Худеть и наслаждаться жизнью :))))

Алина-малина

Сегодня отчета не будет отшлепаю конкретно, совсем пропускать пере хочется....
И даже не обижайся, сама просила!

manishka63 · 01/04/2013......

Алина-малина
есть сер!!!!!!!!!!!! будет сделано :grin:

Сенечка

Алина-малина писал(а):

, а уж бизнесмена я тебе помогу найти

manishka63
Теперь у тебя такой офигенный стимул, как у никого :lol:

manishka63 писал(а):

Так как я обычно ожидаю, что однажды в одно прекрасное утро у меня появится само по себе "дикое" желание заниматься спортом, а оно странным образом почему-то не появляется-уже всю мою сознательную жизнь.

Я уже почти каждый вечер занимаюсь по 40 мин (теперь по 50), а любовь к спорту не проснулась. :lol:

Дала себе волшебного пенделя и поперла делать уп-ры :lol:

Йулька-Спортсменка писал(а):

даже так: если не по-работала, кажется, что что-то не так сегодня.

Это типа угрызения совести? :lol:

Есть такое дело :lol:

manishka63 · 01/04/2013......

Сенечка писал(а):

а любовь к спорту не проснулась.

расстроила ты меня...я думала любовь родится

Сенечка

manishka63 писал(а):

.я думала любовь родится

может у тебя по другому будет. А я с детства спорт не любила :bad:

Ну вот и сейчас дала себе волшебного пенделя, переоделась и потопала заниматься. Я на час отдана спорту

Йулька-Спортсменка

начните бегать, девы. проснётся не любовь к спорту, а наркотическая зависимость от эндорфинов :grin:

manishka63 · 01/04/2013......

Йулька-Спортсменка писал(а):

начните бегать

бегать???? Йуль, я со своим весом сейчас никуда не побегу- загнусь на 100 метрах...могу тока ходить- мне это нравится. Вот тока снег бы с лужами сошли- у нас в городе просто *опа творится какая-то. Хожу тока в резине-иначе невозможно, дороги жуткие. До Казани доберусь -авось там получше. Время будет- постараюсь ходить побольше. А кстати Йулька-Спортсменка с какой скоростью ходить надо, чтоб на пользу?

Йулька-Спортсменка

польза разная бывает :grin:

против жира - нужно пульс держать на 70-75% от (220-*твой возраст*)
для сердца - быстро, так чтоб уже говорить неполучалось
просто для траты калорий - как угодно, лишь бы двигаться

manishka63 · 01/04/2013......

Йулька-Спортсменка
ладно, попробую походить и послежу за пульсом. Найду "свою скорость".

Йулька-Спортсменка

о, а тя на линейке сёдня 83 - хорошо?

manishka63 · 01/04/2013......

ну да передвинула. Я своим весам как-то не особо верю. Сеня они скачут между 82-83-вот поставила 83 :oops:

Йулька-Спортсменка

ок

ну уже не плохо.

manishka63 · 01/04/2013......

я верю весам тока если они разницу показывают в 2 -3 кг от прежнего веса. а эти 0,5-1 кг доверия не внушают- сеня плюс завтра минус, поэтому люблю взвешиваться реже- раз в неделю, а то и в месяц O:-)

manishka63 · 01/04/2013......

сеня была у дохтора, вынесли диагноз "хронический панкреатит"и чета там еще ( завтра скажут че именно)

не смертельно, но неприятно. Так что теперь мне "правильного питания"-ну никак не избежать...... :grin:

а случайно никто тут еще подобным не страдает? как живется с этим? :?:

Йулька-Спортсменка

а чё это такое вообще?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Худеть и наслаждаться жизнью :))))

Кто сейчас на форуме