Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 19:23

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 39  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Албаночка
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 09:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
***Вишенка*** писал(а):
фрукты я ооооооочень люблю. и чаще всего ем их вечером....

Приветики!!! да фрукты, лучше вечером, я тоже это уже поняла, так что я вечерком капустку или огурцы погрызиваю, а апельсинки и яблоки в первой половинке дня... :zayac: :zayac: :crazy:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gella
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 09:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
***Вишенка*** писал(а):
может фрукты вечером нельзя есть????????

Я в этом убедилась! 2 раза у меня вес останавливался и даже увеличивался из-за яблок и мандаринок вечером. Так что я теперь после 18.00 фрукты не ем(

_________________
  #77  

Б 510 ккал 127 гр Ж340 ккал 37 гр У850ккал 212 гр
-39,5кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 11:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Приветик!
Дело конечно девочки говорят, лучше до 16-00 фрукты кушать...... :?: Сама вот 2 вечера их хомячу......и ничего хорошего :lol: :lol: :lol:
Давай пересядем хоть на салатик их огурчиков или на капустный....... :idea:
Мне нравиться свежая капуста + балгарский перчик, немного оливкового маслица и пару капель уксуса.........мммммммм, вкуснота......... :aga: :aga: :aga:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 16:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
cute_n_gorgeous писал(а):
не обязательно кефирчик - можно любой белковый продукт с овощами или даже сложные углеводы.

ох, мне ещё учиться и учиться..... :) спасибо, что подсказали!!! :)

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 16:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
pink_angel писал(а):
***Вишенка***
насчет фруктов вообще всё странно - я читала ещё, что в них сахара много содержится, поэтому во второй половине для лучше без них

а я вот всегда думала, что наоборот, лучше их вечером кушать........ ну да ладно, теперь вот знаю, что нельзя. :)

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 16:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
Албаночка писал(а):
***Вишенка*** писал(а):
фрукты я ооооооочень люблю. и чаще всего ем их вечером....

Приветики!!! да фрукты, лучше вечером, я тоже это уже поняла, так что я вечерком капустку или огурцы погрызиваю, а апельсинки и яблоки в первой половинке дня... :zayac: :zayac: :crazy:

да, да!!! овощные салатики теперь буду кушать!!! :) как раз скоро лето-сезон овощей. :zayac:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 16:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
gella писал(а):
***Вишенка*** писал(а):
может фрукты вечером нельзя есть????????

Я в этом убедилась! 2 раза у меня вес останавливался и даже увеличивался из-за яблок и мандаринок вечером. Так что я теперь после 18.00 фрукты не ем(

и я теперь не буду!!! :friends:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 16:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
ya.Ponka писал(а):
Приветик!
Дело конечно девочки говорят, лучше до 16-00 фрукты кушать...... :?: Сама вот 2 вечера их хомячу......и ничего хорошего :lol: :lol: :lol:
Давай пересядем хоть на салатик их огурчиков или на капустный....... :idea:
Мне нравиться свежая капуста + балгарский перчик, немного оливкового маслица и пару капель уксуса.........мммммммм, вкуснота......... :aga: :aga: :aga:

привет!!! :) прощайте мои фруктикииииии....... :( только утром и днём!!! :grin:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 21:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
***Вишенка*** писал(а):
овощные салатики теперь буду кушать!!! как раз скоро лето-сезон овощей.

Давай вместе приучаться.......? Например с понедельника начнем?
А то я все трескаю все подряд по вечерам :shock:

***Вишенка*** писал(а):
прощайте мои фруктикииииии....... только утром и днём!!!

И мои тоже прощайте..., последний в 15-50 :chapaev:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 21:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
Всем доброго вечера!!! :Rose:
Вот и прошёл сегодня ещё один день на пути к моей стройности!!!
Сейчас составлю меню на неделю!!! :)
Из физ упражнений-скакалка, растяжечка, приседания.... пока маловато, но надо же с чего-то постепенно начинать. :skakallka: планирую ещё начать бегать. вот сброшу 10 кг... а то пока тяжеловато.... и в тренажёрный зал.... сколько я всего напланировала!!! :crazy: осталось всё это превратить в действия!!! :mag:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 21:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
ya.Ponka писал(а):
***Вишенка*** писал(а):
овощные салатики теперь буду кушать!!! как раз скоро лето-сезон овощей.

Давай вместе приучаться.......? Например с понедельника начнем?
А то я все трескаю все подряд по вечерам :shock:

давай, давай!!! договорились!!! будет у нас маленькая команда "овощные салатики" назовёмся :grin:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 21:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Как хорошо ты все себе запланировала......., будем наблюдать за твоим прекрасным превращением в стройненькую куколку........... :Rose:

***Вишенка*** писал(а):
будет у нас маленькая команда "овощные салатики" назовёмся

Ок....мы теперь салатики......... :mrgreen: :mrgreen:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 21:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
ya.Ponka
ага, ага!!! ты с капусткой и перчиком любишь??? :zayac: я вот сейчас поищу рецептики овощных салатиков. и включу их в своё меню!!!

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 22:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
какой я салатик нашла!!! Салат "Китайский"
Ингредиенты к салату

пекинская (китайская) капуста
огурец
морковь
лук зелёный
перец сладкий (болгарский)
помидор
лимон (для сока)
чеснок
зелень
растительное масло
соль
Способ приготовления салата
Морковь потереть на тёрку.
Капусту, огурец, перец и помидор порезать средними кусочками.
Чеснок пропустить через чесночницу.
Зелень и лук мелко нарезать.
Перемешать, взбрызнуть лимонным соком, полить подсолнечным маслом и посолить.

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 22:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
фига все как замудрено :shock:

побыстрее бы все свое......, там проще, а то сейчас еще овощи невкусные продают :(

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 39
  [ Сообщений: 584 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 39  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020