Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 03 май 2025, 01:50

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 40  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Катериныч
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 17:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 13:47
Сообщений: 315
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневник
Привет).
Lady_Puhlyak писал(а):
По количеству наименований вроде много, но по количеству наверное нет?

Вот тоже читала и об этом думала :)
Пирожок писал(а):
к РД морально готовиться

Только если не будешь к нему готова или будешь плохо себя чувствовать - нафиг его :)

_________________
#77
#77
Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься - лучше не станет.

За это сообщение автора Катериныч поблагодарил: Пирожок(11 мар 2012, 21:40)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 21:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Всем, здравствуйте!
Цитата:
Lady_Puhlyak писал(а):
По количеству наименований вроде много, но по количеству наверное нет?

Вот тоже читала и об этом думала :)


Проверила менюшку на ДиОне, действительно многовато получилось по калориям и углеводам. Сегодня как-то по ДиОну в приделах нормы, но сытость ощущала.

РД не было, будет позже... :wink:

За сегодня:
завтрак: творожная запеканка, молоко
перекус: говядина отвар., цвет. капуста отвар., зелень
обед: борщ, сметана, хлебец
перекус: творожная запеканка
ужин: цвет. капуста с яйцом
+ 2л. воды
вместо спорта: уборка, стирка, готовка :lol:

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 22:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
#77

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Катериныч
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 16:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 13:47
Сообщений: 315
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневник
Привет).
Пирожок писал(а):
Проверила менюшку на ДиОне, действительно многовато получилось по калориям и углеводам.

Зато проверила и теперь можешь исправить меню :D
Пирожок писал(а):
вместо спорта: уборка, стирка, готовка :lol:

Тоже неплохая нагрузка :)

_________________
#77
#77
Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься - лучше не станет.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 21:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Сегодня дорвались с ребенком на улицу, аж 5 часов прогулки в два захода, сил под вечер нету, в дневнички позже гляну.

Сегодня менюшка:
завтрак: каша 4зл., мед, зел.чай
обед: борщ, сметана, хлебец, кофе б/сах., полбута с хлеб. и семгой
перекус: цвет.капуста отвар., зелень, сметана, хлебец
ужин: винегрет
перекус: творог обезж., зел.чай
+ 1.2 л. воды

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 21:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пирожок писал(а):
Сегодня дорвались с ребенком на улицу, аж 5 часов прогулки в два захода, сил под вечер нету, в дневнички позже гляну.
 [/color]


Ну ты даешь! Просто Колумб какой-то :lol: :lol: УМНИЦА! :Rose:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татьяна:)
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 21:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 10:59
Сообщений: 196
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: "Меняю образ жизни !)"
приветик как у тебя дела?как вес после праздников :friends:

_________________
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ксю-ксю
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 22:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2011, 22:59
Сообщений: 421
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Дневничок ксю-ксю!!!!!!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пирожок писал(а):
5 часов прогулки в два захода

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Молодчинки.....отдыхай теперь после такого марафона

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vendy1
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 22:11 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 фев 2012, 23:05
Сообщений: 412
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
привет!
приятного отдыха! O:-)


кушаешь хорошо! :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 00:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Цитата:
Ну ты даешь! Просто Колумб какой-то :lol: :lol: УМНИЦА! :Rose:

Цитата:
Молодчинки.....отдыхай теперь после такого марафона

Спасибки! Нацеливаю себя на каждодневные прогулки, думаю как альтернатива упражнений дома, тем более с моим весом ходьба самое ТО.
Цитата:
приветик как у тебя дела?как вес после праздников

приветик! Праздники выдержала более менее, весы у меня дурацкие, могу тока 1-2 кг отследить. Правда была у подруги и если верить ее эл. весам, то за две недели
- 3 кг. :oops: :shock:
Цитата:
кушаешь хорошо! :wink:

Че та на овощи вареные тянет, бывает большую порцию хомячу :oops:

Кто подскажет: Активию фруктовую можно?

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vendy1
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 05:16 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 фев 2012, 23:05
Сообщений: 412
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пирожок писал(а):
Активию фруктовую можно?

да можно вроде...
но меня после фруктовых йогуртиков аппетит одолевает зверский...
ароматизаторы, консерванты есть там...вроде.
а смори какие разные мнения...со многими соглашусь.
http://www.pepsilight.ru/forum/message/129777
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 11:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Прогулки-это самое то! :!: Это щадящая и полезная нагрузка, особенно для тех у кого приличный лишний вес. Бегать нельзя, а вот ходить, пожалуйста :)
Да и приятно, идешь, ртом разеваешь по сторонам :lol:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Страшно красивая
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 16:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2012, 13:45
Сообщений: 1444
Откуда: Красноярск
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Минус 5 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Глаза бояться, а живот надо убрать
Делись рецептом творожной запеканки :oops: тоже хочу)))

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
(кк - 1330-1680,У-150-273, Ж- 30-65, Б-60-147)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kitayanochka
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 17:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2012, 11:08
Сообщений: 877
Откуда: Между Россией и Китаем)
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: Путь в звезды...80кг...70кг
Приветик! теперь и я в гости) Питание налаживается знаний прибавляется) Активия конечно продукт ничего но чертовски не натуральный) лучше местный кефир или бифилайф или наринэ с бифидо и лактобактериями(с натуральными ягодами замесить) я употребляю постоянно и даже когда весь день одной водой питаюсь, чистка кишечника все равно идет... и не знаю откуда все берется :grin: и иногда так - чем проще пища тем полезней :-D А с прогулками это вообще супер :!: Если месяц так да каждый день...себя не узнаешь :Rose:

_________________
#77
#77

#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 17:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Для Лена81

Это откуда же такая красота? :shock: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 40
  [ Сообщений: 599 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 40  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 11

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020