Привет всем стройнеющим, худеющим и верящим в себя! Пополняю ваши ряды. Однажды (почти год назад) я взялась за себя. С 80 кг я похудела до 68 за 5 месяцев (сидела на системе "минус 60", вела онлайн дневник). Но потом расслабилась, днвник забросила, и вот результат - опять 83 кг
Много раз пыталась начать заново, были и приступы булимии, после которых отчаянно стыдно перед обой.Уже месяц ношу одну юбку и брюки, потому что больше ни во что не влезаю, а новую одежду покупать себе не позволяю, чтобы совсем не разожраться.

Присоединяюсь к вам в надежде на помощь и поддержку!!! Очень хочу вернуться к себе красивой и стать еще лучше. Моя цель - 58 кг. Итого нужно скинуть ровно 25 кг. Много, не так ли? Но дорогу осилит идущий!

Собираюсь сидеть на той же системе, тк она оказалась для меня весьма действенной, и записывать здесь свое ежедневное меню, а также фиксировать привесы-отвесы. ВСЕ ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ!!!

Кузька, приветик. Желаю удачки в похудении!!!!!!!!! Главное не теряй настрой

Привет, Анюта) спасибо большое я буду стараться!

И да сделай себе линеечку и ссылку на дневник, что бы людям тебя проще найти было

Если не трудно, подскажи, как это сделать?)

Инструкция по загрузке "линеечки" (очень много вопросов)
1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся
В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/
2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку
Например, такую:
http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png
3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков.

Жмёшь "отправить". Готово!!!
4. Для изменения веса входишь снова в профиль и меняешь выделенную красным цифру на свой текущий вес. Жмёшь снова "отправить" и вес сразу же меняется на текущий.
lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png

А ссылка на дневник вот
Заходишь в центр пользователя профиль и там есть такой раздел Сссылка на дневник:
Введите ссылку на Ваш дневник. Она должна выглядеть подобным образом: viewtopic.php?t= (без "http://hudeemvmeste.ru/forum/ " вначале)

спасибо-спасибо-спасибо!!! счас пойду делать)))

эхххх, чего-то она не отображается

http://lines.nadietah.ru/
я на этом сайте делала, попробуй

Ура-ура!!! Большое спасибо, получилось

Доброе всем утро!
Итак, утро началось) Я все умею, я все смогу!!!

Меню на сегодня:

Завтрак
2 криспа с творожным сыром Альметте, 1 крисп с обычным сыром,
масса творожная гр 70,
1 долька горького шоколада,
чай

Перекус
груша

Обед
1\2 болгарского перца,
огурец,
2 сосиски

Ужин
кефир 1% (не позже 5 вечера)

Вот как-то так я вхожу в новую жизнь

С утра весы показывают 82,3

Кузька, доброе утро!!!!!!!!!!!!!


С первым отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мурь)))

Кузька, привет ну как успехи в похудении?