Слоненок
у меня 6 числа пьянка на работе)) а дома думаю отмечать не будем)) хотя как пойдет)

Приветик тёзки!!!!!!! У меня вот тоже не активный образ жизни.... воспитываю троих деток, запустила вот немножко себя после родов...сейчас хочу вернуть пусть не былую форму, но хотя бы килограмм 10 сбросить, щас на суповой диете, по утрам делаю активную зарядку где то минут 40, думаю с вашей моральной помощью и поддержкой у меня всё получится!!!!

Ксюня

Привет!!Как день прошёл?

Мативашку тебе кидаю

#77

Ксюня...
Привет! Рада познакомится!!! Думаю у тебя все получится)) Прекрасное начало!
Желающая похудеть!!!
Привет! Спасибо за мотивашку) Вот только с пьянки приехала)

Небольшой отчет:
Вес с утра был 84. Что будет завтра не знаю.
С гулянки считаю вышла хорошо.
Завтрак состоял из чай куска сыра, банана, киви и чоко-пая (съедено в период с 9.30 - 11.30)
Далее следует в быстром темпе с утяжелением в виде бутылки, мокрым снегом под ногами и в глаза поход и проезд к месту отмечания дня рождения.
Начали в два, закончили в 6.30. Так что вся еда была съедена до 6 часов. Съела много и вкусно))
Далее следует поездка и поход домой в таких же условиях.
В итоге за день я наела вместе привычных установленных 1200 ккал - 2 852,46ккал.
Сейчас уже ничего не ем - только чай горячий. Думаю ужасов на весах завтра не будет.
Завтра планирую подержать себя в ежовых рукавицах. На завтрак чай, в обед - йогурт (ккал 300 примерно бутыль весит), на ужин компот для похудения какой-то - весить около 70ккал.

Привет!


Разгружаться будешь? Молодец))

Это самое главное) Если сейчас вечерком позанимаешься, завтра на весах ничего не будет

Жемчужина
постараюсь было бы правильнее сказать)))
Желающая похудеть!!!
ой нее)) я не люблю спорт, хотя понимаю, что с его помощью можно фигуру сделать. Но меня хватает на месяц и со скрипом большим)

не хочу диету.. понимаю, что как маленький ребенок, но НЕ ХОЧУ!
Вспоминаю что было год назад... год назад была железная мотивация - свадьба - к маю. и приезд брата и друга в гости - к лету.. И вот как раз после того, как они уехали все и остановилось - вот как..
Сегодня у меня вечер самопознания.. какой-то.
Но правда, ведь так и было. и вот после достигнутых 90,2 - как сейчас помню... +-2кг началось. Максимально 92,8 после НГ было. В общем жуть...
Нужно что-то в голову вбить, наверно. И ведь простые - надо выглядеть летом лучше не прокатывают.. дурная голова мояя

Кто вернулся!!!!! Ксюнчик!!!!Вот что значит - весна скоро

Ксюня
Приветик, краса моя
Чего весы показали?

#77

Как дела, Ксюнич?

Ксюня
привет, радость моя
покушали мы у меня минимум 58.8 был......уже раза 3

_Анюта_
щас вот разъешься - и возьмешься за голову.Это я тебе обещаю!)) А так ну влюбись что-ли) Или платье купи маленькое)
Juliks
Привет! Ну ты! Весна у нее скоро)) Я не к весне - мне просто уже ходить тяжело и вещи новые жалко))
Brilliantik
привет! 84)))я рада)
Жемчужина
Доброе!!!Как дела?))
oops_poops
привет!))) соскучилась я по Вам не передать просто)))) Да покушать так покушали я вообще отлично наелась))

Приветик! Просто в гости забежала ...