С добрым утром, Леночка! Мечтать и верить еще никто не запрещал. Спасибо нашим законам Я ищу, потом тебе сразу кучу информации предоставлю. Потерпи До октября у тебя уйма времени, во всяком случае на накопления
Хорошего тебе настроения независимо от погоды и приятных выходных

#77

Ленусь,привет! Молодец! Планы на день оччень хорошие. Я вот наоборот пытаюсь сегодня день убить на дела хозяйственне, а завтра на отдых. Удачки!

Доброе утро!

В выходные к компу как-то некогда садиться, а поэтому быстренько...Всё идёт по плану, без срывов и нарушений. Ну а результат посмотрим завтра! Всем отвесиков и замечательного настроения!

А это нам всем пример. В Одноклассниках девушка выложила свой результат. И это за четыре месяца!!! Тоже так хочу у у у !!!

#77

Леночка, доброе утро! Молодец, так держать
Результат впечатляющий, но как-то не очень верится. Хотя...

Не надо. За 4 месяца сорок кг, это жесть!
Пусть у нее всё будет хорошо. Но я очень сомневаюсь о возможности похудеть так резко не навредив здоровью.
Держи. Для порядка
http://www.harbor.ru/faq/faq.htm

Вообщем, поразмыслив и почитав статью Аnka (спасибо, Юль, дорогая, ты меня прямо отрезвляешь каждый раз, умница! ), решила - это не наш метод, лучше медленно, но верно...

Мелисса, приятно познакомиться! Здорово, когда единомышленники встречаются и дарят друг другу приятные минуты общения! Очень это ценю. Заглядывай в гости, буду очень рада! А в твой дневничок не могу зайти, у меня указывает на какую-то ошибку, что за ерунда? Комп в топку?

Лерочка, привет! Думала сегодня уже в инет не выйду, но муж (злодей ) нажарил вкуснющей картошки, да с грибочками........Пришлось сбегать со своей тарелкой творога в другую комнату, а что-бы не соблазниться, зашла к нам на сайт и сижу, силы черпаю!

Моё меню на сегодня:
Завтрак: каша геркулесовая с изюмом на молоке,
два драника со сметаной,
две дольки мармелада,
кофе с молоком.
Обед: спагетти из твёрдых сортов пшеницы с тёртым сыром,
огурец и помидор,
чай зелёный.
Ужин: творог с кефиром,
тёртое яблоко и кусочки мандаринки,
чай "Пу-эр".

Из физкультуры только "Око", но гуляли сегодня много, так что нагрузка нормальная. Но... у меня ощущение опухлости,отёчности - мало пью воды, мало...Надо как-то перестраиваться. Завтра взвешивание, а внутреннего ощущения похудения нет, посмотрим, придётся, видимо, размер порций уменьшать Вот на ужин сделала полпачки творога, половинку яблока, мандаринку и залила третью стакана кефира, получился практически тазик еды. До фига...Надо стремиться к правилу - один приём пищи - один стакан по объёму.
Ладно, научимся, а всё равно сегодня 5+, за стойкость (картоху съем утром )

Муж действительно злодей
Я вот сегодня расслабилась, 2 ночи кое-как спала, теперь хочу ЖРАААААТЬ
Причем не просто есть, а вкусности! Настроение упало. Может погода на меня так действует? Отправила тебе личное сообщение. Проверь
Менюшка у тебя замечательная! Я вот не могу есть только 200 гр., не получается. Уж очень мало. Но порции я себе уменьшила здорово. Ем в 2 раза меньше, чем раньше.

Лерунь, сейчас пойду почитаю! 100 наверное потяну, а вот 150 вряд-ли Ты давай подруга держись! Иди, сложи все вкусности в холодильник и замотай скотчем, утром отмотаешь!!! Да мне 200г тоже ни о чём, но постепенно надо к этому прийти. Я как-то худела у диетолога, она сказала, если научишься есть до первой отрыжки - никогда не поправишься больше. Поначалу не понимала вообще когда она там первая придёт , потом была в шоке, я ещё почти ничего не съела, а она уже. Но со временем научилась такому трюку от всего, что я хочу утром съесть отрезала, отламывала, отщипывала по кусочку и когда эта зараза (отрыжка) приходила, я уже всего успевала попробовать и казалось, что много съела.... Но потом опять куда-то меня понесло и всё пошло прахом...

Ну вот посмотри, если 100 потянешь, то расклад уже другой. Получше уровень поищу. Я сегодня объелась, причем совершенно сознательно. Видимо ужин придется заменить на стакан воды. Держусь...за бутерброд

Лер, а сложно и за 100 и подешевле сразу посмотреть (если наглёж так и скажи, я не обижусь ), вдруг я и на подешевле согласная буду

Ну налопалась и налопалась, главное осознанно, понимаешь почему - уже плюс! Но завтра, моя рыбка, давай без Ентих выкрутасов, хорошо? А у тебя когда день рождения? Кто ты по гороскопу? Если не военная тайна, конечно

Ты ссылку смотрела, которую я тебя скинула в личку? Я себя за такое поросячье поведение лишаю ужина. Максимум кипяченой воды!
Я по гороскопу
#77

10 августа. А у тебя?

Ты знаешь, если картинка соответствует реальности - это просто шикарно! Я английский знаю средне, для обычного разговора пойдёт, а тут немного торможу. Правильно поняла, на одно лицо номер 105 евро?

Значит ты кошечка? А я телец, у меня уже скоро день рождения 13 мая. Так ты вообще царь, т.е царица всех и всего?!!! И ещё какие-то сомнения в успехе? И не надо водички, ну хоть йогурт какой-нибудь или кефирчик, ну что ты так над организЬмой своей издеваться будешь? То сахар вверх скакнул, а теперь его вниз ухнешь? Не надо, давай ровненько, просто немного, но чтобы хоть что-то в кровь пошло.

Ничего сказать тебе не могу. Я могла бы, что-то гарантировать, но я там не была. Поэтому ты сама выбирай. Я тебе отправлю еще какие-нибудь предложения. Там меньше цена, если ты заранее бронируешь и оплачиваешь без возможности возврата. Почитай внимательнее, минимальная цена на сентябрь 68 евро в сутки за одноместный номер. Ой, будешь пить 13
Жиртрест, а не царица
У меня кефира нет Есть только яблоки и бананы, но их лучше не есть не ночь.

Так, ещё раз услышу как ты себя обзываешь и...и.... Не знаю где ещё пугающих смайликов найти? Вселенная охотно дублирует то, что мы туда посылаем, говоришь жиртрест - тебе оттуда - ага, жиртрест, и ничего не меняется, а говоришь - я красавица и тебе кучу вариантов, подтверждающих это. Ты меня понял, приду