Готовили с мамочкой (у мамочки в гостях)! Вкусненько!

Постный шоколадный манник
1 стакан манной крупы
1 стакан воды
0.5 стакана растительного масла
100 гр. муки
1 стакан сахара (для меня это много я добавила половину)
1 пакетик ванильного сахара
1.5 ч. ложки разрыхлителя
3 ст. ложки с горкой какао
0.5 стакана измельченных грецких орехов
0.5 стакана изюма или сушеной вишни
Стакан - 250мл
В миске смешать манную крупу, ванильный сахар и сахар, влить воду, размешать, оставить все на 2-3 часа, пока манка не набухнет (я оставляла на 1 час).
Духовку нагреть на 180 градусов.
В манку добавить масло, размешать венчиком, муку смешать с какао и разрыхлителем, просеять сверху, перемешать чтобы получилось тесто без комочков, по необходимости добавить еще муки (я добавляла еще 2 ст. ложки), тесто должно быть как сметана. Затем добавить орехи и сухофрукты, перемешать, переложить тесто в смазанную растительным маслом форму, разровнять.
Выпекать 50-55 минут, готовый манник остудить на решетке, посыпать сахарной пудрой смешанной с какао.
#77

аппетитно выглядит

~*~ego3a~*~ писал(а):

Марика, красавица!!! А какой у тебя рост?

Спасибо, Светочка!!!!!
Рост у меня 162 см. А что маленькая????

~*~ego3a~*~ писал(а):

а мы всё равно ждём!!!

Надо надо тут бывать, да почаще, знаю, что это дисциплинирует!!!!
Тем более тут некоторые (Да, да, да Светочка) тебя иммею в виду! Худеешь, отчитывешься! И это правда стимулирует! Тоже хочется!
Так что буду бывать!!!

Вчера кушала!!!!!!!
завтрак
4х зерновые хлопья органические (рожь,овес,пшеница и ячмень) 4Life, 32.0×грамм 102 20 1 4
Банан, 92.0×грамм 88 19 0 1
ЦИКОРИЙ натуральный растворимый, 5.0×грамм 14 3 0 0
Всего за завтрак: 205 43 1 5
ланч
Соломка семейная (Завод Алешина), 6.0×грамм 23 4 0 1
Орехи: Фундук, 17.0×грамм 111 2 10 3
Орехи: Миндаль, 20.0×грамм 122 3 11 4
Всего за ланч: 256 8 22 7
обед
Гавайская смесь Hortex 400 g, 140.0×грамм 139 28 1 5
Лаваш армянский "Выпечной цех Андреасян", 130 г, 52.0×грамм 144 29 1 5
Халва подсолнечная "Тимоша", 20.0×грамм 98 9 6 2
Всего за обед: 381 66 7 12
полдник
Арахис жаренный "Крепкий орешек", 30.0×грамм 176 7 15 7
Всего за полдник: 176 7 15 7
ужин
Огурец, с кожурой, необработанный, 70.0×грамм 11 3 0 0
Помидоры (томаты грунтовые), 91.0×грамм 22 3 0 1
Салат-латук, зеленые листья, необработанный, 41.0×грамм 6 1 0 1
Сладости, козинаки, приготовлены по рецепту, 26.0×грамм 126 19 5 2
Масло подсолнечное "Аведовъ", 10.0×грамм 90 0 10 0
Всего за ужин: 255 26 15 4
перекус
Фрукты: Яблоки, 120.0×грамм 56 12 0 0
Всего за перекус: 56 12 0 0
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1328 161 61 36

Сегодня отвес - 500 гр. Вес утренний = 65,1 кг.!

Сегодня утром уборочку сделала, пока делала совместно обёртование сделала! Потом скрасоб жеским таким классным всё тела помассажировала! Подружка подарила сахарный такой !Потом кремом всё намазала! Эх, давольна собой почаще бы так!
Постараюсь ещё позаниматься спортом сегодня!!! Ккал. считаю!

У нас снег валит просто зима! Красота, конечно, но хочется уже весны!!!!! Есть время взять себя в руки и заняться поскорее собой к весне!!!!!!!!
#77

ээх молодца подздры, отличный отвес!!!

