Привет.
Ты куда-то пропала. У тебя все нормально?

Привет! Ты где? Как дела давай выходи?

Иринкааааа, праздники празднуешь? Как ты?

Ира, выходи на связь;)

Привет ты где?

Ну что у тебя там? куда пропал пропажа пропавшая?

Иришка-аааааа!

СОВСЕМ НАС ЗАБЫЛА?
Выходи на связь!!!

Привет! Простите за отсутсвие, я не специально! На выходных ездили к себе на малую Родину! Девчонки, Вы не представляете так хорошо отдухнули, а главное душевное состояние поправили. Вернее у меня и так вроде все в порядке. Но душа нашла свою стезю. Вообщем, доехали плохо- в автобусе было холодно 3 часа, я руки засунула в рукава куртки, но согреться не могла. Ужас. Приехали, пришли домой к свекрови, они там венигрета наготовили, салата из овощей и зелени. Вообщем гуд. Дочушка обрадовалась, не отходила. Такая трогательная сцена встречи была. Такой взрослой показалась. Домой привезли, блюдем режим сна и отдыха. Вроде пока нормально. По садику соскучилась, пока ходит с удовольствием. Встает легче. У бабуси отъелась на 2 кг- доча я имею ввиду. ей, малышке на пользу. Вообщем приехали, я ради приличия съела 1 ложку венигрета и легла спать, предупредила, чтоб не обижались, но я стараюсь поздно не есть. Свекровь и сестра мужа заметили результат. даже интресно, я не спрашивала, но отметили. Они то меня долго не видели. На второй день я захотела к подружке зайти, а она говорит приехали родители, поехали с нами в лес. Моя вторая половина не захотела, а мы с Настасьей - тока за. Собрались. Бабуся меня нарядила в свои куртки до пят, варежки, так как с утра я не могла разогнуться от боли в поясничной области - не знаю, то ли от холода в автобусе, то ли внутренности. ХЗ. Еще меня пластырем перцовым облеили. И мы погнали. Так хорошо на природе - сосны, березы, снег белый.... Разожгли костер, детишки бегают как снеговики укутанные, жгли палки, жарили сосиски и сало. Ну естественно выпивали. Ну так все хорошо, хотя прохладно. Воздух!!!!!! Потом поехали всей гурьбой к подружке. Дети окупировали мотоциклы аккумуляторные, велики и гоняли по квартире. А мы болтали и болтали. Хорошо. А на следующий день за нами приехали другие знакомые и увезли нас к себе в дом - шашлыки во дворе, собаки, коты, гуси, утки и индюки. Во прикольно. И снова разговоры до утра. А еще у них своя музыкальная установка - гитара, ионика, ну мы и напелись песен, орать на всю можно - дом, не квартира. Вообщем - все кул! А на следующий день - пошла в свою квартиру, собрала кое что из дочкиных вещей на весну уже, а потом нашла пару шмоток себе, которые ранее не налазили, а сейчас - все окей. Потом за нами мой братишка приехал и мы на машине нормально доехали. Ребенка на таких автобусах - я не рискую возить. Жора не было, старалась есть немного и однородной пищи, то есть если на шашлыках - то ела только мясо, салаты и все остальное не ела. В лесу - девчонки только пила. Жуть. Ну сало я не ем, а сосиски не хотелось. Беда со сладким и спиртным. Хотя конфет тоже ела не более 3 штук в день. Правда сожрала два пирожка с повидлом, но в первой половине дня. Сейчас все окей. Меню сегодня:
З: кофе, колбаса 30гр, сыр - 20гр.
О: йогурт- 115гр, киви, кофе,
П: кофе, йогурт, киви.
В течение дня - яблоко, 3 кураги, 2 финика.

Из положительного в правильном образе жизни - стремление к лучшему, пыталась хоть как-то в праздники себя ограничивать, пытаюсь блюсти рацион и сейчас. Стараюсь не есть после 18 часов и даже если перекусываю - то апельсин и зел. чай.

Отрицательное: совсем не следила в этот период за водой, не делала массаж, много алкоголя, и сладкого перебор.

