Боже мой , Нигачка, как красиво! Супер!
Давай держись там! Не дай гостям победить!

спасибо девочки--я держалась как могла ,решила с утра устроить РД-из гркечки===опять не выспалась----дети ночью просыпались ,пришли гости------хорошо посидели---повспоминали о том как мне врачи гинекологи в Москве говорили что я больше не смогу рожать после 1 дочки---а я не смотря на столько болячек смогла родить еще 3 детей

все ушли---я расслабилась и успакоилась--что все уже позади --и вот тогда я начала есть все подряд----блин-----завтра будет привес----у меня и сегодня опять привес с утра был в 700 гр--весила 74 на весах---РД--не помог----опять мне носить жабу

потанцую ---неохота ----пропустила 1 день свой спорт----теперь неохота заниматься

Удача
бери в руки себя
мне когда заниматься лень, включаю музыку и 10 песен просто пританцовываю, через 5 минут уже активненько танцую и по истечению 10 песен вся в поту

Я тоже иногда ленюсь, а потом просто включаю тренировку и вперед.

Красоту такую делаешь (я про картины), а свое тело вылепить не можешь что-ли? Ты же творческая личность, вот и ваяй. Отсеки все лишнее и останется произведение искусства!!!

Удача
привет! Я зашла глянуть на твои работы! Очень красивые! Бабочки просто супер! Молодец! У тебя четыре ребятенка, ты еще успеваешь творить! Заходи в гости буду рада! Удача в гостях, это круто!

А где работы с фотошоп????

натаська

сегодня так и сделала----ровно 10 песен протанцевала ,не так активно хотелось бы,но все таки уже лучше---постепенно приду в норму и опять начну активно заниматься

Lady V

здорово сказала
Лилька

спасибо---забегу сейчас к тебе

я не в курсе -----их у меня нет

отчет на сегодня

питание
[color=#BF00FF]завтрак-мюсли(ела на ходу--так как надо было срочно бежать детей отвозить на превязку)
обед-гречка с булоном ,язык
перекус-яблоки
ужин-язык,квашенная капуста с зеленью

спорт-танцы,обруч,диск,наклоны
красота-массаж медовый,[/color]

настроение никакое---изза привеса----РД опять не удался----вчера нажралась всего чего только можно было----мой вес на сегодня74,4------а скоро 8 марта--и мы с девченками сидим--а я хотела показаться во всей красе-----ладно зато отмучилась с детьми----у нас понашим трацициям----после обрезания делают большое и крупное мераприятие---будем его делать в ноябре,так как у мужа отпуск будет в ноябре---вот к нему и надо похудеть и стать стройняшкой

http://img0.liveinternet.ru/images/atta ... 16c7cc.jpg

Нига.не расстраивайся я тоже в привесе пока.Но все же в наших руках.Теперь и я за тобой слежу!!!

Vici

ага все в наших руках-----и у нас еще получится!!!!ты сколько сейчас весишь?????

Как на линеечке Стыдно но факт

Vici
не расстраивайся Вик все у нас еще впереди

Я просто сегодня подумала,что заведомо себя настраиваю что это сложно, а на самом деле не так уж и сложно.Буду думать что смогу и не так уж и много надо скинуть справимся

привет) а сколько их у тя ? счастливая мама ты ))) я тоже хочу ещё одого ребёночка )))