очень точно подмечено)))вахахахахх

всем доброго утра, девочки!!!

с масленницей всех!!

такс...у нас сегодня день чистоты...

я загрузила стиралку) приготовила мясо в горшочках и суп с яйцом)
планирую: почистить ванную и туалет. прибрать весь видимый мусор в комнатах+ вычистить полностью кухню. ...мда...наполеоновские планы...интересно, что из этого я смогу осуществить))

эм... так что ж я сегодня сделала? уууу кучу всего.... убралась (при наличии ляльки у меня это каждый день происходит), постирала свои шмотки сейчас его шмотки стираются. планирую домыть полы, достирать еще кое какие вещички, позаниматься "ходьбой" и потом помыть себя.
сил нет никаких... еще и проштрафилась.. поужинала как то поплотнее чем обычно. в наказание завтра обьявляю день кефира и яблок!!
да кстати Классная_Фигурка меня завтра могут отключить за неуплату. если че не теряйте. завтра заплачу за инет и отчитаюсь.

завтра весь день и ночь принимаю отчеты))

ну тады точно успею ))) а что надо писать? свой вес и на сколько за неделю скинула?

Привет как прошла масленица ? )) признавайтесь - кто блины хомячил ?
Я вот заявляю - да, ела, на завтрак Прошу зафиксировать добровольную явку с повинной )

А день чистоты прошел под знаком пребывания на свежем воздухе днем и долгого плескания в ванне вечером

Я тоже каюсь, блины ела. У нас тут бабушка скандальная и попробуй не съешь. НО все же очень старалась держаться в рамках и тут же шла на тренажер все сгонять. Посмотрим, что завтра весы покажут.
А чистота - стирочка, ванна, почту расчистила)

Вес 71 кг,за масленичную неделю не съела ни одного блина!!!!!В день чистоты вычистила кухню.Провела один РД и убрала привес от субботы.

А я и не стряпала даже отчитываюсь:20 февраля - вес 117 кг - 27 февраля - вес 115 (застряла), за неделю минус 2 кг надо поднапрячься.
ем три раза в день плюс два перекуса, упражнения по вечерам. надеюсь все правильно написала.

нужно писать вес и что делала для похудания)
уменка какая!!!

все правильно

ну а я, девочки, начинаю все с начала...

132,4...эх...

2 раза был бассейн +гидромассаж.

Эх. Как я тебя понимаю.... И искренне желаю, расстаться с этой цифрой навсегда
Я ночью буду отчитываться, у меня будет утро следующего дня. Надеюсь "добить" свой привес.

Вес 122,5. +1 кг. Но я не особо каюсь, т.к. вчера отмечала юбилей, поэтому привес закономерен. Старалась не переедать во время недели, поэтому привес только 1 кг.

Девочки, задания на неделю нужны?
Если будем продолжать, то вот новые.

Задания на 27 февраля - 4 марта
1. Правильное питание. - 1 б.
2. Физ. нагрузка не менее 30 минут в день - 1 б.
3. Следим за осанкой (напоминаем себе о прямой спинке мин. 7 раз в день) - 1 б.
4. Процедура для красоты - 1 б.
5. Хвалим себя (минимум 5 раз в день) - 1 б.
Успешный разгруз - 5 б.