видно, пузяка меньше, а так больше нигде не видно особо....но живот оя основная проблема. Эклер один сегодня всё таки съелся

я то думала-нам фото покажут...а тут...

неее, я жиры крупным планом фоткаю без цензуры, я и сама их смотреть боюсь, не то что показывать кому-то . Вот закачаю красивый пресс, тогда покажу. У меня много планов на сентябрь- нужно быть суперконфеткой . Ну и лето тоже хочется быть красивой.

Приветик! Фух успокоила, что в зажор не ушла

Ты сантиметром померяйся. Обьемы должны хорошо ускакать.
Что значит не серьезно за 3 месяца почти 10 кг. очень даже серьезно!
Вообще по 0,5 кг в неделю (не до 1го) считается не вредно для организма. И вообще. Если пойдет таким же темпом (не пусть по 7 кг за три месяца) то к следующему марту будешь ты весить....
65 кг

Плюшкина_Еленка
Леночка приветики как сегодня делишки

Экс
Аnka
Milica
Здравствуйте девочки!!!
Как я уже писала, вчера я съела эклер и решила что отвесов не будет и буду себя блюсти с завтрашнего дня (т е сегодня). Но оказалось что мой вес 93,5 , те -400гр, хотя подозреваю, что в др одежде взвешивалась вот и отвес большой,но 200гр точно мои.

На спорт сегодня забила,так-как муторно на душе, ну может еще пресс и покачаю.Кусок в горло не лезет по той же причине, ну ладно, по хандрю немного и опять в бой.

Нас буду бить двоих! У меня после пива с курой гриль тоже отвес 200гр
Если муторно - витаминку пей. Это весна и авитаминоз.

договорились только не долго

да, буду пить витамины и прибиотики, а то у меня точно авитаминоз

Приветик!

так а без одежды ещё меньше будет
-10 кг за 3 месяца-это мечта я уже год не могу 10 кг скинуть

Ко мне на днях приходила сестра, а я ей не говорила что худею. Так вот она была под впечатлением и начала у меня спрашивать как я это делаю . Сказала что разница сильно видна и чтоб я это дело не бросала. Так что всё-таки заметно. Хотя моя подруга не заметила (я с ней тоже редко вижусь) или просто не сказала