Класс!!!

ничего себе... Может ну его нафик тада? Одно лечишь, другое...
Желаю хорошего самочувстви и настроения!

SilaVoly
Светик, привет!

Поразительно, но без физ. нагрузки я худею почти так же быстро. Аппетита нет абсолютно, отсюда результаты

Свет, уже решила, что на 5 дней наберусь терпения, надо же как-то выкарабкиваться. Всего 2 дня, а уже эффект есть, кашель отступает

И тебе приятного дня!

НУ-НИ-ФИ-ГА-СЕ!!!
минус 600 сразу!

Натуля привет!
Не фига себе -600гр .
Вот ты ешь фруктовый хлеб а что это такое?

Выздоравливай поскорей

Натуля, тебе, конечно, с АЦЦ виднее... А редьку черную пробовала? У большой редьки срезаешь верхушку, вырезаешь в мякоти углубление, кладешь туда ложку меда, закрываешь верхушкой. Через сутки получившийся сок с медом принимаешь несколько раз в день по столовой ложке (нужна, конечно, не одна редька). Я ребенку так глубокий кашель лечила...

С отвесиком, конечно, поздравляю, но лучше бы ты сбрасывала не за счет отсутствия аппетита и болезни Выздоравливай поскорее!

Привет Натуль!
У х ты! - 600, круть! Только жаль, что болеешь до сих пор

Вот тебе красивую картинку принесла:
#77

Натуля
Ja znaju, ja znaju!!! Organizm eshe po inercii tebe otvesiki vydaet, da eshe kakie!! Pomnit on, chto sport v ego zhizni est!! A voobshe - klassno, Natax!!! S takim vesom eto uzhe tak slozhno, takie otvesiki poluchat!!! Vyzdoravlivaj!!

Бася
Акаська
Midori
Санна
Мальвина
Ой, сколько у меня гостей! Девочки, всем - добрый вечер!
По дневникам не хожу, голова раскалывается ТАК, что я в экран с трудом смотрю. Утром заглянула на 10 минут и сейчас вот, только отчитаться.



Мне всегда так интересно наблюдать, когда все бурно реагируют на большие отвесы. А вот по чесноку сказать, лично меня это дело пугает. Потому что я не понимаю, из-за чего столько отвалилось сразу 100 г в день как-то привычнее, да и с моими небольшими размерами как-то более логичны Ну всё равно, спасибо, что разделяете со мной успехи

Это ржаной хлеб, в который добавлены чернослив, курага, изюм, семечки подсолнечника, арахис, фундук и сверху корочка обвалена в кунжуте. Я его ем, как булочку к чаю, он страшно вкусный, но жира в нем ровно столько же, сколько белка, потому сколько угодно съесть нельзя, только как лакомство. Тут Соня вместе со мной подсела на него, у нас в 16.00 традиционный перекус - по кусочку такого хлебца и кефир-молоко. Хлебец весит 250 г, мы его вдвоем съедаем за 3 дня.

Спасибо, я стараюсь. Но бронхит у меня застарелый, хронический и осложнен астматическими делами, поэтому меньше месяца я после любой болезни не кашляю, чаще всего 2, причем это при постоянном лечении. Я уже привыкла.

Юлик, в детстве мама лечила такой штукой, а сейчас мамочка далеко, за редькой в овощной сходить некому, что муж по вечерам привозит из продуктов, тем и довольствуемся. Покупкой редьки я его точно в тупик загоню

Всё верно, зришь в корень, именно за счет этого и скидываю Ну, главное, пока не в дефицит массы, так что меня это в целом устраивает
Санна, спасибо тебе за картинку, восточная женская красота - это нечто особенное. Хрупкое и изящное

Катюш, ну ладно, я бы 100 кг весила, тогда бы можно было говорить и большой инерции, а во мне-то фиг да ни фига
Ну, пока не 51, это действительно классно Главное, чтобы потом суметь остановиться.

Спасибо, лечусь

И отчитаюсь. Ем всякую фигню. Сладости, шоколад... С меня пример брать нинада
40 г курага 2,08/0/26,4
24 г шоколад 1,66/8,57/13,06
125 г дарницкого хлеба 8,75/1,38/51,25
129 г курогрудь 29,67/1,29/0
215 г яблоко 0,86/0/21,07
180 г апельсин 1,44/0/15,12
15,9 г (3 шт) гречишные крекеры 1,72/1/11,3
420 г био-кефир 11,76/4,2/16,8
20 г чернослив 0,46/0/13
200 г тушеные овощи "лечо" хортекс 2,2/0,6/6,8
итого: 60,6/17,04/174,8
1095 ккал

Всем привет!
Вес 53,2 кг
минус 100 от вчерашнего

ну - ну...
Вес красявишный, Наташ

Привет Натуля!

вот только же 54 было.

Ну вес то все равно уходит

Поздравляю

А самочувствие то как? НАТУЛЬ! А вес классный, конечно!

ПРиветик, Натуль!!!
Если мне мои таблетки не помогут, тоже куплю АЦЦ. Сестра дочуру всегда этими таблетками лечит.

конечно, с одной стороны мы все понимаем, что из этих 600гр ладно бы 100 жира ушло... Но все равно радостно от осознания самого факта отвеса.
Выздоравливай, Наташенька!