блин, а я вобще могу долго без мяса, правда потом бывает, что нападает мясной голод, но съем чуть-чуть и все, опять на месяц как минимум могу забыть о нем))))

Ой, а к нам как мама приезжает в гости это все, диета отдыхает просто, постоянно привезет всяких вкусностей)))) хотя сейчас уже поняла мои мольбы не привозить мне ничего, только доче, теперь мне привозит молочко, кефир и курочку



да уж, ну теперь уже вижу, что она не сильно повлияла на отложения, так что я спокойна)))) а вобще вот, первые ощущения после съеденных 4 долек какие то не понятные были, вроде и охота сладкого очень, а съела и как то не комфортно стало, сильно сладкий вкус, аж подташнивать стало... сначала съела 4 дольки и отложила))) правда через пол часа доела, понемногу, но как то так, от нечего делать а теперь снова все нормально и не хочется даже
Думаю, если снова нападет такой шоколадный голод, то куплю малюсенькую шоколадку, где 4 дольки всего, и нормально, чтоб потом не было желания доесть оставшееся))))

Кстати читала где-то, что шоколад, а особенно горький женщинам очень полезен, а если худеем, то мона иногда раз в 3 дня себя порадовать)))))

Вот и будем мы)))))худеть на мясной диете

Да, тоже знаю такую штучку)) жалко только, что люблю молочный, но буду исправляться

Тааак, на завтрак у меня сегодня творог и яблоко. Проснулась, пока туда-сюда, дочу покормила, время завтрака подходит, а есть ну не охота и все, хоть на сильно пихай. Взяла яблоко, ну и немного творога решила добавить, правда с сахаром, без сахара просто бее а мед как на зло вчера доели вот так вот) в общем сижу жую яблоко

Доброе утро)))Я у себя в дневничке тож написала отчет за сегодняшний завтрак и обед, Ходили сегодня с сынулей в больницу, завтра в садик с больничного выходим, я хоть себе вообще готовить не буду. Вот как заниматься рукоделием, сидеть то долго нельзя, надо растрясать телеса свои)))))
Как у тебя с весом, стрелка весов радует?

Пока что на 113 держится, завтра посмотрю))))) хотя сегодня ничем особо не занималась таким "жиросжигающим" Через пол часа ужин, может часиков в 8 заставлю себя попрыгать немного))))

Я б с удовольствием попрыгала, да у меня операция год назад была, послеродовую грыжу на шве ушивали, с кулак была, сделать раньше не могла, мыш маленький был, как в садик пошел так я и легла на операцию, так что я довольствуюсь ходьбой, благо в горах живем))))) на фото вид с дачи, я все лето пешком, а мои на машине))))))В правой, первой девятиэтажке я живу))))

вот это вид, супер!!!! ну ходьба тоже очень хорошее занятие!!! я раньше на работу пешком ходила в горку, ну не такую конечно, как на фото 15 минут только в гору шла и еще 20 до работы)))) мышцы на ногах в норме были))))

Приветики я в гости шоколад горький очень полезный девчата даже РД устраивают на нём, одна плитка в день я пока не могу себе этого позволить, т.к. думаю что одна плитка маловата

Вот вот я про то же, только целую плитку не осилю, сегодня на обед 2 яйца крутых)), на ужин гречка с молоком, и между - ними горький шоколад, вот сижу ща после ужина и такое чувство что переела, хотя гречки немного съела, вечером буду

Здравствуйте девочки!!! Потеряли меня уже наверное, а мы тут со вторника с дочей в больнице лежали, подцепила кишечную инфекцию, бродит она у нас сейчас, много заболевших доча поправилась, отпросилась уже сегодня домой, пока еще чего там не подцепила....
Ох, больница конечно, лучшая диета, ела еще меньше, чем дома))))), приехала взвешалась сегодня - 110кг)) посмотрю завтра утром и отмечусь)))))
ой, как же здорово дома, сижу не нарадуюсь)))))

НинЭль
Хорошо,что уже дома!!!Выздоравливайте поскорее!!!

НинЭль
с возвращением #77берегите себя...и не болейте

НинЭль
кстати, а не пора ли поменять название дневника на более позитивное?