грустно...

#77

54.500

ну и что? а вот завтра в минус уйдет

Ну надеюсь

З. овсянка,котлетка морковная.кофе с молоком,пюре яблочное.
Вроде как дальше собиралась на МЧ,но посмотрю,я плов вчера сварила,тоже хочу

а у меня на завтрак плов
и чай с мармеладом

#77
Вот такая композиция понравилась,хочу ......надо сделать,только ule вот такую ветку найти,в Икее наверное продают,надо посмотреть

_/\Ен@_
Приветик, Ленусь
Хорошего денёчка тебе

После того, как встала на весы, я поняла... что на фантике слово «Коровка» — это не название, а предупреждение...

_/\Ен@_

Лена, привет! А, ты на МЧ без шоколада сидишь? А то я вот у кого то из девченок прочитала и теперь не могу найти. МЧ + плитка черного шоколада. Тоже захотела попробовать. Правда не знаю стоит ли делать такие разгрузки. Где то прочитала, что РД это плохо . В общем в голове каша.

Ой,да за мою историю,было и с шоколадом с МЧ,и с МЧ без шоколада,и даже с шоколадом без МЧ
Насчет разгрузки решай сама,я раньше один раз в неделю всегда ее делала.Ничего-жива и здорова.Ну не можем мы пока без разгрузок,это ж тогда надо стабильно правильно питаться,а у нас то загруз по полной,а потом хочется быстро его ликвидировать

Ой, да! Я вот только что сварила себе на завтрак рис нешлифованый. А взяла и съела жареного карпика ( муж вчера с ресторана принес). Но я себя утешаю, тем что еще в принципе утро и после 5 недель питания без огрехов ( я стойкая, когда на диете), ничего страшного