Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Лилька

Nattalia писал(а):

А, у меня сегодня утром вес 67,2кг.

Поздравляю!!!! Это хорошо! :!:

Соус возьму на вооружение! И голубцы с китайской капусты надо попробовать!

ya.Ponka

Наташа, приветик!
Спасибо за рецепт......, я сама из этой команды, но предпочитаю брать рецепт у того, кто это уде делал и может поделиться опытом :wink:

Да с ростом я маханула......., я вот не в восторге от того что высокая....., вся юность в комплексах, вечное желание купить самую большую шпильку, но выбираю поменьше.......

я бы с удовольствием подарила тебе свои 5 см...... :friends:

Хорошего тебе дня :Rose:

Nattalia

МаруSя,
kitayanochka,
Лилька,
ya.Ponka
#77

kitayanochka писал(а):

Наташ спасибо за салатик, уверена оч аппетитный, только я сейчас не вижу почти ни чьи картинки и фотки

Как жалко, он такой красивый и вкусно-полезный!!!!!!

Nattalia

Лилька писал(а):

Nattalia писал(а):
А, у меня сегодня утром вес 67,2кг.

Лилька писал(а):

Поздравляю!!!! Это хорошо!

Спасибо!!!!! А, сегодня еще лучше, уже 66,8кг.!!!!!!!!!!!!! Опять как на линеечке!!!!!! :yesss:

Лилька писал(а):

И голубцы с китайской капусты надо попробовать!

Кстати, мне даже с пекинской больше понравилось. В плане приготовления. Листья не нужно приваривать, что очень убыстряет готовку. Но вкус конечно не такой, как с обычной капусточкой....

ya.Ponka писал(а):

я вот не в восторге от того что высокая....., вся юность в комплексах, вечное желание купить самую большую шпильку, но выбираю поменьше.

У меня подруга в институте была, мы жили с ней в одной комнате в общаге, так вот она тоже была на 10 см меня выше и все время жаловалась, что высокая. Зато, когда мы заходили с ней в какой-нибудь магазин, а в то время все ж было в дефиците и когда что то давали, были большие очереди. Я со своим ростом прыгаю, прыгаю возле витрин за людями и ничего не вижу, за чем там очередь то стоит, а Аленка подойдет, взглянет поверх толпы и все, мы уже и знаем стоит стоять в очереди или нет!!!! Вот такое преимущество было :lol:

ya.Ponka писал(а):

Хорошего тебе дня

Спасибки!!!! :Rose:

Nattalia

А, вот девченки, мои орхидеи, мои красавицы!!!!!

#77

Bukva

Nattalia писал(а):

мои орхидеи, мои красавицы

Да, самые настоящие красавицы! А у меня только герань и "колючка" с красными мелкими цветами. :grin:

Nattalia

Nattalia писал(а):

мои орхидеи, мои красавицы!!!

Хотя, если честно, они не совсем мои.........Это моей Юле ее парень подарил в прошлом году на рождество. И они все время цветут!!!!!! Но, ухаживаю за ними я и люблю их больше тоже я :-D

Nattalia

Bukva писал(а):

А у меня только герань и "колючка" с красными мелкими цветами.

Тоже хорошо, а у меня такого нет! :-D

Колючка наверное красивая?

Bukva

Nattalia писал(а):

Колючка наверное красивая?

На любителя. ))))

#77

Лилька

Nattalia писал(а):

А, вот девченки, мои орхидеи, мои красавицы

красота!!!!! :!:

Bukva писал(а):

На любителя. ))))

А что классная колючка! Яркая!

Nattalia

Bukva писал(а):

На любителя. ))))

Тоже красивая!!!! Мне нравится!!!! А, я подумала, что колючка - это кактус. Только сейчас заметила, что колючка была в кавычках :lol:

ya.Ponka

Орхидеи замечательные....
А у меня были 2, одна прожила 2 года, тоже постоянно цвела (зеленая с пятнышками), а вторая почти сразу погибла, т.к. муж ее подморозил - она лиловая была :cry:

Очень хочу опять приобрести, самые цветущие они........ :!:

Тыковка

Nattalia писал(а):
А, вот девченки, мои орхидеи, мои красавицы!!!!!

ой вообще красатащааа ...как не живые прям..как картинка какая то...красотаааа
Nattalia
#77

Nattalia

ya.Ponka писал(а):

самые цветущие они..

Да, это точно!!!!

Рациончик за 10.04.2012 вес 67,2кг.
Завтрак
Макаронная запеканка с грибами и кур.филе -130гр.
Огурец свежий =55гр.,
Кофе эспрессо +конфетка Ферерро Роше
Перекус
закваска с отрубями -1стакан
Обед[/u]
Винегрет - 160гр.
Голубцы куриные - 2шт., 200гр.
Кофе эспрессо
Сгущенка - 28гр.
[u]Перекус
яблоко-190гр.
Ужин
Тушенные овощи(спаржа+цв.капуста+сметана 16% - 200гр.
Рыба (филе хека) запеченная - 88гр.
21.00 гости
Белое сухое вино 50мл. + 3 дольки апельсина

Итого: БЖУК 73.19 34.46 167.16 242.50 1449.55ккал

11.04.2012 вес 66,8кг.
Завтрак
Гречка без масла -68гр.
Филе куриное - 17гр.
Винегрет-118гр.,
Хлеб бородинский - 36гр.
Сыр российский -20гр.
Кофе эспрессо +конфетка Рафаэлло
Перекус
закваска с отрубями -1стакан
Обед
Суп-пюре тыквенный- 200гр.
Лосось запеченный - 55гр.
Тушенные овощи(спаржа+цв.капуста+сметана 16%-180гр.
Кофе эспрессо+долька черного шоколада

Перекус
яблоко-150гр.
Ужин
Салат(огурец, помидор, сл.кр. перец, зелень, чеснок, ол.масло(3гр.) - 220гр.
Рыба (филе хека) запеченная - 110гр.

21.30. Чай+сгущенка 20гр.
Итого БЖУК - 57.05 32.80 106.14 1108.60ккал

Nattalia

Девченки, Всем Привет!!!!!!

#77

А, это к чаю,,угощайтесь, доця спекла :-D

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Кто сейчас на форуме