Ватрушки и я люблю, а вот с беляшами не дружу, тупо тошнит после них, больная поджелудочная имеет свои плюсы, жирного просто не хочется ... и не можется)))))

#77
тут во мне 62 кг, год назад, брюнетка.))))

#77
А это этот 2012 НОВЫЙ ГОД!!! Я и моя красавица дочь, Я уже блондинка. вес 71 кг.

Оль, ты красотка такая вся ухоженная особенно на первой фотке...СУПЕР ЖЕНЩИНА!!!!!!! Так что есть к чему стремиться. Вперёд
Дочка на тебя очень похожа.

#77
Вау, какая красота!!!!! Если честно отлично выглядишь и на той и на той фотке. Я даже не знаю, какая мне больше нравится. А с доченькой вы как две сестренки.

Оль, ты где??????????????? Возвращайся к нам!!!!!!!!!

Олечка привет!!!!!
Девочки, где вы все пропадаете. К кому не зайду, тишина.
#77

я вернулась. Но не знаю с чем... все как всегда , хожу по кругу. период жора был, то одно то другое. сколько сейчас вешу даже не знаю. страшно на весы встать... Оправдания себе нахожу бесконечно, и типа меня и такую любят, и не такая уж я и уродина, А как подумаю что весна скоро... и юбки в обтяг хочу, и каблуки высокие надеть, как заставить себя? или нет... скорее как уговорить себя? Ведь это нужно прежде всего МНЕ! И я понимаю это, но пищевая наркомания побеждает. БЛИН БЛИН БЛИН!!!!

Крошка
С возвращением!!!!!!!!
Ты больше не прападай, бери себя в руки и начинай всё сначала. Правильно говоришь, что скоро весна и у нас ещё не всё потеряно, ещё есть время, так воспользуемся этими последними зимними днями во благо красивого тела. Я тоже себя не могу заставить взять в руки, постоянно срываюсь, но всёравно рано или поздно стану стройной.
Удачи!
Не пропадай!

Олечка, ты супер-пупер и блондинка и брюнетка)))Цель вижу в себя верю))Держись)))Дочка красоточка у тебя)))

#77
Привет!

Ну вот тебе и мотивация.


Ты справишься

Я опять здесь...Новую линеечку создала. С новыми чаяниями в бой. В этот раз по системе минус 60. На данный момент вес 77,3, на диете второй день, начала с 78 кг. Ненавижу эту цифру, но стабильно запускаю себя до нее! Прямо рок какой то!
Почитала, посмотрела, опять почитала... Мне кажется на этой системе я смогу жить...долго... возможно всегда)))Дневник опять начала для лучшего контроля за собой любимой, он меня как то стимулирует.

Приветик!!! Я к тебе в гости!!! Удачи в похудении!!! Система работает, проверила на себе, если бы соблюдала по строже ее отвес у меня был бы больше. Но даже с небольшими косячками он уходит! Удачи!

Эээксперименты!!! На второй день диеты решила проверить постулат о возможности выпить пива до 12 часов дня, ... угу, проверила, привести на следующий день плюс 300г. Зато теперь я знаю что низзя! Придется отказаться от любимого напитка. Ничего! Главное настрой! И цель! Сегодня с утра вес 77,1 кг минус 200г, если не считать эксперимент. Подумываю о красном сухом вине, мда... не вкусно.. но говорят полезно, а совсем без алкоголя я не смогу, я себя знаю)))

Итак, отвес -200г, вес 76,9 кг .... Мне так необычно , что вес двигается медленно. Прям так и хочется подтолкнуть Но в принципе, результат не плохой, если в неделю по 1 кг , то за месяц , это 4!!!
Вчера была в ночную смену на работе, по системе после 18 кушать нельзя, вот,я УДЕРЖАЛАСЬ! Ночью два раза пила кофе( правда растворимый), без ничего, ни сахара, ни печеньки, ни конфетки. Я красавишшшна!!!
Сегодняшнее меню:
Завтрак- 8.00- картофельное пюре, размазанное по тарелке , объемом меньше кулака)) 1 сосиска. Запила водой , пошла спать. что удивительно, ехала домой была голодная как волк, думала - ну щассс, как приеду, как наемся! Даже зефирка была запланирована. Угу, приехала, грею, понимаю что не очень то я и хочу есть, и спокойно смогла бы заснуть вообще без завтрака. Но СИСТЕМА!!! Хочу делать все по правилам.
Обед-13.00- поэлья разогретая в микроволновке, 200 г , плюс один помидор средний размер, кофе пустой... Потом походила... и сожрала нектарин, на десерт. Вроде системе не противоречит.
Ужин собираюсь сделать не позднее 18.00 и вот... еще не решила, буду смотреть на сколько я окажусь голодная к шести вечера.Если сильно голодная буду, то 200 г отварных куриных желудков с бульоном( люблю очень), если голод будет так себе, то натуральный йогурт активия и 2 нектарина.
Кузока! Рада приветствовать нового друга у себя в дневнике!