Танюш, все таки блины в нашем деле лишнее. Для меня это однозначно срыв.

Инта Шантэ, приветик!


а мне про шоколад поподробнее, если можно, а то у меня его много, а как его использовать в мирных целях не знаю.

С началом масленницы!!


а я проснулась сегодня, а уже кто-то напёк или мама или муж, (он у меня может), так мне даже не захотелось.

ДО ЗАВТРА #77

Я тоже хочу РД на шоколаде, только вот не знаю, сколько его можно в течении дня скушать и с чем можно сочетать???

Девочки - про шоколад - подробности у Наташечки-ромашечки.
(в четверг нипишу как у меня этот РД прошел)


Танюшка, согласно на 100% - поэтому больше ни-ни. И вообще после РД начинаю точно по возможности считать каллории - я как только начинаю недобирать - вес встает .

Все красавицы - всем спок.ночки.

#77

Охо-хо,девочки,ещё и масленница оказывается!! Странно,,что первая от вас узнала,а не от мужа.Он у меня такие события не пропускает.Завтра же к станку поставит.Сама не буду,уже испытано было,только нанюхалась в прошлый раз.

Инта Шантэ привет!


Я знаю, что Ясная делала РД на шоколаде и в её дневничке написано, чего, с чем и сколько


Удачного начала рабочей недели!

привет:)
шоколадишся значит:) я бы тож не отказалась, для пробы:) но сегодня я на МЧ:) так что разгружаемся вместе:)
#77

Легкой вам разгрузки и тяжеленьких отвесиков. Жду отчета как соловей весну (сама придумала, почи стих)

Как дела, Солнышко?

Ну как разгруз на шоколаде? Он у меня всегда на ура проходит! Особенно когда кофе вприкуску с шоколадом, потом долго есть не хочется.

Приветики, радость!
И вправду как шоколадковый день прошел?
Сама бы тоже хотла, но боюсь, не получится, у меня шоколадки на лице не очень хорошо отражаются

Я тоже с блинами завязала - даже вчера их печь не стала, девченок заставила




Ну что вам девочки рассказать - как-то на шоколадке голодно.
Немного я разгруз нарушила - съела 3 апельсине - утром, днем и вечером. А шоколада съела 60-70 гр.
Но если учесть что на работе сегодня такая нервотрепка то я молодец, что вообще не сорвалась и не наж...сь и не напилась...
Ну работа - это тема отдельная и не очень интересная.

А так чувствую себя хорошо и пишу вам свои замерчики
предыдущие были 31 января
Итак сегодня

-------- 31.01---24.02----- с 17 января
грудь---108----103------- (всего - 5 см.)
талия--- 89 ---- -86-------- (всего - 7 см.)
бедра--- 103-----97------- (всего - 6 см.)
нога----- -55-----55------- (всего - 3 см.)

Сейчас вес 70.6 а с утра был 71.2 т.е минус 600 гр. К утру конечно отвесик был бы больше. Но днем все равно прибавилось бы...

Но все равно - все просто супер - за месяц с небольшим ушли 4 кг. и я понимаю, что это не вода а именно жир - замерчики подтверждают. Думаю весь март вес будет утверждаться в своем праве , а там и дальнейшие отвесики не за горами.
Надеюсь к концу марта стабильно весить меньше 70 кг.

Планы грандиозные - ваша поддержка обязательна

Всем большой удачи и больших отвесиков

#77

А я к началу весны надеюсь увидеть 6... В принципе в начале февраля я поставила цель на 1 марта весить 70 вроде пока, если поднажать, ничего не должно помешать.

Танюшка, ну я же сразу говорила, что буду за тобой подтягтваться и тебя догонять. Давай,давай - ты и меня скоро на подвиги организуешь. Успехов тебе, авто-леди!!!

Танюш,привет!Спасибо за напоминание о весне,для нашей погоды это как-никогда кстати.Я вот что заметила,что чем холоднее тем хуже худееться,так что быстрее бы уж весна и отвесы .Была сегодня в гостях в дневнике ДонныРозы,заметила,что ты то же небольшой любитель кухонных дел,вот если б не необходимость кормить,я б туда даже и не заходила-откуда только лишние кг.?!