Cum Deo

Альтиспиноза

konfetina писал(а):

Альтиспиноза писал(а):

Приветик:) Я вот тоже заглянула на огонек. Почитала твое меню и подумала... Если я поправилась после детей так (до этого минимум я всегда весила 56 максимум 60), а ходить беременной еще тяжелее... то тебе точно надо менять меню. Твой МЧ тебя любит и будет любить. Потом детей захочешь и вот тогда-а-а-а..... Начнется ужас!!! Беременные сами не знают чего хотят, и трескают все подряд, добавь сюда живот и получишь которую тебе таскать и таскать.
Вот сижу, пишу и думаю... я то кого учу... сама на себя в зеркало посмотрела ... и пошла редиску трескать..

то есть вы считаете что если я буду кушать как в последние 2 дня:
завтрак:супик
обед:греческий салат
перекус:греческий салат
ужин:тушёные овощи или если не доем салат то его же))))
или
завтрак:супик
обед: отварная курочка и овощи тушёные
перекус:салат греческий
ужин:овощи тушёные
+10 раз покачала пресс
после 18:не ем)))
то я наберу вес?

Неее:) я про бутерброды и арахис :ROFL:

а так меню :!:

Tatochka

konfetina писал(а):

то есть вы считаете что если я буду кушать как в последние 2 дня:
завтрак:супик
обед:греческий салат
перекус:греческий салат
ужин:тушёные овощи или если не доем салат то его же))))
или
завтрак:супик
обед: отварная курочка и овощи тушёные
перекус:салат греческий
ужин:овощи тушёные
+10 раз покачала пресс
после 18:не ем)))
то я наберу вес?

В твое меню нужно в перекусы фрукты добавить, витамины нам нужны! Молочные продукты творог, кефир, молоко... Утром идеально кушать каши!Мне кажется с твоим меню срыв возможен!

konfetina

Альтиспиноза писал(а):

Неее:) я про бутерброды и арахис

с бутербродами согласна а арахиса иногда маленько можно)ну мне так кажется :pardon:

konfetina

Tatochka писал(а):

В твое меню нужно в перекусы фрукты добавить, витамины нам нужны! Молочные продукты творог, кефир, молоко... Утром идеально кушать каши!Мне кажется с твоим меню срыв возможен!

ты права!завтра на завтрак овсянку сварю))

Tatochka

я еще про воду забыла, 2 литра в день не меньше!

Альтиспиноза

Про фрукты я тоже согласна, я вот сладкоежка страшная, и если без сладкого то умру. Вчера вот покушала в семь - а как будто не наелась, пол жилейной конфетки и все... до утра ничего не хочу. А про бутики... я когда с первой сидела то времени готовить не было на бутиках знаешь как поправилась... ужас!!!

konfetina

Tatochka писал(а):

я еще про воду забыла, 2 литра в день не меньше!

точно!я тоже про неё забываю часто!будем исправляться!

Альтиспиноза писал(а):

Про фрукты я тоже согласна, я вот сладкоежка страшная, и если без сладкого то умру. Вчера вот покушала в семь - а как будто не наелась, пол жилейной конфетки и все... до утра ничего не хочу. А про бутики... я когда с первой сидела то времени готовить не было на бутиках знаешь как поправилась... ужас!!!

я тоже сладкое люблю но не до фанатизма.я схожу с ума по ролам(((бывает ночью встаю и заказываю.не могу удержаться!!!!а насчёт бутиков-у меня это теперь табу

konfetina

сейчас на часах 22:20 я повторно выполнила упражнения на этот раз пресс 15 раз покачала)))кушать не хочется)

ya.Ponka

Нет, я так не считаю.....с таким меню скинешь......
Я то просто про орешки написала......
Я же скинула, не переживай, а главное не голодай ни в коем случае...... :wink:

konfetina

ya.Ponka писал(а):

а главное не голодай ни в коем случае......

ну вот сейчас 23:30 и кушать хочется!!

ya.Ponka

konfetina писал(а):

ну вот сейчас 23:30 и кушать хочется!!

ложись быстренько в постель и подумай о чем-то приятном....., только не о еде.......
Помечтай в конце-концов...., как ты красивенная и стройная идешь по пляжу в купальнике и все мужики, так и падают....... :grin:

konfetina

я не сорвалась)))дожила до утра.отвесик -100гр.сейчас мой вес 77.300 а был 77.400 хотя мне кажется у меня весы с ума сходят.ну посмотрим что дальше будет)вот меню на сегодня:
завтрак:овсянка
обед:отварная кура и тушёные овощи
ужин:тушёные овощи
ну как?)))

ya.Ponka

konfetina писал(а):

я не сорвалась)))дожила до утра.отвесик -100гр.сейчас мой вес 77.300 а был 77.400 хотя мне кажется у меня весы с ума сходят.ну посмотрим что дальше будет)

Поздравяю с отвесиком! :Rose:

Весы могут, у тебя механические или электронные?

konfetina писал(а):

ну как?)))

Замечательное меню, очень легкое........молодец......... :!:

Ты бы в команду чоли вступила в какую, там отчтываться нужно, появляется еще и спортивный интерес, очень стимулирует.......... :wink:

konfetina

ya.Ponka писал(а):

у тебя механические или электронные?

электронные)))

ya.Ponka писал(а):

Поздравяю с отвесиком!

спасибо но он такой маленький!меня это расстраивает немного.

ya.Ponka писал(а):

Ты бы в команду чоли вступила в какую, там отчтываться нужно, появляется еще и спортивный интерес, очень стимулирует..........

я на выходные пропадаю тк уезжаю к своему молодому человеку

ya.Ponka

konfetina писал(а):

он такой маленький!меня это расстраивает немного.

какой бы он ни был..он есть, процесс идет :friends:

konfetina писал(а):

на выходные пропадаю тк уезжаю к своему молодому человеку

ждем отвесика после бурных выходных..... :twisted:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Cum Deo

Кто сейчас на форуме