классное чувство, надо побольше и подольше в таком состоянии прибывать

малюська совсем я аж на 6 см длинее

Мариш, привет!

На фото - королева!!!!!!!!!!!! Согласна с Людой - по лицу видно что похудела. Щечки заметно меньше. Тело не видно особо, но думаю что результат тоже есть уже.

За рецепт манника спасибо, завтра же попробую.

О,65,100 круто
молодчина,рецептик аппетитный-люблю все с какао/шоколадом.

Маришка привет! Посмотрела фотки, сынуля зайка маленькая... И в тоже время уже джентельмен в кардиганчике ты сама тоже клевая, глаза твои и личики схуднуло, это очень видно! Присоединяюсь к девочкам
Кстати насчет твоей картинки эта дама на ней толстушка Хильда, забей в интернете и ты увидишь множество смешных сюжетов с ней, это какой то художник, уже не помню... Но я очень люблю эти картинки))))

Марин, привет!

Фотка классная! Мне очень очень понравилась. А мебель и впрямь как у царей. Это у твоей бабушки?

молодец.....привыкла, наверное уже легче пост дается. Будешь до самой пасхи держать?

Привет, солнышко





ого....а у нас весна (если из окна квартиры смотреть), а на самом деле жуткий ветер....И так каждый год. Весной у нас ураганы...

посмотрела картинки......... настроение поднимает. Марин, а все таки она влезла в этот нарядец

хорошо погулять
да,весна пришла...

*HELLGA*
Vitaminka
Лайли
кукла
Ух сколько народу у меня в гостях побывало, пока я отсутствовала!!!!!!!! Респект Вам!!!!!!!!!

*HELLGA* писал(а):

Посмотрела фотки, сынуля зайка маленькая... И в тоже время уже джентельмен в кардиганчике ты сама тоже клевая, глаза твои и личики схуднуло, это очень видно! Присоединяюсь к девочкам

Спасибо, Оленька! оХ, нахвалила нас!

*HELLGA* писал(а):

эта дама на ней толстушка Хильда, забей в интернете и ты увидишь множество смешных сюжетов с ней, это какой то художник, уже не помню...

Да, да видела !Чудная толстушка! Она такая в формах, я вот себя где-то так же ощущая!

Vitaminka писал(а):

А мебель и впрямь как у царей. Это у твоей бабушки?

Не! Это мы в Реусторане!!! У бабушки моей попроще будет!

Vitaminka писал(а):

молодец.....привыкла, наверное уже легче пост дается. Будешь до самой пасхи держать?

Да, пост я этот выдержу! Уверенна просто! Но помимо того, что соблюдаю по еде, в последнее время часто на Влада злюсь! Характер блин проявляет... Наругаю его, пару раз по попе ему от меня прилетала! И сразу хочется прощения просить у Влада и у Всевышнего, что вот такая я не терпеливая!! Эмоции и у меня сразу прут! Но блин я тоже устаю, муж отсутствовал месяц, был дома 10 дней и опять уехал! Я всё время с ребенком одна - круглыми сутками практически! Срываюсь на него и как наругаю, тут пару раз на взрыд ревела, села на пол и ревела! Что то так стрёмно стало! Он, видя что я плачу сам начинает плакать и скорее меня хочет обнять!!!!!!!! Блин... нервы кажись мои сдают!
Девочки, и вот прикиньки я ещё второго ребенка хочу!

Лайли писал(а):

Это ты нам "мебля" угораешь?

Лайли писал(а):

И так каждый год. Весной у нас ураганы...

У нас вообще не понять что!? Снегу выпало за 2 дня см.30 мне кажется уже!

Vitaminka писал(а):

Марин, а все таки она влезла в этот нарядец

Гы гы! Так мы тоже в малое влезаем! Бока и всё такое торчат!

#77
Смотрю, ну прям моя фигура!

кукла писал(а):

хорошо погулять

Уже отгуляли! Всё хорошо прошло! Правда когда стол только на половину постный....малехо тяжковато! НО я и постным наелась от души! Сто процентов по ккал перебрала! Ну, ладно завтра буду умнечкой!

но ведь +15 же, весна пришла

у меня так тоже каждый день, реву из-за свой слабости, что не сдерживаюсь