Всем привет!

Приветик. Очень содержательное у тебя первое сообщение

Привет! Давай выкладывай все про себя!

Ахахаа)))Неожидала, такой бурной реакции на мой "привет")))
Девчонки, просто некогда было (убегала на процедуры по коррекции своего тельца), а вчера вечером дала себе слово зарегистрироваться здесь, поэтому с утра столь содержательное сообщение обо мне было)))

Ну что же..начнемс! Меня зовут Катерина, мне 22 года - рост 163 см - вес 56 кг. Пришла сюда, чтобы похудеть и набраться опыта у успешно похудевших и продолжающих худеть красоток!Зачем вообще собралась худеть: у меня в этом году состоиться одно из самых важных событий в моей жизни - WEDDING DAY!!!)))(Да еще к тому же 2 диплома защищать нужно будет).Состоится данное мероприятие 15 сентября, но платье же надо купить задолго да назначенного дня, поэтому надо Срочно худеть! (Кстати, про свадьбу : буду очень рада любому совету!!!) Для меня всегда был образ невесты - это хрупкая, миниатюрная девушка!Я со своими кг никак не вписываюсь в этот образ)) Вот собственно, почему я здесь!)

Конечно, я раньше тоже худела и даже кубики были на животе в 11 классе)))...но все проходит))... В принципе - я всегда на диете, но там кусочек урву, то конфет наемся (сладкоежка еще та я), то в макдак захочется очень)))Но пришло время,когда нужно взглянуть лишнему весу "в лицо"...вызвать на ринг и нанести сокрушительный удар!

Отчет за 27.03.12

Завтрак:Кофе с молоком + Яблоко+ 2 хлебца с сыром
Обед: 2 Хлебца с сыром+яблоко
В 17 часов яблоко.
Выпила за день примерно 1л воды.
Из физ. нагрузки : генеральная уборка дома, стирка, глажка, готовка)

Отчет за 28.03.12
Завтрак: Вода+Латте большой+яблоко
Обед: Кефир 0,5л. 1%+ яблоко+двойной экспрессо
Ужин: Куриная ножка+ апельсин
Воды 1,5 л.

Физ.нагрузки: нет.
Надо с физ.нагрузкой что-то делать!!!прихожу домой и расслабляюсь, да еще и парень приходит с работы и начинаем с болтать)так и проходит весь вечер))

Стала замечать, что чем больше я пью воды, то тем меньше я хочу есть и чувство голода особо сильно не проявляется.

И нужно что то решать с кофе!Сегодня в обед пила его без молока(уже маленький рекорд)

да это отличный способ заполнить желудок

Anna_sunny, ты действительно права!Сколько раз читала, что пить надо не менее 2 л воды!Я раньше и литр не выпивала, а сейчас просто заливаю в себя воду. Самое интересное, что в течении дня вообще нет чувства голода!

Отчет за 29.03.12:
Завтрак: Вода+яблоко+латте
Обед: кефир+яблоко+вода+чай

Сегодня была на процедурах: вакуумный массаж+ обертывание+ инфракрасная сауна.

Девчонки, сегодня так на работе устала и процедуры еще, так что только пришла домой и решила расслабиться. Налила себе бокал вина (белое сух.) и 2 кусочка сыра съела.накупила себе новых журналов о свадьбе - лежу расслабляюсь

это что, ни когда не слышала

Anna_sunny - сауной это с трудом можно назвать, скорее кабина. Сидишь там, потеешь, как в обычной сауне. Меня намазывают глиной или водорослями, заматывают и отправляют в эту кабину на 20 минут, потом душ. Вот и вся процедура. Подробности лучше в поисковике набери.
Мне лично нравиться больше - кедровая бочка, так как я люблю ходить в баню. 20 минут в кедровой бочки равняется 7 заходам в баню!

отчет за 30.03.12
Завтрак: вода+яблоко+капучино
Обед:вода+груша+чай зеленый
В перерыве кофе пила с молоком.
Пришла домой около 8 и начала жрать! ... Съела белый хлеб с маслом (так жутко это писать)+яблоко+2 груши+даннисимо персик. вот такой праздник обжорства получился!)))

Завтра тяжелый день: экзамен+ занятия по второй вышке...спать сильно хочу и по экзамену не готова...и главное, спокойна как танк)))

От этого лучше отказаться

Anna_sunny, конечно ты права!!!стыдно, стыдно и еще раз стыдно!

За выходные даже отчитываться не буду)ужаснетесь когда прочитаете))Девчонки, подскажите, кто как себе контролирует вне стен дома?(лишний раз чего нибудь себе вредного не купить,когда есть жутко хочется)

Отчет за 02.04.12:

Завтрак: вода+кофе
Есть некогда было (был смотр дипломов)
По дороге забежала в тц накупила вещей и конечно же туфли!!!))))выпила там капучино

Прибижала домой в 17 часов съела яблоко и убежала поделам.
Пришла в 21 ч. и съела данисомо черника.

Сегодня взвешивалась - 54,9. (если бы не жрала в выходные , то дума, результат был намного лучше)

Привет,я знакомиться,меня Настя зовут, свадьба хорошее дело А ты уверена,что тебе именно 45 надо? мне кажется 50 для твоего роста хватит. Ты же не хочешь шкилетом быть. Как у тебя со спортом?

aspera888, привет! Очень рада знакомству!
45 - это наивысшая точка, которую я хотела бы достичь. Расскажи о своей победе?(очень очень интересно)

Отчет за 03.04.12:
Яблоко, 1 кус. сыра,вода, кофе
Ужин: филе курочки+овощи на пару (отмечали др - выпила 3 бокала вина)

Отчет за 04.04.12:
Завтрак:вода+кофе
Обед:кефир+яблоко
Перекус - яблоко
Ужин: руккола с тунцом.

Ну что ж, жрала все выходные!!!

Поэтому отвеса нет!!!

Девчонки, я перед вами прикланяюсь, вы просто умнички!!! Откуда у вас столько воли к победе!!! Поделитесь секретом!!!