Йулька-Спортсменка
чё вот за манера обо мне в третьем лице, а????

плохая манера.

Йулька-Спортсменка
ну, выпила треть бокала за обедом с мужем, которого всю ночь не видела и у него первый раз выходной за фиг знает сколько времени))))
через 4 часа спортом решила позаниматься, это криминал???

У меня ещё есть один вопрос!!! Скоро у меня и моего сына дни рождения и я хочу испечь что-то очень диетичекское для всей семьи и для себя)))) Разумеется, никакого шоколада, масла и прочих вредителей фигуры. Может быть, кто поделится рецептом,а????

Юль, я в твоих словах ничего не искала. Никогда.
Тут как бы 2 вещи, певая, что проблема мне знакома и близка, вторая, что и мой опыт борьбы с ней может комуто не подойти. Народ прочитает, что мне тренажерка помогает и рыанет без подготовки в зал. Все же самые умные.
Так что ты в моих словах тоже никаких тайных смыслов не ищи.

Ленка привет болтушка, читаю 3 страницы не въехала нифига!
Слушай я люблю сыр , блин ну не могу без него, кто что скажет немного в первой половине то можно?
Я морскую капустку купила, но есть ее не могу просто так, делаю так яйца отварные с морской капустой, объединение!!!!!!

gella
смысла твоей тенировк нет уже никакой после спиртного, так что уже завтра занимайся
не мучай организм

Юлёк, привет! морская капуста с яйцом вкусно!!! а из сыра могу посоветовать ольтермани 17%, я его сегодня в окей купила по акции))) очень вкусный!!! и хлебушек из гречичной муки со злаками))) на завтрак бутер с сыром и кофе!

лисюня
вот я реально не думала, что от 4 глоточков сухого вина такие кошмарные последствия всё, хана мне

не ну какие кошмарные, просто алкоголь нельзя пить перед тренькой или после, Йулька все время об этом говорит
так что если планируешь выпивать (мало ли какие мероприятия), вообще не тренируйся в этот день

лисюня
ок, теперь буду знать, спасибо, Лисюнь)

не за что, мы же учимся на своих ошибках)))

а вот, как ты думаешь, будет ли ошибкой еще соточку плеснуть?

а вообще я думаю что ты должна решить для себя, когда ты питаешься и занимаешься спортом на отлично, и еще нужно выбрать день когда ты сможешь отрываться, ведь организм твои помнит то что было раньше и это ведет к срывам
так что отрывайся сегодня, раз уж начала
но с ледущий раз думай


а я лично пить не умею, мне полбокала за глаза