Отчет на сегодня 16 апреля (28 день)
Утро - хлопья "Фитнесс" с молоком
День - рыбка жареная с салатом из морской капусты
Полдник - горсть орешков (миндаль) с зел. чаем
Ужин - печеные куриные грудки, кефир 1 %

Мелисса
Привет! Я знакомиться к тебе Меня Ольга зовут. Пробежалась по дневничку, уж много общего у нас с тобой. Забегай ко мне, давай общаться
Пишишь, что прибавка была более 1 кг, у меня на той неделе тоже самое было, причем без косяков накануне, а на следующий день - 1кг и еще -300гр все ушло. Так, что я сама была в непонятках , а оказывается и такое бывает.

Ну ты просто МОЛОДЕЦ!

Привет Оля!
Приятно познакомиться, спасибо за совет про скачки веса, очень успокаивает в данной ситуации. А в гости обязательно зайду!

Приветик!!!
отличное меню!!! всё такое вкусненькое и полезное!!! как там твой вес???

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ
#77


Спасибо за похвалу , я очень стараюсь.


Кстати, закрутилась сегодня, забыла написать что вес стал по немногу убывать и весы утром показали -200гр. Итого мой вес составил 90,6. Завтра, если ничего в худшую сторону не измениться, буду линеечку двигать.

Отчет на сегодня 17 апреля (29 день)
Утро - французский салат красоты
День - куриные грудки запеченые в духовке, салат из помидоров со сметаной
Полдник - кусочек шоколадки 70%, стакан зел. чая
Ужин - салат из яиц, капусты, лука и тунца, 1 ст. "биобаланс тан" 1,9%.

Мелисса, с отвесиком тебя!!!

Спасибки. У тебя, я смотрю, тоже отвесики пошли, уже меня перегнала!

Давай догоняй!!!

С отвесиком!!! Как приятно линеечку продвигать в нужную сторону

С отвесом!!!!

У тебя все получится!

ДЕВЧОНКИ
***Вишенка***
valuyta
Lady_Puhlyak
Пирожок
kitayanochka
#77

Сегодня день так начался суматошно , с утра побежала с детьми в поликлинику и не успела позавтракать (завтрак оказался поздним, где то в районе 13 часов) даже желание возникло скушать запретного . Только форум и спасает и ваша, девочки, поддержка
На весы сегодня даже не успела встать, поэтому свой вес на сегодня я не знаю.

Все будет замечательно! Весы иногда врут