С завтрашнего дня на боннский супчик. Сварила уже кастрюльку. Получился очень вкусный. В идеале хочу скинуть 5 кг. Ни разу на нем не сидела. Отзывы вроде нормальные. Буду отписываться о результатах

Помимо супчика хочу заниматься вечерней пробежкой хотя бы получасовой, завтра планирую начать, кроссовочки меня уже поджидают))) Ну и ко всему прочему заказала себе массажер Релакс, попробую что за вещица, сильно на нее не надуюсь, но думаю даже для расслабляющего массажа неплохо

Подходит к концу первый день на супчике. Съела за день 2 большие тарелки супа, одно яблоко, и сейчас хрумкаю яблоко. Пила кофе и чай, голода особо не заметила. Суп очень сытный, и вкусный)))как ни странно, завтра напишу отвес за день) надеюсь на лучшее

Алеся Павлова
приветики. С началом похуделок тебя. Делись впечатлениями.Меня Ира зовут, приятно будет пообщаться

Приветик. Рада буду пообщаться. Рассказывай как борешься с лишним весом? Сегодня взвесилась после первого дня. Отвес 900 гр. Очень рада. Сегодня буду стараться держаться в том же духе.))) Когда видишь меньший вес на весах, кажется сможешь горы свернуть)))

поздравляю! Этот суп , удачи тебе!
Сделай ссылку на дневник! Видишь у девочек у всех справа есть ссылочка?
Напиши немного о себе! Нам это очень интересно!

Спасибо. Не знаю кто как варит этот суп. Но я все-таки посолила, добавила куриный бульон Магги, но немного. От сельдерея брала корень, и еще добавила немного свеклы. Все это конкретно приправила перцем черным, насыпала петрушки сухой, укропа. Помидоров много положила. Получился очень наваристый, а еще чесночка ползубчика. Ммммм....

Алеся Павлова
Поздравляю с первым отвесом!!!!
Я худею чередованием различных диет, здорового питания, подсчета калорий, разгрузочных дней и т.д. Вообщем, всем - что в голову взбредет. Пока результат есть.
На супчике ни разу не пробовала. У меня пару лет назад папа на нем худел, сбросил отлично, но мне как-то он по вкусу не пришелся...

И я за здоровое питание, тоже иногда разгружаюсь на кефире или молокочае.
Сегодня взвесилась и офигела, отвес 2 кг ровно)))) за вчерашний день. Диета творит чудеса, если учесть то что я не хожу голодная. В день съедаю литр этого супа. Вчера плюс к супу съела 3 яблока, 7 черносливин, и позволила себе кофе с молоком. Пока довольна.

восхитительный результат!!! Очень за тебя рада!!!!

Спасибочки!))) А я тут почитала твой дневник, тебе ведь совсем немного до цели осталось. Молодец, держишься! Так и не взвешивалась еще?

Алеся Павлова
спасибки, да цель совсем рядом. Но это только первая цель. Останавливаться на достигнутом не собираюсь.
До понедельника взвешиваться не буду, очень хочется, но держусь... Я за этот месяц похудения такую силу воли выработала - прочнее стали!!! И в этом вижу еще один плюс.

Даааа, твоей выдержке можно только позавидовать. Я так наоборот, мне каждое утро надо взвешиваться, чтоб увидеть отвес и только тогда у меня огромный стимул продолжать двигаться дальше)))

Алеся Павлова
я тоже так обычно, но просто сейчас такие дни, знаю отлично, вес будет прыгать, а я растраиваться... в прошлом месяце так переживала, так что в этом решила - пару дней можно и потерпеть, за то потом как буду радоваться результату!!!

Странные вещи происходят. Сегодня взвесилась, а вес как был 52, так и остался))) ерунда какая-то, вчера ела тоже самое что и в первые два дня, только плюс съела йогурт с черносливом активия. Непонятно. Посмотрю, что будет завтра)