Привет
Я всегда в разгрузку пью чай с мёдом в день по 3 ч. л. получается, иногда больше, но на результат разгруза никак не влияет (я проверяла, что с мёдом, что без, эффект один и тотже), зато этот день проходит с удовольствием. Я тоже страшная сладкоежка и день без сладкаго для меня каторга. Мне хоть чуть-чуть но надо обязательно.

Надо, наверно, тоже лучше на мёд перейти. А шоколад подальше забросить... Мёд всё-таки полезней

Я не знаю откуда я это знаю, но наверное из собственного опыта, считаю, что из-за мёда не поправляются. Во-первых его много не съешь, а во вторах я когдато худела и за месяц сожрала трёхлитровую банку мёда и похудела на 6 кг. Во как. Поэтому мёд для меня святой продукт Конечно это лично моё мнение, везде всё индивидуально.

Раз уж я такая сладкоежка, то я для себя решила, что перейду лучше на мёд. Его, действительно, много не съешь, и сладенько, и полезно
Я сегодня молодец! Разгруз прошёл хорошо. За день съела 2 яблока, 1 хлебец, немного горького шоколада, ложку мёда. И выпила много воды и зелёного чая. А на кухне так аппетитно пахнет макаронами и жареной курочкой , которую я приготовила для подруги, ночевавшей сегодня у меня. Кушать немного хочется, но не смертельно. Так что аппетитные запахи не смогли меня сломить

Я, кстати, пару дней в разъездах опять буду... (Заколебала эта жизнь на 2 дома и на 2 города, но пока ничего не изменить... ) Так что зайти сюда не смогу, наверно Буду очень по вам скучать!
Не шалите тут без меня! Вернусь - проверю

гастролерша.... )))это еще кто кого проверит))) не жрать там без нас!! приедешь проверим!!

И мы тоже!

Удачи тебе завтра на весах, после РД
Бум тебя ждать

И мы по тебе скучаем

Голубоглазая
Забежала к тебе в гости,а ты оказывается в разъездах
Пропустила я конечно твои фото,вот только сегодня увидела
Такая красотка и лишнего веса совсем не вижу
Ждём уже твоего возвращения к нам с отчётом как себя вела?что кушала?какой вес и вообще как дела у тебя?

Здравствуйте, девочки!
Я вернулась!


Вела я себя в меру хорошо, питалась тем, что было... А была в основном картошка, запечёная с рыбой. И курочка жареная. Но ела я совсем мало. После 19 не ела. Чай пила с сухофруктами. Из излишеств было мороженое с малиновым джемом. Вкуууусное!
А ещё было много беготни по городу на каблуках, уборка и мытьё полов в большой квартире и глажка огромной кучи белья. Это вместо упражнений...
Ну и море позитива и хорошего настроения от того, что рядом любимый человек. Это главное.

Раз уж сегодня воскресенье - устроим недельный отчёт. После разгруза и разъездов с не очень-то правильным питанием у меня всё-таки отвес! Минус 600 грамм! Теперь я 56,5 кг. Я рада. Очень. Впервые на весах цифра 56... Всё, теперь хочу увидеть там 55

Скоро увидишь чуть-чуть осталось

Привет!!!!!!!!!!!!!!


И я мороженого хочу. Весна, наверное.


Меня догнала. Вот умница.


А я в субботу увидела, но она от меня опять скрылась.