С 1 апреля!

#77

да))ощущения приятные))сало начало работать))
сегодня иду.. юбка уже крутится вокруг оси))

настроение сегодня паршивенькое...
сегодня я ела:
завтрак
супер-мупер итальянский завтрак)))(в кратце-это блин-омлет с начинкой)ммм..вкусняшка..чай
обед
овощи жареные + чай
ужин- супчик..
в 7 или 8 вечера чай и 3 маленький кусочка шоколадки))
в 23.00 чай и яблоко))
изначально отрезала себе большой шмак колбасы.. понюхала.. и положила обратно в холодильник))
завтра взвешусь.. с утра

так.. сейчас еще 15 минут обруча и 15 отжима.. и спать.

вчера)погрешности были.. я съела два пряника... в 6 или 7 вечера.. с чаем))
сегодня взвешалась 66 кг..
завтрак- съела желтое сочное яблоко и выпила чай
обед.. пришла сейчас домой))и подогрела супчик.. сейчас чай сверху и вообще хорошо)))
ужин.. думаю.. будет яблоко.. вес встал.. поэтому только яблоко..
хочешь жрать-съешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь есть)

вес -66.. купила себе туфли!! ехоу))
сегодня съела два бутерброда с сыром и маслом))блин.. так вкусно..+вино.. оч.. калорийно.. завтра разгрузочный дееень)

Привет! За вес хвалю, а за два бутерброда с сыром и маслом...

ааа))бить меня надо розгами)).. с воскресенья ела что хотела.. мама пирожки сделала.. ну и соответственно грех было отказаться..
потом.. шоколадка и т.д.. взвешиваться не хочу.. взвешусь в воскресенье.. думаю.. мой жор на три дня уйдет до выходных..
чувствую себя плохо.. сегодня высокое давление.. думаю, это от того, что питание сразу поменялось.. голова кружилась и думала, что где-нибудь на*пнусь..
до этого чувствовала себя как порящая бабочка..особенно когда красивый парень захотел познакомиться со мной на дискотеке)..
а щас.. слон да и только.. завтра с утра съем яблоко..и чай.. идём по новой..

цель.. до 22 апреля стать 65-64..

Не надо целей таких. Цель должна быть, когда росыпаешься - идеально провести этот день, правильно питаться без косяков и чем-нибудь спортивным позаниматься.

Просто по себе знаю, что такие цели ни к чему хорошему не приводят...

ДОбрый день)
отчитываюсь за неделю))
как-то странно.. но вчера встала на весы.. и немного ошарашена! потом встала еще раз, думая.. не сломались ли?
и что я там вижу?!!))ДОЛГОЖДАННЫЕ 65!
НО ведь я кушала почти все, что-хотела.. только в небольших порциях)
хотя нет.. колбасу-я не ем уже наверно месяц, хлеб с основным я не ем))суп ем наливаю больше жидкости нежели картошки.. и другого наполнителя
ем фрукты..
наверно лет с 8 пью чай без сахара.. это вошло в привычку..и никогда не тянуло.. в прошлом году сдавала кровь на сахар и прочую хрень.. сахар был немного понижен.
но сейчас иногда пить чай без сахара просто не могу.. как будто отрава.. сейчас редко добавляю сахар в черный чай.. а так зеленый пока-без сахара..
вчера съела горький шоколад.. 1 полоску( в полоске их три)
печенье-не ем.. если хочу сладкого-то изюм.. чернослив)
физ нагрузок пока нет.. устаю и без них)) лишь бы кровати доползти-вот физическая нагрузка))
Познакомилась с интересным парнем-ттт..)
Сегодня начались мес.... пипец.. как болит низ живота! Выпила уже 2 таблетки пенталгина... скрутило до невозможности..кушать не хочется.. видимо очищается не только матка.. но и все остальное.. в первый день.. часто хожу в туалет.. У КОГО ТАК ЖЕ?? ЧТО ДЕЛАЕТЕ? КАК БОРИТЕСЬ С БОЛЬЮ? HELP!!

вес 65) пока держится, оно и понятно))после расслабленных выходных)