Оно всё не зря,-распродажа, муж.
значит надо.
сливок уже хлебнули,
теперь гуляем, теряем калории.



ты как худеешь?
быстро и бездумно?




от ты ж отжигаешь-то...

думно. медленно. ем полезное, много пью, через день нагрузки. залезла на эйбиси лайт - не выдерживаю пока без стресса дни по 400 калорий. поэтому просто стараюсь есть меньше 1500, часто-дробно, бжу и все такое. муж собака на восьмое марта мне купил весы пищевые - калории считать. и еще абонемент в тренажерку жду. дома беговая дорожка есть.

да ты супер, детка.
скоро будешь конфетка!
просвящённая такая.


за какой срок отскочили потерянные 20?

с 8 января. но это вода больше, мне так кажется, да и в начале я не сориентировалась толком, голодать начала по суткам, а потом трое суток. в общем голодать-то как раз рано на этом этапе, только настройки сбивать.
я и так конфетка((( только не всем видите ли по душе пришлась.

ну понимаешь...
конфетки ж разные бывают...
большие и маленькие


и чо...
и как мужу разница в 20кг?

он хвалит, но говорит, что надо еще и еще работать над собой. что ему нужна не только красивая, но и здоровая жена, которая проживет с ним долгую жизнь
вот я кстати, тем летом, вес 108
#77

скорее бы хоть дотуда обратно дохудеть!

ой какая аппетитная конфетка...
ещё и в корсете.
где сандаль потеряла, Золушка?




дохудеешь, спакуха!
главное када дохудеешь марку держать и дальше вес снижать, а не отъедаться.

это постановочный ход фотографа, с туфлем-то)

а насчет отъедаться - все верно. я даже подумываю может таблетки какие пить в такие тяжелые моменты, когда понимаешь вроде, что надо бы еще схуднуть, и не мало, но уже вроде как себе нравишься( а с этим у меня, даже кажется, что к сожалению, с такой-то стороны) проблем нет, но уже устаешь от всего это диетического питания и срываешься раз за разом. и черт черт черт, вот снова все по старой(((( таблетки вредно конечно, но у меня иногда сила воли кончается((

ах-ясно, интрига!


ты потом случаем не упала ли туда, назад?
а то с этими хитрыми фотографами...



делай линейку, ссылку на дневник ставь.
и прочей бухгалтерией займись, если намерена остаться.



таблетки не думай.
думай, как срывов избежать.
думай, в чём ошибка.

стандартная ошибка - не всегда удается плотно позавтракать. и потом голод копится. а линеечку я не умею

viewtopic.php?f=16&t=6781

старайся.

похудела на 100 грамм, уиииииии. пойду отфильтрую воды поллитра, и через полчаса на дорожку на часок, потом кашу на завтрак или хлопья.