Stash

M@len@

Цитата:

Так как весы механические, буду фиксировать по четкому убавлению, без граммов, поэтому 1 кг)))

Ух как здорово! С отвесищем тебя,так держать.

Цитата:

Сегодня гуляли с мужем, и я нарушила рацион 2 глотками пива с несколькими сухариками Но думаю не отразится, это было не вечером)

Я думаю ни чего страшного..Я тут недавно глядя на своего м.ч.,как он уплетает горбушу с пивком,чуть слюной не подавилась..но время было 8 вечера и я кое-как обуздала свой аппетит..А на следующий день в 11 утра послала мужа в магазин за пивом и вместо завтрака выпила банку пива вприкуску с горбушей..вот так уж сильно мне хотелось :grin:

Stash

M@len@
Спасибо :Rose:

M@len@ писал(а):

..А на следующий день в 11 утра послала мужа в магазин за пивом и вместо завтрака выпила банку пива вприкуску с горбушей..вот так уж сильно мне хотелось :grin:

Дааа... Бывает такое желание... Но раз очень хочется, то иногда можно, тем более по завтракам :-D

Stash

Сегодня:

Завтрак- мюсли с молоком, с кусочками яблока и банана,
Обед- пол сырка
Ужин- 2 наггетса, салат зимний ложки 2

Вощем лучше бы конечно поменять обед с ужином местами. Сегодня готовила кушать всем на дня 2, напробовалась по чуть чуть еще

Не занималась. Тяжело мне, болею((
Сегодняшний день получился на "троечку".

Йулька-Спортсменка

Stash писал(а):

Сегодня:

Завтрак- мюсли с молоком, с кусочками яблока и банана,
Обед- пол сырка
Ужин- 2 наггетса, салат зимний ложки 2

я бы вообще двойку за такой день поставила. какой сырок? какие наггетсы? кто такой зимний салат? с майонезом?
:?:

в первую очередь голодный, а во вторую полон каких-то недофабрикатов. так?

Stash

Йулька-Спортсменка
Возможно не правильное питание, я посмотрела в вашем дневнике меню, и поняла что на данном этапе не смогу питаться как вы постоянно рыбой и куриными грудками варено- пареными. Мне приходится готовить на всех, и не у себя дома... Поэтому либо я выкручиваюсь так, либо возвращаюсь к жареной картошке, макаронам, котлетам жареным, или жареной свинине, бутербродам с колбасой и т.д....

"Из двух зол выбираю меньшее"

При таком рационе как сейчас - есть не хочу ( даже перед сном), чувствую себя хорошо, и более менее по чуть чуть стала убавлять вес...

И знаю что майонез нельзя, но за раз в две недели капелька майнеза это смертельно???? неужели вы ни разу не нарушали свой рацион какими нибудь вредностями???

Йулька-Спортсменка

Stash писал(а):

Возможно не правильное питание

вопрос в целях просто. у меня первая и основная цель: здоровье и здоровый образ жизни.

Stash писал(а):

еужели вы ни разу не нарушали свой рацион какими нибудь вредностями?

в том то и фишка, что мне можно всё. просто я не хочу гадости есть, а вредных продуктов (если они натуральные) не бывает.

Tatochka

M@len@

Stash писал(а):

Сегодня:

Завтрак- мюсли с молоком, с кусочками яблока и банана,
Обед- пол сырка
Ужин- 2 наггетса, салат зимний ложки 2

Вощем лучше бы конечно поменять обед с ужином местами. Сегодня готовила кушать всем на дня 2, напробовалась по чуть чуть еще

Не занималась. Тяжело мне, болею((
Сегодняшний день получился на "троечку".

Я бы с таким меню голодной осталась,но опять же всё сугубо-индивидуально.главное что тебе это подходит))..А как с весом дела обстоят?
и кстати с первым днём весны! :cvetok:

Stash

M@len@
И тебя с весной :Rose:

Вес уходит по чуть чуть, сейчас уже 52, исправлю линеечку, когда стрелка наклонится в сторону 51))))

M@len@

Stash писал(а):

Вес уходит по чуть чуть, сейчас уже 52, исправлю линеечку, когда стрелка наклонится в сторону 51))))

Медленно,но верно!то что уходит медленно-и есть то с чем мы все боремся,а точнее жир.главное не пропадай))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Stash

Кто сейчас на форуме