Лекс'

ЭЭЭЭ!!! Это что такое????? Какие пироги нафиг???? БЕ-бе-бе...
Ой. даже забыла сказать ДОБРОЕ УТРО!!!

Лучше уж йогурт с малиной съешь, а не пирог... хм.. только что задумалась о такой хорошей альтернативе))))

#77

Приветики Лексунь!!!!!!!
Ну во первых с 1 мая тебя!!!!!!
#77

Вот умничка, я присматривать за тобой буду!!!!!!!!!! А пирогов вкусных дома нет? а то у меня лежит один незнаю как избавиться, а если не избавлюсь боюсь слопаю
Давай вместе силу воли вырабатывать!
Я сеня на супе щавелевом

С праздником тебя
сожрала пирог с малиной? эх..за тобой присмотр нужен.
теперь буду заходить к тебе всегда и следить за твоим рациончиком, чуть что-БАЦ тебе по лапкам

ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТИК! С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!!! И ЭТОГО, КАК ЕГО, А, ТРУДА!


Всё, Жень, больше ни-ни, лето ж на подходе, надо что-то делать! Йогурт с малиной тоже с сахаром и добавками,
поэтому только обычный, с бифидобактериями вместо ягодок


Давай, Стройняшик, вместе мы горы жиров своротим и растопим


Пирог супругу подсунь с чайком, а сама скорей на форум отвлекаться, или в ванную и скрабиться

Ещё вариант - утречком по кусочку его уминать. Но вообще, Ленусь, весна в разгаре,
юбочки и шорты пора доставать, и пироги нам на попах абсолютно ни к чему, поэтому - в пень их!


Ура, Лисичка, следи за мной, пожалуйста, мне это очень-очень нужно


Сегодня творожок и кефир, в обед немножко чернослива. И фсё, железно!

всенепременно)

и все? это ж голодовка практически.

Лисочкин, спасибо, ты права, а это разгрузочный день, натурально: мне опосля пирога надо что-то
сразу радикальное, с подключением всей силы воли, иначе ж я не остановлюсь
А завтра уже всё будет рациональненько, в баллансе

Я сейчас такую у нас девочку вдохновляющую нашла - абалдеть просто: сорок шесть кило в минусе,

и фоточки по датам подобраны вот здесь в её дневничке, вдохновитесь:http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=7542

привет)))
с праздником))))

да,Катюшка у нас молодец))))да мы все молодцы

как твой разгрузик?))

Лапулик как твой разгрузик?
Бегу вдохновляться!
ОТПАД ВОТ ЭТ СИЛА ВОЛИИИ
Какая сеня менюха

Привет, красоточки!


Да, Анют, наши люди - это сила! И настоящее чудо: они изменяются удивительно, как трансформеры,
и заставляют меня поверить в толстую, капризную, безвольную себя


Во-во, Стройняшкин, и я о том: это ж герои нашего невидимого фронта, так полюбуешься,
и в башке такая решимость образуется, а в попе - ускоритель, он же жиросжигатель на сто киловатт


Так ты меня нежно, Стройник, что таю, и прям такое ощущение,
что легчаю прямо на глазах

Кароче, докладываю: разгруз прошёл плодотворно с отвесом в 200 грамм. Правда, могло быть и больше,

если бы не один косячок: в честь праздника (шикарная отмазка, да?) позволила себе бутылочку пива.
Было желание об этом скромно умолчать, но - кого, скажи на милость, я бы обманула?

