Долго бродила по дневникам, а свой завести не решалась. Но когда то надо начинать!
Сама сбросила пару кг, остальные надеюсь сбросить в приятной компании)))
Немного о себе: мне 27, замужем, есть сынулька. Собственно вес и набрала во время беременности. Вооот.

Кыхачка
приветики! Я Ира. Рада буду составить тебе ту самую компанию. Расскажи как планируешь худеть?

Привет Ира! Начать хочу спокойно, без радикальных диет. Хотя бы не есть печенье! И не есть после 18.00. А ты как худеешь?

я наоборот, сперва устроила своему организму стресс - недельная строгая диета. Мне просто нужен был стимул для дальнейшего похудения. Теперь на системе минус 60 худею.

Вот и новый день наступил! А начался он для меня с приятной неожиданности, мой вес оказался 64.3 кг, а не 65.5 как вчера! Не знаю с чем связанно, может вода сошла?

Кыхачка
Добрый день!!1 Поздравляю с началом новой жизни!
Линеечку создай, так удобнее за твоими успехами наблюдать. а рост у тебя какой?

Рост 1,58. Линейку создавала создавала, а она не отображается. Т.е символы есть, а картинки нет

а как ты вставляла ссылку?

Наверное надо отписать, что сегодня кушала, и что собираюсь. Так вот завтракала яичницей с сосиской и винегрет (кстати вчера вечером он мне казался очень вкусным, представляла с каким удовольствием я его буду есть с утра, по факту и двух ложек не съела). И стакан компота.
Чем буду обедать не знаю, т.к.готовить не собираюсь.
Ленивица Как в инструкции написано, копировала, и в профиль, в подпись вставляла

от сосисок откажись вообще! Это просто враг наш! я была в шоке, когда узнала, сколько в них жира и вообще, как они портят и так не самую красивую фигуру!

Легко сказать. Мне вообще кажется что в некоторые продукты что то подсыпают, и они вызывают стойкое привыкание

Я тебя понимаю... Я когда года два назад начинала здесь худеть, то на ужин сосиски трескала, свято думала, что вон какая я молодец мясо на ужин, все правильно... а вес то не уменьшался и все тут, даже увеличился. ну я естественно погрешила все на воду, мол вон как ее много в организме, выходить не хочет. потом сюда о сосисках своих любимых написала и тут мне глазки то раскрыли... я в таком шоке была.

А вообще тебе с дневником стало легче худеть? есть от него польза?

Честно: есть.
Я тут пару лет назад в первый раз появилась. Летом. Это очень помогло, во-первых, это самый первый шаг, ты сюда официально пишешь, что хочешь начать новую жизнь, а это в голове лучше откладывается, чем просто подумать об этом. Во-вторых, несомненно стимулирующим эффектом оказался опыт других девочек. Причем они с радостью готовы с тобой им поделиться и тебе помочь! И это не какие-то там книги для похудания сомнительные, это реальные люди, которые делали такие же ошибки, как и ты...
В третьих, я заметила, что срываться на сладкое или мучное уже становится стыдно, потому что, если ты описываешь свой рацион каждый день сюда, то свои грехи тоже написать надо. И будет очень стыдно здесь показать, что ты оказалась слаба и сорвалась.
В четвертых, что самое приятное, это компания здесь. Людям тут не все равно. Если ты сбросила вес, они радуются за тебя, если набрала, ругают ( и правильно делают) и помогают решить проблему.

А вот такая я была на новый 2012 год