Доброе утро!
Мой вес на утро понедельника 73.6, за неделю ушло 200 гр всего. В начале недели скидывала, под конец набирать начала.
Желаю всем хороших отвесов.

Привет. Хочу вступить в вашу команду. Меня зовут Аня мне 20 лет, рост 164. Начала худеть 14.03.2012 с 57.7. Худею за счет ограничения в еде (просто могу съесть много при том не чувствуя голода) и упражнений. Сейчас вешу 56.3, но уже с трудом далось:
14.30.12 я начала с разгрузки и получила результат на 15.03 я весила 56.7 т.е -1 кг. 16.03 весила 56.4(-300гр), а в субботу 17.03 уже вернулось 300гр обратно и я не выдержала и объелась. В воскресение 18.03 я весила56.9. Я испугалась!!!!!!!! Решила что в команде будет легче. Поскольку вчера ела в необходимом количестве( только при голоде).
Итак, сегодня понедельник 19.03.12 я вешу 56.3(- 600гр со вчерашнего дня).
И надеюсь вы примете меня в свои ряды.

Отчёт: вес 102.7 2 раза аква, КД, жёр

60.3

67,6

74.8 вот-такой результат показали сегодня весы... кушала все полезное и немного...в выходные налопалась всякой фигни..ну и немного упражнений, в основном на попу )))))

Вес 62.1кг
Было 4 разгрузочных дня, физ нагрузки не реальные.

68,9кг

Девочки, нужна помощь, зашиваюсь, помогите со связками в сценарии отчетного концерта, сценки, интересные детские стишки,
примерные номера...
1Амурский вальс - танец...(исполняют...7-8 классы)
2.Паравоз букашка песня с танцем (первоклашки)
3.Рондо-вальс Хейне играют взрослые
4.принцесса на горошине песня с танцем -минуэт (1-3 классы...)
5.я на камушках сижу играют дети на флейтах. (6-7 класс)
6. как Ванька невесту искал это народный блок Там и фольклёр и стихи и песни с хороводами (там и дети и взрослые...)
7.ромашка песня с танцем (1-3 класс)
8. пацаны (поют пацаны 7-8 классов)
9. вышита сорочка народная дети поют и хоровод
10.русский народный танец - быстрый
11. плакали зверушки песня танец (1-3 классы)
танец Африка (взрослые)
Я пою финальная песня исполняют все

может кто какие идеи подскажет?? в каком стиле провести, путешествие, игра, сказка и т.д.

вес 68.0 (нарушала в питании, спорта нет, всё сброшеное за неделю наела в выходной)

71.7

79 кг
вчера был РД,старалась не есть после 18:00

Anna_sunny
добро пожаловать))))
с тебя рассказ о себе (чем увлекаешься,где живешь и т.д.) с фото,кидаешь его сюда,если щас не можешь,скажи))

62,2

79.8 кг