Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

kitayanochka

cute_n_gorgeous писал(а):

Вес с утра – 64,5 (-0,6 после второго белкового). Исторический день!

Поздравляю!!! :buket:

Форум гордится тобой! :friends:

а у меня еще 2 белковых впереди :twisted:

мой последний худой вес 73кг, но после 2х белковых такой конечно не буду :grin:

но идем дальше, и с песней! :Bravo:

И я бы к вам присоединилась, завернуть в кафешечку или клубец или еще какое интересное место :twisted:

придется как-нить устраивать слеты худеющих!!! :lol:

ya.Ponka

Почитала менюшку твою....., ой вкусно......., ой как хочу мороженого и картошечки жареной.., мужу вчера готовила, так хотелось :grin:

cute_n_gorgeous писал(а):

Двиг. активность – ноль.

Как это ноль Валюша, столько всего разобрала :!:

и так поди устала, что не до упражнений............ :wink:

cute_n_gorgeous

kitayanochka писал(а):

И я бы к вам присоединилась, завернуть в кафешечку или клубец или еще какое интересное место придется как-нить устраивать слеты худеющих!!!

Надо-надо! Мы красотой всех поразим и в штабеля закатаем )))

cute_n_gorgeous

ya.Ponka писал(а):

Как это ноль Валюша, столько всего разобрала и так поди устала, что не до упражнений............

Это бесконечный процесс, но я понемножку ))

cute_n_gorgeous

28 марта 2012 г.Вес с утра – 65,0 (+0,5 после углеводной полузагрузки)
7:30 – творог, кофе с коньяком.Поскакала в универ на каблуках, обратно зашла в магазин и – домой.
12:00 – крем-суп грибной, половина апельсина, чай.
Поехала в главный корпус насчёт доцентства. Надо писать 2 ваковские статьи в ближайшее время. Времени на это нет вообще. Обратно шла пешком.
Активность двигательную получала
Дома сфотографировалась в нижнем белье. Расстроилась что-то жутко: особой разницы с 69,5 кг не обнаружила (
16:30 – бульон куриный с 2 тефтелями, чай с остатком апельсина
18:30 – чай с печёночным паштетом
21:00 – ореховая крошка с миндального торта, 2 куска сервелата, ряженка
ИТОГО
Калорий – 1200
ОиФ - +160
Углеводов – 35 граммов
Двигательная активность – час 45 ходьбы
Но какая-то я расстроенная сегодня. Пойду помассируюсь и на У. отъеду

ya.Ponka

cute_n_gorgeous писал(а):

Это бесконечный процесс

и не говори, домашние дела невозможно переделать полностью никогда

ya.Ponka

cute_n_gorgeous писал(а):

Дома сфотографировалась в нижнем белье

а нам показать??? :twisted:

cute_n_gorgeous

ya.Ponka писал(а):

а нам показать???

Ты что, я сама смотреть боюс! Обнять и плакать...

ТоНяШа

Приветик

aspera888

cute_n_gorgeous писал(а):

Расстроилась что-то жутко: особой разницы с 69,5 кг не обнаружила (

cute_n_gorgeous писал(а):

Ты что, я сама смотреть боюс! Обнять и плакать...

Во, прибедняется-то. Вот стопудово там нормально все.
Я вот с Оксанкой согласна, народ хочет хлеба и зрелищ. Хлеба нам нельзя, так что будем ждать зрелища.

ya.Ponka писал(а):

и не говори, домашние дела невозможно переделать полностью никогда

Вот тут я вместе с вами тихонечко повздыхаю....

cute_n_gorgeous

aspera888 писал(а):

Я вот с Оксанкой согласна, народ хочет хлеба и зрелищ. Хлеба нам нельзя, так что будем ждать зрелища.

Я теперь решила ещё подождать )))

ТоНяШа
aspera888
Привет ))))

ya.Ponka

cute_n_gorgeous писал(а):

Обнять и плакать...

Пачиму?......

сколько еще можно ждать.......

cute_n_gorgeous

29 марта
Вес с утра – 64,6 кг (-0,4 после 1-го белкового с копчёной колбасой)
Сама не верю, что наконец-то сдвинулся вес – а то месяц болталась 65-66. Всё благодаря бут-кэмпу, без него мне не хватает силы воли нормально есть в углеводные дни.
10:00 – яичница из 2 яиц с сыром, кофе с коньяком.
Поскакала в универ. Отпарила, поом ещё слегка по делам.
16:30 – суп-пюре грибной с растолченной куриной тефтелей. Чай с апельсином
19:00 – 21:00 – 4 куска сервелата, немного паштета печёночного, ряженка, чай
Хотела чего-то нехорошего. Роль нехорошего выполнил сервелат.
ИТОГО
Калорий – 1050
ОиФ – 10+160
Углеводов – 28 граммов
Двиг. активность – час ходьбы.

katrin-26

cute_n_gorgeous
привет,Валюш,с отвесиком тебя,умничка) так держать :Rose:

ТоНяШа

cute_n_gorgeous писал(а):

Сама не верю, что наконец-то сдвинулся вес – а то месяц болталась 65-66.

а я так и болтаюсь :waiting:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Кто сейчас на форуме