Эленка
не растраивайся, чуть-чуть осталось и будешь дома. Снова начнешь питаться полезными вкусняшками. Бывает, что обстоятельства сильнее нас... но ведь это временное явление.
А вот аллергия - это ужасно... сама аллергик, правда я больше на продукты питания... недавно попробовала диету с томатным соком - так потом неделю вся красная и в чешуйках ходила...

pink_angel, я уже по своим утренним кашкам соскучилась!!! И по нормальным яблокам (тут только зелёные есть в единственном магазине)... Так что ещё два дня и всё!!!

Вот всё думаю, какой же будет вес, когда я приеду?

Эленка
нормальный вес будет... настраивайся на хорошее!!!!

Эленка, привет! Все будет норм, настраивайся на позитив. А даже если и будет привес, ты его быстро сгонишь!

Нееееее, девчонки, насчёт привеса - упаси боже!!
Я по ключицам определяю...если кость прощупывается хорошо - то всё нормально!! А если нет, то пора сгонять
Но ничего, вечером уже на поезд и ДОМОЙ!!!!!!!

Девчонки, привет!! Я наконец-то дома...
Первым делом скинула свои баулы, тапки, верхнюю одежду и побежала к весам...
Встала.
Посмотрела.
60 кг 300 гр!!!
Я сбросила почти 2 кило за неделю в командировке!!

В общем, мы работали когда до 8-9 вечера, а дня 2-3 мы уходили в 9-11 вечера домой. Питались с коллегой как попало, если честно - я чаще всего брала кефир, казинаки, йогурт, яблоки...иногда утром пила кофе и ела бутерброд с колбасой - коллега брала с собой в дорогу.
Ну и плюс этот стресс - шеф дал задание всё привести в порядок за неделю, вот мы и трудились с ней вдвоём...
Вчера решила выпить зелёного чая и поесть шоколадных конфет (до 12 часов, разумеется). А так как обычно - вода, вода, вода...
Один наш сотрудник в четверг показал нам город, прошлись по набережной...
Собственно говоря, вот отчёт, как я теперь выгляжу:
#77

красавица!

KillMercyWithin, спасибо!! Ещё осталось 5 кг... А в идеале - 8 кг.

Эленка
и мне-где-то 5, а в идеале 8 ээээ 7!
Надо брать штурмом!
все, нафиг жиры и сахар, привет, водичка и овощи!!!!
Форум сегодня вообще вымер
Пойду к мужу на работу прогуляюсь

Эленка
вот видишь, как на тебя отлично командировка повлияла в плане веса, а ты боялась. Молодчинка!!! Выглядишь прекрасно!!!!

Ох, девчонки... я сегодня решила наесться!!
Это - утром творог сладкий с курагой, натуральный ароматный кофе (я в 5 утра домой приехала) через 3 часа - салат из огурцов-помидор со сметаной, в обед - борщ с корочкой чёрного хлеба, потом - мюсли "Фитнес" с кефиром, чуток творога и пару маленьких кусочков запечёной курицы... Щас вот кефира тяпну
Организм кажется голодным

А! и сегодня с сестрой намотали прогулкой по лесу где-то 4-6 км... Так что день прошёл с пользой!!!

Эленка
вроде и много всего скушала, как по мне, но по калориям думаю немного.

пешие прогулки это супер. Такая легкость после них, тем более если еще и погодка хорошая, то настроение поднимается...

Ага...это точно! Жду уже, когда надо будет на работу выходить, чтобы двигаться, а не дома сидеть

Красотка! И не скажешь, что у тебя даже лишние 100 гр. есть, не то что килограммы.

Ну это ведь все не сладости и сдоба