Загадка-Мармеладка
добро пожаловать!!!!)))

TigraNadin
С отвесищем!!!!!!!!!! Мы с тобой, наверное, сейчас в одном весе Но ты меня намного стройнее У тебя такой животик Загляденье просто На моем животе много лишней кожи

Ой девчонки, у меня тоже кожа с животика после родов плохо уходит, худеют сиськи и ноги только. Муж уже и не рад что я похудела. Он такой сиська люб!
Надюшь, у тебя хорошая фигура, немного бочка согнать и будешь девушкой мотивашкой!

Девочки,очень приятно!мне помогает живот убирать обруч хула-хуп!И то,что в зале занимаюсь два раза в неделю!я упор делаю на пресс!!!но!!!мне бы убрать бока!!!и талия чтоб была...а то ее нет совсем...
Буду стараться!сегодня снова взяла с собой на работу капусту свежую в качестве перекусов!)))очень здорово...ешь...а калорий почти нет!)))пью вот сейчас чай с ромашкой!!!

Привет Тигрусь!!!!

Всё супер!!! А бока растопим!!!!!!!!!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИЩЕЕЕЕЕЕЕМ!!!!!

фоточки очень даже)
бока-проблемка у многих,но я видела у тебя на заднем плане обруч ,так что думаю,что этой проблемки у тебя вскоре не будет!
отвесик замечательный!поздравляю!!!
я вот твердо решила с сегодняшнего дня не есть после 18.00.)
думаю,все получится!столько мотивации,весна!

Девочки,спасибо за ваши слова!Очень приятно!))Будем вместе бороться с лишним!Обруч отличная штука!))но все-таки главное-НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18!!!!)))Мне этот метод тогда помог сбросить много кг,уверена,что поможет и сейчас!!!!!))
Люблю вас,мои хорошие!
Пишу с работы,с телефона!поэтому нет возможности вставлять много смайликов и картинок!))но знайте,что эмоций много!!!сердечки!сердечки!сердечки!!!!!)))

Как с перекусами? Взяла с собой на работу что-нибудь?

Silvia
взяла капусту!!!хрумкаю,как кролик!!!)))и полезно и калорий почти нет!Идеальный перекус!)чай пила еще пустой!)сейчас вот на обед поеду!))надо придумать,что буду на ужин!Обед у меня будет-рыбный супчик 200 гр!!!наконец я вроде привыкла к такой порции!!!желудок стал вроде уменьшаться!!!!)))ура!!!Еще планирую себя наградить маленьким кусочком шоколада!!!надеюсь,что справлюсь и смогу остановиться,чтобы не съесть всю шоколадку!)

Шоколадка на десерт вкуууусна
Ты отломи и сразу убери подальше от глаз)))

у меня тоже рыбка сегодня

обед хороший!и порции маленькие,тоже большой плюс я вот тоже постепенно стараюсь порции уменьшать)

Надюшка, у тебя все получится Я даже в этом не сомневаюсь тебе стоит только захотеть и весь мир у твоих ног))

Девочки,я справилась!все получилось!)))съела маленький-маленький кусочек!!!и приехала на работу!на животе хорошо!))и собой горжусь!)))Ужин-роллы!))я балую себя,чтобы получать удовольствие от нового образа жизни!

TigraNadin
Ты просто умничка

праально)нужно получать удовольствие по максимуму!а как иначе?живем один раз)надо любить себя такими какие мы есть,улучшать себя и не переставать радоваться себе,другим,всему происходящему вокруг!