего оно ушло и надолго ли. Сегодня постараюсь опять вечером не нарушать - хотя и ожидается романтический ужин. Поклюю какого-нибудь овоща и чайком запью.

Утром сделала 1100 шагов на степпере, заяло это 22 минуты, сожгла 150 условных килокалорий. Немного, но пот лил ручейками - буквально.
Постараюсь ходить на степпере как минимум три раза в неделю, а лучше бы и почаще. В идеале хочу, чтобы вес утром был немного меньше 52, а вечером - немного больше. По ощущениям, это оптимальный вес для меня...

Очень правильная гордость! Одобряю всеми лапами! Тебе действительно есть, чем гордиться Фигура стала девическая, подтянутая, стройная, упругая и ... ищу слово... да ладно, чё уж там, саксаульная

Победа уже в том, что ты знаешь причину колебаний веса и знаешь способы, как всего добиться

Железная Леди! Я бы точно хошь одну, но заточила...

Ужин-то с Орлом?

Тренажер дома появился?

Юль, пыталась найти твой дневничёк, а потом вдруг увидела его на первой страничке
Фотки привольные с конкурса. Юль, а как выступили? Удачно?

Ну ты скажешь - зверский Очень обаятельный мужчинка с обалденными глизищами:-D
На катке выглядишь классно Я не поняла, у тебя стрижка или ты просто волосы заколола?

Ой, кого это мне напоминает? Ты права, Юль, только упорный труд над собой поможет удержать вес. Мне до этого ещё далеко...Но я уже заранее готовлю себя к тому, что теперь это мой образ жизни!

Ты себе тренажёрчик прикупила? Я сегодня в тренажёрку собираюсь - на эллипсоиде и степпере тоже похожу, а потом бассейн
Хорошего вечера, Юль!