Привет всем!

Решила заручиться поддержкой единомышленников и хорошенько подготовиться к лету!
Итак, немного о себе - мне 21,рост 164, вес в районе 52(механические весы говорят, что это так, но я им не верю ).2 года назад похудела на 12 кг, с 61 до 49, в этом весе чувствую себя очень комфортно. За последний год в моей жизни случилось много положительных перемен - я вышла замуж, мы с мужем купили свою квартирку и нашли потерянного кота)вот и видимо на фоне хорошей жизни я поползла сразу оговорюсь, я не просто хочу похудеть, килограммы это так...я хочу привести себя в супер форму)а она оставляет желать лучшего как сойдет снег планируется катание на великах с мужем и бег )а пока.... хочу заниматься дома по видео, но как говорится - сказать проще, чем сделать)
5 дней назад шальная мысль дернула меня попробовать Протасовку, начиталась отзывов и в бой но через 3 дня поедания овощей и творога я потеряла оптимизм и бросила эту затею, решив вернуться к некоему подобию пп.
ну вот кажется и всё..
Милости прошу в гости)

Итак,рацион на сегодня:
мой завтрак:
-чай с чабрецом
-1 вар. яйцо
-кусочек колбасного сыра
-1 хлебец
-2 дольки темного шоколада

на обед будет:
- салат из капусты с морковкой с лимонным соком
-тушеная с символическим кол-вом сметаны горбуша

на ужин планируется:
-хотя бы полчаса занятий,
позже:
-ряженка
-хлебец
-может быть яблочко

Ромашка_Бегемотовна­
Привет!!!! Думаю у тебя всё получится!!! Уже был опыт) Как добилась в предыдущий раз таких результатов???
Глядя на тебя,тоже решила отписываться,что я съела)))Так будет проще проследить,вдруг,что-то схомячила не то)))

Ромашка_Бегемотовна­
я по нику судя думала тут кг 100, не меньше, а тут стремление к идеалу. Ладно. позавидовала, дальше пойду.

Ромашка_Бегемотовна­, Привет!
Я познакомиться)
Главное, есть желание, оно просто обязано привести к действиям! у меня вес примерно такой же, но ростом я на 3 см меньше... и стремлюсь (в идеале) к 45)))
Не забудь сделать аватарку и линеечку! =)
Забегай в гости