Пока вроде все. если смогу забегу ко всем, но времени нет. Так как выделяю время для ребенка и себя. Но в выходные , либо сегодня по позже исправлюсь.

Ура!!! Иришка, очень рада тебя видеть! Славные выходные!
Здорово, что вернулась! #77

Привет, Ромашка! Спасибо за картинку. Одни сердца! Вау! Скоро и с тобой кокеиничать начну! шутка. Спасибки.
Рациончик:
З: чашка цикория, сыр - 25гр.
О: каша овсянная - 1 кружка, киви, яблоко.
У: кефир 1% - 0,5 л.
За день 4 конфетки
Вечером нежданно поехали в гости - зеленый салат - 1 ложка, курогрудка - около 60гр, рис - 1 ложка, мартини - около 200гр, 3 шок. конфеты.
Итог - перебор сластей как всегда.
Завтра с утра сходим в магазин, кое что из продуктов купить надо, уборка, готовка и прочие домашние заботы. А еще у нас выставка цветов, хочу съездить. Вот не знаю, что моя вторая половина скажет.
Наташ, купила соль - мед и липа, но еще не пробовала.
Светусь, письма с номером твоего тел-на в личке нет, вообще сообщения нет.
пишите и не забывайте. На работе сегодня на меня впервые за год накричали, и то не по делу. Я вроде расстроилась, а потом взбесилась и все высказала. Мне сказали, что сделают соот-ие выводы. А я сказала, что на все вещи есть много точек зрения и надо искать наиболее удобное решение для всех, а главное для дела. Начальник поддержал меня, а у зама как всегда было ущемленное мужское самолюбие. Бред.

C возвращением, Ирочка!!! Рада тебя видеть на форуме. Вливайся в наши р\ды

Привет, Эмели. Рада тебя видеть. А я что уже из них вылилась?

Иришка, привет!
Как знала что ты появишься, всё спать не ложусь!

А что так слабо?...Ты когда просчитывать научишься?

и хто их звал?

Вот читаю и кумекаю - неплохо бы иметь дома бутылочку вмнца, сухенького...с фруктиками))

ты молодцом, а проблема зама - его проблемы. правда ведь?))
Иришка - спокойной ночи!

Сейчас усё будет!!!!

привет, мать!
Я ж тебе давно говорю - телепатическая связь.
Эту неделю ем вообще мало и даже не страдаю. Единственное гости - это да перебор случается. Свет ем сколько влезет, в обед вообще жру, наедаюсь хорошо, чувство голода не испытаваю. Приучилась на работе ужинать в 17-30. Дома особо есть поэтому не хотса. Привезла с Родины хлебопечку, издеваюсь - пеку хлеб, запах по всей квартире - мои с молоком лопают, а я ломаюсь - не ем. Но хлеб вкусный и мне за них радостно. Не знаю что с рационом делать. думала может заранее на неделю писать, все расчитывать. И тогда строго следовать. ????
Не, это мы поехали. Мужу неожиданно позвонил двоюродный брат ( не прошло и года), а моему как всегда отказывать неудобно. Вот и поперлись. Посидели не плохо, но мне не интересно с его девушкой, она еще мозгами молодая, интересов общих нет. Но ничего в остальном нормально. Хотя сидела как собака усталая.
Ага. А меня на конфеты тянет, даже при наличии фруктиков.
Да. И шеф на моей стороне. Хотя и зам нормальный. Я просто не ожидала такого разворота. Мне кажеться там что-то случилось до моих высказываний, а это уже срыв был. Но не за мой счет, пож-та. Думаю о лучшем, так как у нас в коллективе такого не было, наверное все нормализуется и забудется уже в пон-к. Хотя осадок ост-ся. А я умнее буду, напрямую высказывать ничего не буду. А потом пусть думает, что и откуда берется. Раз разговора на чистоту не понял. Вот упертые они, мужики! Я признаю, что все люди и могут ошибаться. А ему - оказывается нельзя было этого говорить.
Взаимно.ОК.

Ирина2007
привет:) я прочитала ты мумиё практикуешь:) как тебе??? я 10 дней практикую, по ножкам пока без изменений, а вот грудь лучше стала:)