Забыть обо всем и открыться мечте...

Экс

Лилька писал(а):

может просто мышцы на прессе появились?

ну они там и были :oops:

я пресс всегда поддерживала, могу раз 100 сразу сделать, но жир всё равно на месте

Ksu72

Лилька писал(а):

но жир(если не уменьшить калории) будет жить на животе своей жизнью

Да, да, именно так. И не только на животе. Надо обязательно кардионагрузку подключать и питание менять. А то будут красивые рельефные мышцы под толстым слоем "шоколада" :ROFL:

Ksu72

Экс писал(а):

могу раз 100 сразу сделать

Уважуха

Mariska

Ksu72

Привет, ты прям спортсменка :!:

Столько занятий, сума сойти!!!

Natusilda

привет спортсменам #77

Елена3004

Ksu72
Какая ты умничка!!!!!!!!!!!! Не могу себя заставить подружиться со спортом..... Ты для меня просто - ГЕРОЙ!!!!!! O:-)

Экс

Приветик!

Ksu72

Всем привет. Тренер на мне сегодня отрывался...Приползла на работу чуть живая. Зато чувствую, что работала в зале, а не дурака валяла.
Mariska
Natusilda
Елена3004
Экс
Девочки стараюсь изо всех сил. Пока тяжеловато все дается. Тренировки на разные группы мышц. А они забыли, что такое нагрузка. Ну ничего. Тренер меня хвалит, подбадривает. Есть цель, а это главное :!:

.

Mariska

Ksu72 писал(а):

Девочки стараюсь изо всех сил. Пока тяжеловато все дается. Тренировки на разные группы мышц. А они забыли, что такое нагрузка. Ну ничего. Тренер меня хвалит, подбадривает. Есть цель, а это главное :!:

.

Да с таким тренером, скоро не то что 85, а 75 будешь весить :wink:

однозначно!!!

Natusilda

Ksu72 писал(а):

Тренер меня хвалит, подбадривает. Есть цель, а это главное

может ты писала не помню... :?:

сколько это счастье стоит?

Экс

Mariska писал(а):

Да с таким тренером, скоро не то что 85, а 75

причем, на их весах :lol:

Ksu72

Natusilda писал(а):

сколько это счастье стоит?

вроде писала где-то...
6500 абонемент на 6 месяцев, + 5 тренировок с тренером на месяц 3200. Посещение безлимитное с 7 утра до 12 ночи хоть 2 раза в день ходи. Много групповых занятий можно посещать, но я пока что не созрела. Хочу на йогу. + сауна и турецкая баня.

Экс писал(а):

причем, на их весах

Издевайтесь, издевайтесь :twisted:

Mariska

Экс писал(а):

причем, на их весах :lol:

ага

Ksu72 писал(а):

Издевайтесь, издевайтесь :twisted:

да ты не обижайся, скоро такой стройняшкой будешь, не то что мы

Ksu72 писал(а):

6500 абонемент на 6 месяцев

по-моему цена адекватная :!:

Ksu72 писал(а):

+ 5 тренировок с тренером на месяц 3200

это только в этом месяце или ещё хочешь с тренером заниматься?
а ты каждый день ходишь?? :oops:

Ksu72

Mariska писал(а):

скоро такой стройняшкой будешь

твои слова, да богу в уши...

Mariska писал(а):

это только в этом месяце или ещё хочешь с тренером заниматься

Я с тренером пока токо 3 тренировки отзанималась. В принципе я с тренажерами знакома. Так что он меня немного подправляет. Еще показывал упры с мячом, на перекладине, с гантелями и т.д. Хочу, чтоб он мне составил программу занятий дальнейших. И дальше сама, сама, сама...А там как пойдет.

Mariska писал(а):

а ты каждый день ходишь

Не, я б не выдержала. Я хожу только по будням через день. Для меня оптимально 3-4 раза в неделю. Буду стараться по выходным дома на эллипсе бегать.

Mariska

Ksu72 писал(а):

Я с тренером пока токо 3 тренировки отзанималась. В принципе я с тренажерами знакома. Так что он меня немного подправляет. Еще показывал упры с мячом, на перекладине, с гантелями и т.д. Хочу, чтоб он мне составил программу занятий дальнейших. И дальше сама, сама, сама...А там как пойдет.

серьёзно взялась :!:

Ksu72 писал(а):

Не, я б не выдержала. Я хожу только по будням через день. Для меня оптимально 3-4 раза в неделю. Буду стараться по выходным дома на эллипсе бегать.

обалдеть, если ещё и в выходные, то домашние не поймут) кстати как к твоим спорт занятиям относятся?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Забыть обо всем и открыться мечте...

Кто сейчас на форуме