Теперь завтракаю всегда (пару раз пропустила только). И мне кажется, я организованнее стала. Встаю раньше, даже в выходные, когда никуда идти не надо. Допоздна теперь не засиживаюсь, как раньше, стараюсь пораньше лечь.
И если я раньше на ночь глядя обжиралась, мне, естественно, утром ничего есть не хотелось. А теперь последний приём пищи в 18-19 часов. Спать ложишься с пустым желудком. Результат - утром хочется кушать. Тут и овсянка за милую душу уйдёт, даже если её не очень любишь... (хотя я люблю )

А я есть все время хочу, даже ночью

#77

Как ты там, Настюша?

Привет, девчонки! Забежала на секунду. у меня тут опять завал полный,времени нету.надеюсь,может ночью забегу поосновательнее, ну а если сил моих не хватит,тогда уж завтра

сладких снов,Настюш

Настенька, привет!!!
Как ты там, как твои похуделки???
Мы уже скучаем

Да, что-то Настя совсем вся в делах, в трудах, аки пчела

Вооот. Даааа.

Настя, мы ждем отчета за сегодня!

Настенька,приветик
ну с орденом тебя
теперь ты не имеешь права останавливаться,только вперёд


так вы наверное ужинаете плотно? я например раньше тоже не представляла себя утром за завтраком,а сейчас после того,как вечером после 18,00 не кушаю,утром просыпаюсь уже с аппетитом и каша овсяная такая вкуснющая уже
ну да,лучше без таких перекусов тогда уж

если поменять свои привычки,то это вполне реально

о вот и мои мысли подтвердила
ждём тебя

Куда пропала?

как раз таки нет......, как бы я не ужинала, даже после РД с утра все равно ничего в горло не лезет....., а вот часиков в 10 уже и аппетит приходит........

странно
ну хоть стакан воды утром выпивай,чтобы запустить метаболизм свой чем пораньше я так всегда делаю

Спасибо за совет, я с сегодняшнего дня начала пить чай с имбирем по утрам....

Привет девчонки,побежала по дневникам,потом приду с отчетиком! Спасибо что не забываете!

Ждем))