отлично, например гречка как гарнир к мясу (куриная грудь/индейка)

сделай ссылку на дневник, вот ссылка на него viewtopic.php?f=2&t=8937
в центре пользователя

лисюня

ты ж на дороге бегаешь у нас теперь? вот мница, дочка. прям завидую

привет
бегаю, правда через день, нога болит
вчера 4 км пробежала, скорость 9
питание нормальное
завтрак: йогурт, банан
перекус: миндаль
на обед десерт сырковый

вес как на линейке

Приглашаю принять участие в конкурсе "Посмотрите - я готовлю".

viewtopic.php?f=26&t=8951

всем привет
вес с утра 69,1
на завтрак 3 бутера с мясом, зел.чай
малого мама забирает до завтра, а я прям уже скучаю
буду готовить еду
надо еще побегать

всем привет
жрала все выхи, устала. нифига не отдохнула
с утра еле встала, этот перевод времени выбил вообще
на завтрак был суп совсем немного
перекус: 1 зефиринка

питание нормальное
вот нужно бы спорта добавить
вес как на линейке
подстриглась сегодня, меллирование сделала
пойду сейчас на маникюр

привет, хотя нт никого
вес 69.2
питание нормальное
бегаю, каждый день стараюсь
вроде бы скинула 12 кило, а мне кажется что я не худею, а толстею
конечно это не так, но с каждым днем хочу больше и больше худеть
за сегодня съела всего 1 конфету, муж слава богу пока меня не было съел все мои любимые, а покупать не буду. чтобы не соблазнять себя же

мдаа, тихо сам с собою
ну да ладно
вчера переела, сегодня вес 69,7
на завтрак кашу сварю на полумолоке, яйцо, зел.чай
на обед: рыба в томате домашняя или тунец в собств.соку, салат из овощей
ужин: творог и йогурт
перекус: печенные яблокивчера угощали на работе вкуснейшим зеленым чаем Молочный Улун, теперь хочу купить, только вот у нас в городе он не продается

часто бывает))) не растраивайся)


пойду слюни свои собирать... мне из-за работы пришлось просто купить на работу пакет яблок и лежат у меня в шкафу)) запекать тут негде((((

чай вкуснотища!!!!Это монгольский? А производитель кто? Я постоянно покупаю Ахмад, если что, давай вышлю?

приветик, дорогушкаАРИСТЕНОЧЕК

меня угощали привезенным из Тайвани. в Донецке и других городах продают на развес, примерно 10 долларов стоит. вот только ехать нужно в Донецк из-за одного чая как-то не очень хочется.
а тебе не трудно переслать???
Kathryn привет

всем привет
вес 69 ровно
меняю линейку
на завтрак: 1,5 сосиски, яйцо, картошинка маленькая, каша овсянная 100 грамм, зел.чай
объелась, но лучше с утра, чем на ночь

лисюня
Привет) Завтрак супер! Особенно сосиска))))