Ну вот и я решилась создать дневник...Уже середина марта, а я только сейчас задумалась о том,что лето не за горами-пора худеть! Т.к. я вечно срываюсь,решила писать сюда свои продвижения к цели.Верю что всё получится,думаю меня тут поддержат
я Эля , рост 171

Привет! я знакомиться! меня Женя зовут!
Рассказывай как худеть планируешь

Конечно поддержат,даже не сомневайся)))

и сделай ссылочку на дневник у себя в профиле
вот это вставь) viewtopic.php?f=2&t=8912

Привет!!!
Я планирую хорошо завтракать, а на обед и ужин есть немного + до 6! Пить много воды ,после 6 не есть,сладости заменить огурцами, ну и хоть изредка делать упражнения)

Вчера день прошел спокойно, правда в 7 вечера съела борщ Всё остальное было по плану) Сегодня утром посмотрела в зеркало-животик не вздутый был, теперь так хочется худеть

Привет! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ, я тоже недавно худеть начала и вес начал снижаться и это очень огромный стимул. У тебя все получится.

Всем привет) Я вернулась, была у сестры... конечно не очень-то и придерживалась своёго режима , но каждый день пила много воды и делала иногда упражнения, я похудела на 2 кг