Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 май 2025, 22:51

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
ego3a
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 10:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Жозефина писал(а):
Вовчик-бармалейка!

:crazy: :crazy: :crazy: какая цаца. Ольчик, у Вовчика столько волос, как вы с ними управляетесь. Мой лысак, причём все такие были.

Как дела?

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Жозефина
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 13:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 71
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Самый смелый (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к лету!!!
Света,все удивляются...про волосы Вовунделя...
Ой,лучше не спрашивай про дела.... :cry:

_________________
#77

#77

Стройнеть,стройнеть и еще раз Стройнеть!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ego3a
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 16:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Жозефина писал(а):
Вовунделя...

:ROFL:
Жозефина писал(а):
Ой,лучше не спрашивай про дела....

чойта, а нука надо взяться за себя, весна то вон уже через пару недель, а что мы будем, как хрюндеки ходить, нада, Ольчик, надо!!!

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ego3a
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 11:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Ольчик, я тебя вижу :binokl:

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Жозефина
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 12:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 71
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Самый смелый (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к лету!!!
Привет,всем!
Ну вот ,сегодня начался новый виток процесса приведения себя в божий вид!
Купила весы... :lol: :roll: я так давно о них мечтала...теперь я знаю ,что одна штучка овсяного печенья весит 28-30гр...
Ой, сегодня предприняла безуспешную попытку :oops: сделать разгрузочный день....вот додержалась на яблочках до 13-00....Не смогла я ну не смогла.... :cry: голова болит... метелики перед глазами носятся,ноги подкашиваются!
Поела супчика и выпила чаю с овсяным печеньем!...

_________________
#77

#77

Стройнеть,стройнеть и еще раз Стройнеть!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Жозефина
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 07:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 71
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Самый смелый (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к лету!!!
Всем утро доброе!
Ну, вот сегодня первые - 200гр...
Завтрак:овсянка 270гр,кофе-300гр,овсяное печенье 30гр. Всего 515ккал.

_________________
#77

#77

Стройнеть,стройнеть и еще раз Стройнеть!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ego3a
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 16:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Жозефина писал(а):
Привет,всем!

Олечка, приветик :Rose:
Жозефина писал(а):
Купила весы..

:crazy: поздравляю, тееперь процесс пойдёт. Ты главноре не торопись, пару дней посчитай свой обычный рацион, как ты питашься, сколько выходит в калориях, потом постепенно, ни в коем случае не резко, начинай убирать лишнее, я вначале жиры сокращала, потом углеводы, если выше были, за пару недель перестроишься, и вес попрёт. Я в этот раз ни разу разгрузочные дни не делала. Смотри по состоянию, если голова болит, не разгружайся, только под хорошее настроение.
Жозефина писал(а):
первые - 200гр...

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: молодчинка, я рада за тебя :friends:

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Жозефина
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 15:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 71
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Самый смелый (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к лету!!!
Привет дорогие!
Сегодня отвесиков нет..... :o

Рацион 1476ккал.

_________________
#77

#77

Стройнеть,стройнеть и еще раз Стройнеть!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Жозефина
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 08:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 71
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Самый смелый (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к лету!!!
Доброе утрецо!
#77
Светик,спасибо,за помощь! Я стараюсь... :oops:

_________________
#77

#77

Стройнеть,стройнеть и еще раз Стройнеть!!!

Последний раз редактировалось Жозефина 13 апр 2012, 18:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ego3a
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 12:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Жозефина писал(а):
Рацион 1476ккал

По калориям хорошо, а по жирам как и углям? А что вечером ела?
Жозефина писал(а):
Сегодня отвесиков нет

а сегодня? жиры до 30 в день попробуй хоть пару дней, сразу почувствуешь лёгкость. Удачи!!! Вовчику привет от Макара :wink:

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Жозефина
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 18:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 71
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Самый смелый (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к лету!!!
~*~ego3a~*~ писал(а):
Жозефина писал(а):
Рацион 1476ккал

По калориям хорошо, а по жирам как и углям? А что вечером ела?
\
Проблема в том что вечером не ела...забыла... а рацион написала... с творогом и кефиром на ужин... :pardon:
Больше так делать не буду...в смысле писать и не есть...

_________________
#77

#77

Стройнеть,стройнеть и еще раз Стройнеть!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Жозефина
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 12:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 71
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Самый смелый (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к лету!!!
Всем привет!
ВСех хочу поздравить с со светлым Христовым Воскресением!
Здоровья вам девочки и красоты и стройности!
После ПасхИ естественно отвесов у меня неТ!!!!
Есть диетические продукты на праздник категорически не получается... :?

_________________
#77

#77

Стройнеть,стройнеть и еще раз Стройнеть!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ego3a
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 17:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Жозефина писал(а):
ВСех хочу поздравить с со светлым Христовым Воскресением!

Олечка и тебя, дорогая, с этим Светлым праздником!!!
Жозефина писал(а):
Есть диетические продукты на праздник категорически не получается...

ну это поняяяятно :lol: А когда планируешь начать кушать диетические? :twisted:

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Жозефина
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 11:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 71
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Самый смелый (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к лету!!!
Светуля...так до этого цельную неделю кушала...только диетические!!! :oops:

_________________
#77

#77

Стройнеть,стройнеть и еще раз Стройнеть!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения: Re: Чудеса бывают не только в сказках... минус 10-15кг к вес
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 21:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
Поздравляю с праздником "День Шоколада"
#77

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 6
  [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020