Оправдание у меня одно: друзья дринкнули на всю катушку, а я с этой единственной бутылочкой

на весь вечер выглядела (и ощущала себя), ну, натурально - подлинным героем нашего
невидимого фронта

Што было с компанией - своими словами не передашь так, как вот этой шикарной цитаткой:

"В духовном отношении две бутылки вина (в каждое лицо) можно распределить следующим образом. Чуть пониже горлышка первой бутылки – серьезная прочувствованная беседа. Двумя дюймами ниже – воспоминания, овеянные приятной грустью. Еще три дюйма – вздохи о былых счастливых любовях. На донышке – всеобъемлющая абстрактная печаль. Горлышко второй бутылки – черная, свирепая тоска. Двумя пальцами ниже – песнь смерти или томления. Большим пальцем ниже – все остальные песни, известные собутыльникам. На этом шкала кончается, ибо тут перекресток и дальнейшие пути неведомы. За этой чертой может произойти все что угодно."
(Джон Стейнбек -лауреат Пулитцеровской и Нобелевской премий.)

Эхм, теперь плавно переходим к стоическому рациону:

Утро - чай, мюсли.
Перекус - банан, ряженка.
Днём - курогрудь с салатом "весенняя свежесть" (она же зимняя, летняя и осенняя).
Перекус - чернослив, кефир.
Ужин - творог с укропом и чесноком, креветочки.
После - стакан кефирчика.

прощаем тебе эту бутылочку пива)) главное, впредь не хулигань, помни, я за тобой слежу

в целом меню классное. белка много, самое то.

а что в этом салате? ну-ка подробненько

кстати, передвигай линеечку, как появляется отвес, это оч стимулирует)

О, ценнейший совет, Лискин! Щас сгоняю в линейкин аппендикс и передвину

С бутылкой пива - да, моё косячество не устояло... Но при поддержке тебя в следующий раз устоит!

Следующего раза, кстати, ждать недолго: День Победы на носу. Закупаюсь минералкой Донат
и буду ею демонстративно чокаться (убегая время от времени в сортир)


Это я так обзываю любой салат лёгко-овощного содержания
Но, кстати, я вчера обзавелась рецептом шикарного салата под стрёмным названием "Обжорка"

Дала его одна приятельница-журналистка, а сама она его выпросила у главного повара столовой
кемеровской городской администрации, во! Они там чо-то снимали, потом их угощали,
и она пропала на этом салате, забыв про другие номенклатурные разносолы.

Значица, рецепт:

1) Отвариваем кусок постной говядины и ставим его остывать.
2) Среднюю морковку трём на крупной тёрке. Мелко режем среднюю луковицу - прям мелко-мелко.
На сковородку чуть маслица, туда морковку и лук и "припускаем" - то есть, слегка тушим,
но не обжариваем, помешивая - минут пять-семь. Потом тоже остывать.
3) Берём пару солёных огурчиков (не маринованых - это важно) и режем их то-о-ненькой и длинной соломкой.
4) Средний зубчик чеснока давим чеснокодавилкой (либо трём мелко-мелко).
5) Остышую говядину режем - тоже, по-возможности, соломкой. В этом салате всё должно быть соломкой -
это важно! Для вкусовых пупытышков, как я понимаю.
6) Смешиваем всё, добавляем сметанки и и на пару-тройку часов ставим салат в холодильник, чтоб продукты привыкли друг к другу и устоялись, пропитавшись.
7) Достаём салат из холодильника и поедаем со страшным треском.

Приятельница говорит, что её от поедания этого салата за уши тащить опасно, потому как уши могут оторваться,
а она - навряд ли

эт лишние кгшки улетучиваются

с отвесиком
200 это уже шажочек к нашей мечте!!!!!!!! #77
а то что ограничилась отдой бутылочкой пивка вообще горжусь тобой!!!!!!!
#77

слюнки текут

Кстати, не злоупотребляй этой минералкой, лады? А то организм привыкнет опрокидываться за счет минералки, особо не трудясь, и вскоре после этого сам не сможет опрокидываться без помощи этой минералки, и вообще относится ко всем "слабительным". И будешь потом мучаться. В оно нам надо?

возьму этот рецептик на заметку и попробую на днях)

представляю, сидит она без ушей, и с огромным хрустом хомячит этот салат, а товарищ,который оторвал уши, стоит и недоуменно смотрит на эти самые уши, и не понимая ничего)))